CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES

Parcours Dimanche 17/12/17 dép8h30

Petit parcours plutôt difficile pour faire cohabiter mer et vent!!

 

8h30 PdC, Allauch, La Clue (on tente!), St-Menet, Aubagne (parc Jean Moulin), Roquefort par derriere ! les Michels,

Pas D'Oulier,  La Ciotat Café, Ceyreste, Descente du Grand Caunet en Bas à Gauche,

Les Bastides, Roquefort La Bedoule (eau), Aubagne (Route Collège Lakanal puis voie ferrée direct Passons), RP des Pompiers,

Eoures, Eglise des Camoins, Chemin de Pluvence, Allauch, PdC-

-environ 80km / 1300 metre de déniv. parcours fait avec Strava.

Info parcours 3h15 à 24km/h de moyenne !!

 

https://www.strava.com/routes/6924270

 

by Nico Le Sec.

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stage printemps 2018

Salut à tous,

Voilà les dernières infos concernant notre stage annuel :

Comme je vous le disais, il se déroulera à CHAMBORIGAUD dans le Gard à 50 kms d'ALES et à 250 kms de MARSEILLE.

gite chamborigaud

Nous avons réservé (c'est confirmé) trois bungalows pouvant acceuillir, en optimisant, 6 personnes. Il va de soit que si nous sommes 4 par bungalow c'est mieux et nous serons plus à l'aise. Ce qui nous donne une capacité allant de 12 à 18 participants.

Pour ce qui est de la restauration, nous avons contacté un hotel-restaurant (hôtel restaurant des Cevennes pour ceux qui veulent aller y jeter un coup d'oeil) qui nous fera le repas du soir pendant toute la durée du stage, il se situe à 200 m de notre lieu de villégiature.A nous de gérer notre petit déjeuner.

Hotel les cevennes

Pour le coût, les bungalows sont loués pour 215 € les 6 jours et le repas du soir 15€. Total de la semaine par participant entre 140 et 150 €.

Ce qui reste trés raisonnable et rend le séjour accéssible à tous !

Par contre il faut impérativement que nous sachions avant la fin du mois de décembre (afin de finaliser lors de la réunion de janvier) le nombre exact de participants. Alors à vos claviers, téléphones etc pour contacter Yves (encore une fois) pour vous inscrire.

Bonne soirée et à demain pour notre sortie café su samedi ( départ à 9h)et pour la soirée.

 

Sergiooo

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Compte Rendu de la réunion du 4 décembre 2017

Salut à tous,

un petit C.R de notre réunion mensuelle d'hier, notamment pour les absents (et il y en avait beaucoup.......).

 

1er : Nous avons reçu les licences ufolep et ceux qui étaient présents ont pu remplir leur demande de carton. Yves détiens les licences restantes, pour ceux qui sont concernés merci de prendre contact avec lui afin de finaliser avant la fin du mois.

2e: concernant les nouveaux maillots : une commande partira avant la fin du mois. Il s'agit de la nouvelle collection de chez POLI et de la nouvelle mouture de nos maillots. Chacun de nous a droit à un maillot manche courte basique. Pour les commandes autres, s'agissant de maillots compétition, cuissards, collants, vestes et autres gilets, il est conseillé d'aller sur le site de POLI afin de voir les modèles que l'on veut et ensuite se rendre sur le site http://mjc-pdc-vtt.fr pour passer votre commande en ligne. vous avez aussi la possibilité de le faire par mail à : jp-lafont@hotmail.fr.

Il est important de le faire rapidement si vous voulez vos équipements avant le printemps !!!!

3e:  pour notre stage annuel, ce sera donc dans les cevennes, à CHAMBORIGAUD charmante bourgade à 40 kms d'ALES. La dates retenue est du vendredi 1er juin aprés-midi (départ 14h de la MJC) au jeudi 7 juin (départ le matin et retour sur PDC en début d'aprem). Yves doit prendre contact avec l'hébergeur (pour l'instant pas confirmé) pour voir les modalités et le coût. Le lieu est vraiment tranquille, vous pouvez aller consulter sur internet, et les routes sont quasi-désertes avec de belles grimpées! Cerise sur le gateau, la cyclosportive Granite Mont-Lozère se déroulera le 3 juin ( à 30 bornes de notre lieu de résidence), ceux qui le veulent pourront y participer !

4e : Enfin concernant notre soirée de fin d'année, comme vous l'a suggéré Yves, merci de prendre contact avec lui afin de faire savoir ce que vous amenez (salé ou sucré). JE VOUS RAPELLE QUE LE COUT EST DE 10 EURO PAR PERSONNE ET LES ENFANTS NE PAIE PAS. Rdv donc à partir de 19h30/20h à la salle polyvalente résidence St Jean aux Madets samedi soir. Soyez en forme ça va swinguer !!!!

Bonne fin de semaine et à ce soir pour ceux qui viennet au DOJO :-)

Sergiooo

 

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14 décembre 2017

Proposition sortie foncière samedi 16 décembre

Salut à tous,

la campagne des foncières débute ce samedi, avec une sortie pas trés longue vers la mer. En principe nous devrions avoir du soleil, mais un petit misral nous attend pour le retour alors j'ai essayé de composer avec.

Voici le parcours, si vous avez des suggestions, elles sont les bienvenues :

Départ 9h de PDC-les termes-peypin-destrousse-roquevaire-aubagne-roquefort la bédoule (par les rouvières et la petite route des michels)-pas d'oulier-la ciotat (café)-st cyr-madrague (puis route de st côme)-la cadière (route du grand vallat)-le brûlat (vallée du silence)-route du camp (ou chemin pierre moraou si on veut être à l'abris du vent mais ça monte !!!....)-le camp-cuges-gémenos-st pierre-beaudinard-route du pin vert-eoures-la germaine-la clue-allauch-pdc.

Soit 130 bornes avec 1800m de dénivelé.

Je rappelle que nous roulerons à allure foncière et que tout le monde peut le faire, on ne laissera personne ;-)

bonne journée à tous et à samedi !

Sergiooo.

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08 décembre 2017

Parcours Dimanche 10/12/17 dép9h

 

En raison d'une meteo pourrie et de la soirée de fin d'année du Club Samedi 9/12:

-Rendez-vous 9h pour une sortie libre (direction les Termes).

Nico Le Sec

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03 décembre 2017

Réunion décembre 2017

salut à tous,

n(oubliez pas la réunion demain soir 18h30, nous parlerons bien sur de la soirée club, mais nous avons reçu les licences et tous les concernés se doivent d'être présents afin que nous remplissions les demandes de cartons. 

A ce sujet, merci de prévoir une photo d'identité afin de la coller sur les nouvelles licences.

Merci à tous et à demain soir,

Sergiooo

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02 décembre 2017

Parcours Dimanche 3/12

Attention au verglas demain,

 

je propose une sortie côté mer en passant par le froid !!dans la vallée du col de l'Ange

pour basculer sur la Ciotat plein sud par Cereste (je suis ouvert à toutes propositions).

PS:sortie VTT à prevoir si routes impraticables.

 

8h30 PdC, Allauch, Les 3 lucs, La Valentine, La Penne/H, Aubagne (derriere la gare et décat), Gemenos, Col de l'Ange,

Le Grand-Caunet, Ceyreste, La Ciotat-Plage Café, Pas d'Ouillie ,Roquefort la Bedoule (eau), Aubagne,

La Penne/H, St Menet, Route d'Allauch, Montée de la Clue, Allauch, PdC.

environ 77km 1250m de déniv.

Parcours fait avec Strava

https://www.strava.com/routes/4168079

 

Petit rappel:

La sortie "Club" du dimanche matin est strictement réservée

aux membres à jour de leur cotisation et revêtus du maillot du club.

Le port du casque est aussi obligatoire.

 

LOGOMJCPDC

By Nico Le Sec

 

 

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01 décembre 2017

Confirmation plats soirée du 9/12

Bonjour à tous, pour ceux qui participent à la soirée, merci de m' indiquer si le plat est salé ou sucré pour une bonne gestion du repas, j' en connais certain mais pas tous.

Signé Yves 

Posté par CYCLOSPORTIFS à 18:38 - Commentaires [2] - Permalien [#]
24 novembre 2017

Parcours du Dimanche 26/11/17 dép8h30

Info en raison du peu de candidat et surtout de la météo,

la sortie dans le Var est reportée.

Je propose par contre une rallonge à la sortie café du Samedi (demain).

 

 

8h30 PdC, Allauch, Les 3 Lucs, La Valentine, St-Menet, Aubagne, Carnoux, descente sur Cassis,

Belle Fille, La Ciotat-Plage Café, Ceyreste, Grand Caunet (en bas à gauche),

Les Bastides, Roquefort (eau), Aubagne, La Valentine (attention magasins ouuverts), Les 3 Lucs, Allauch, PdC

-environ 84km / 1200 metre de déniv. parcours fait avec Strava.

 

https://www.strava.com/routes/3993000

 

Petit rappel:

La sortie "Club" du dimanche matin est strictement réservée

aux membres à jour de leur cotisation et revêtus du maillot du club.

Le port du casque est aussi obligatoire.

By Nico Le Sec.

Posté par CYCLOSPORTIFS à 19:06 - Commentaires [0] - Permalien [#]
22 novembre 2017

Proposition Sortie samedi 25/11 dans le Var

Je propose donc une sortie au départ de La londe Les Maures

le Samedi 25/11 dép 7h00 de La Mjc.

Un départ de la Londe est souhaité en 8h30/9h

pour un parcours d'environ 120km à travers le Massif des Maures avec une pause café/boulangerie prévue aux 2/3 du parcours.

 

Pour l'instant la météo est plutôt moyenne

car des pluies éparces sont annoncées sur les 2 départements surtout le matin !!

Je fais 2 parcours:

 

https://www.strava.com/routes/11218823

https://www.strava.com/routes/11163949

 

Merci de Laisser un commentaire si vous êtes intéressé ou de me contacter (Facebook/tél)

 

Nico Le Sec.

Posté par CYCLOSPORTIFS à 23:06 - Commentaires [3] - Permalien [#]
18 novembre 2017

Parcours Dimanche 19/11/17 dép8h30

N'oubliez pas de répondre à Yves pour la soirée

et Manifestez-vous si vous êtes partant pour le Stage.

Je propose aussi une sortie au départ de La londe Les Maures

le Samedi 25/11 (voir projet strava en bas).

 

8h30 PdC, Les Termes, Auberge-Neuve, la Bouilladisse, les Roquettes, Le Pigeonnier,

Le Juillet, Peynier, Pas de Couelle, St Zacharie café, Moulin de Redon(eau/option café),

Auriol, les Boyers, Les Roquette,direct Destrousse, droite juste après Pont autoroute,

Chemin de font de Branque (enculerie), Peypin(sommet des Matelots), Le Regage, les Termes, PdC.

-environ 80km/ 1300 de déniv.

Parcours Fait avec Strava.

https://www.strava.com/routes/11204923

 

Petit rappel:

La sortie "Club" du dimanche matin est strictement réservée

aux membres à jour de leur cotisation et revêtus du maillot du club.

Le port du casque est aussi obligatoire.

 

Proposition de Parcours La Londe:

https://www.strava.com/routes/11163949

 

 

By Nico Le Sec.

 

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13 novembre 2017

nouvelle proposition de stage printemps 2018

salut à tous,

Anne nous à trouvé un lieu supplémentaire pour notre stage de printemps, en espagne sur la costa brava, qui pourrait se dérouler du 2 au 9 juin 2018.

Pour cela je voudrais que ceux qui sont intéressés prennent deux minutes pour mettre un com afin de connaître leur avis !!!! ci-dessous le lien :

tarifs_stage_printemps_2018

Si d'ici 15 jours personne ne s'est manifesté, nous maintiendrons le stage en lozère !

Merci d'avance.

Sergiooo

p.s: nous attendons toujours les réservations pour la soirée du 9 déembre!! merci de contacter YVES...

 

Posté par CYCLOSPORTIFS à 16:19 - Commentaires [8] - Permalien [#]
10 novembre 2017

Parcours Dimanche 12/11/17 dép8h30

 

8h30, PdC,LesTermes,Auberge-Neuve, La Reyne, Gréasque au Rond Point  gauche prendre direction Gardanne,

Gardanne, prendre droite jusqu'au bout de piste Cyclable, La Barque, Piste Cyclable juste qu'à Trets,

Trets Café, Peynier, Les Michels, Fuveau(eau), Belcodène, Pigeonnier, les Roquettes,

Les Matelots, Peypin, Mur de Peypin, Les Termes, Pdc. environ 90km/ 1300 déniv.

Parcours fait avec Strava.

 

https://www.strava.com/routes/4088270

 

Petit rappel:

La sortie "Club" du dimanche matin est strictement réservée

aux membres à jour de leur cotisation et revêtus du maillot du club.

Le port du casque est aussi obligatoire.

 

 

By Nico Le Sec.

 

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08 novembre 2017

stage printemps 2018

Salut à tous,

lors de la réunion du 6 novembre, où nous n'étions encore pas assez nombreux pour décider quoi que ce soit, nous avons parlé du lieu où se tiendra le stage de printemps, habituellement dans les Pyrenées. 

La Corse était la destinantion privilégiée, mais vu le budget que cela nécessite, un grand nombre d'entre nous ne pourra y participer.....

Afin que nous soyons nombreux pour ce rassemblement annuel, nous avons évoqué la possibilité de le faire en lozère (cevennes, lieu à définir...). En effet ce n'est pas trés loin de chez nous, certains pourrons venir pour deux jours seulement s'ils le souhaitent et le budget sera réduit comme cela nous pourrons être beaucoup plus.

Bon c'est une idée qui s'est dégagée lors de cette réunion. Je reste à l'écoute de vos commentaires, que j'espère nombreux, afin de finaliser !

Biz à tous et vive le vélooooo !!!!!

Sergiooo

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07 novembre 2017

Soirée de la section

Bonjours à tous,
Cette soirée se passera le samedi 9 décembre à la même salle habituelle de la MJC:
Pour ce grand moment de convivialité soyons le plus grand nombre possible avec bien sûr la présence de nos petites familles.
Sur le plan de l' organisation, chacun pourra participer à l' élaboration d' un plat salé, soit sucré.
Merci en retour de confirmer votre présence ainsi que le nombre par famille.
Un nouveau DJ mènera la danse ( paraît il au top d' après Jerome, avec une participation de chacun pour ce DJ).
Bonne humeur, franche rigolade etc de mise.
En l' attente de vos réponses, comme dit Chris bise à tous et vive le vélo.

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04 novembre 2017

Parcours Dimanche 5/11/17 dép8h30

8h30 PdC, Les Termes, Auberge N., Fuveau, Les Michels, Peynier, direct Rousset,

Rousset café, Le Cengle , St Antonin (en descente!!),Beaurecueil,

revers du Vieux Cengle, Chateau Neuf Le Rouge,

Fuveau(opion eau), Greasque (option Diote selon timing), La Reyne,

Auberge N,Les Termes, PdC - environ 80 km / 1200 de déniv.

Parcours fait avec Stava.

 https://www.strava.com/routes/6792442

 

Petit rappel:

La sortie "Club" du dimanche matin est strictement réservée

aux membres à jour de leur cotisation et revêtus du maillot du club.

Le port du casque est aussi obligatoire.

 

By Nico Le Sec.

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02 novembre 2017

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