Parcours du Dimanche 23 Juin Départ 7h30
7h30 - PDC, Les Termes, Auberge Neuve, Peynier, Trets, Pas de la Couelle (petit Galibier), St Zacharie,
Montée de la Sambuc, Nans Les Pins (café), Plan d'Aups, Col de l'Espigoulier, Gémenos, Aubagne,
Eoures, Chemin de Pluvence, Allauch, PDC 100km -environ 2000m de déniv
PS: Parcours en honneur des bonnes Pizzas de Tchoi ! ;+) merci encore !!
by Jeff and Nico Le Sec.
§§§ réunion §§§
ce soir réunion mensuelle
chez notre ami choi !!!!
venez nombreux
il y aura beaucoup de bonne pizze !!!!
rendez vous 19h00 à la fontaine de la valentine
L'ESPADON
ps mon tel au cas ou !!!!
0761493372
UN PEU DE VELO !!!!!!!
Amis cyclistes turquoises bonsoir !
Ce week end de vélo a débuté hier matin avec la sortie "dantesque" concocté par notre président; pas moins de 11 copains ont répondu présent dès 7h00 du matin: Kitsou, Jacquot, Michel, Sergio, Nico, Lionel, Fred, Roger, Franck, Bruno et moi auquel s'ajoute un gombertois dont je tairai le nom à sa demande !
Nous mettons en route en direction des Termes sous une température idéale; la sortie s'annonce longue, il va falloir gérer nos efforts, l'objectif du jour étant de franchir la barre symbolique des 200 pitons ! Au sommet des Termes, Nico part direct en direction de Rians et Vinon à la rencontre de Cris le Blond qui descend de chez lui en vélo ! Première bosse de la journée pour nous avec l'Espigoulier que nous montons "sagement", chacun prenant son rythme; pour moi ce sera avec Michel et Fred; au pied, l'ami Jacquot nous a quittés, pris par le temps. Au sommet nous rencontrons un australien sympathique et heureux d'être là, juché sur un vélo pliant avec des "petites roues", quel courage !
Direction Plan d'Aups et descente un peu houleuse sur Saint Zacharie puis le Petit Galibier; descente sur Trets; Fred nous laisse et fait retour, révisions d'examens oblige ! Nous prenons la direction de Pourrières où nous nous mettons quelques instants en terrasse, le temps d'une boisson fraiche, la chaleur commençant à se faire sentir.
Nous remettons en route dans les 17 virages direction Rians, que nous montons sur un bon petit rythme, Sergio se payant le luxe de rester en danseuse et gros plateau jusqu'au sommet (il a bien retenu la leçon des stages Sport Azur !!!)! Un peu avant de rejoindre la nationale direction Saint Maximin, nous tombons sur Nico et Cris venus à notre rencontre comme prévu.
Quelques kilomètres de nationale en direction d'Olières où nous sommes bien groupés et ça roule bien; à Olières Lionel, Franck et Roger nous quittent et font retour par Rougiers et Nans alors que le reste de la troupe tire sur Saint Max puis Mazaugue pour la seconde ascension de la Sainte; la chaleur est bien présente, les Garmin des copains affichent 34° degrés au pied de la bosse; le groupe s'étire naturellement; regroupement au sommet puis le plateau jusqu'à la descente sur Nans les Pins puis celle de la Sambuc sur Saint Zacharie; là, au lieu de faire Les Boyers puis le Pigeonnier comme initialement prévu, nous choisisssons de refaire le Petit Galibier, comme si nous n'en avions pas assez !!! Les organismes sont bien entamés mais la volonté et l'abnégation sont toujours là et nous ne lachons rien dans l'objectif que nous nous sommes fixés; bascule à nouveau sur Trets et retour par le Juillet où nous laissons nos dernières forces, avec toujours le sprint final en bas des Termes, histoire de bien "se finir". Bilan de la journée: 213 bornes, 2950 mètres de dénivelé, un peu plus de 8h de vélo et une moyenne de 27,5.
Ce matin, une vingtaine de copains au rendez vous, tous parés de turquoises; je ne vais pas citer tout le monde mais je retrouve Joèl, Gérard, Lionel (de Chato) pas vus depuis quelques temps; une de nos deux féminines, en la personne de "madame la présidente", est bien là malgré les 100 bornes de la veille et une Sainte par Rougiers.
Dès la montée sur Allauch, je suis victimle d'une crevaison sur le boyau arrière; la bombe anti cravaison étant inéfficace, Franck regagne alors son domicile tout proche avec ma roue en compagnie du Mèl et reviens quelques minutes plus tard avec une roue de rechange qui va faire parfaitement l'affaire: je le remercie ainsi que Sergio pour ce dépannage express digne du monde pro !!! Nous remettons en route en direction d'Aubagne, Roquefort et le Pas d'Ouillier où ça s'excite quelque peu dans le final avec ni plus ni moins un sprint au sommet. Bascule sur Belle Fille et nous faisons un point...... au rond point: fête des pères oblige, nous décidons de zapper la pause café à Saint Cyr et d'aller plutôt chercher la montée de Ceyreste; avec l'ami Jéjé, nous montons sur un rythme soutenu à la poursuite de Michu, Robert et Nono qui ont pris de l'avance dès le pied de la bosse: nous reprenons Nono dans le dur de la bosse et bientôt Robert est en point de mire mais nous mettrons du temps à la reprendre car il a de bonnes jambes et il ne traine pas en route; quant à Michu nous ne le reverrons pas.
Bascule dans Fontblanche, descente du col de l'Ange dare dare et à fond jusqu'à Gémenos comme c'est souvent le cas, Gémenos où nous faisons de l'eau; Eric CKT nous quitte et va se taper l'Espigoulier tout seul; nous rentrons par Saint Jean de Garguier où Michu et Jéjé impriment un tempo soutenu; nous basculons sur Roquevaire et le retour se fait par La Bouilladisse et la D7; à Valdonne, dès le début de la remontée sur Auberge Neuve, un petit groupe se détache: on y trouve toujours l'infatigable Jéjé, Michu la valeur sure, l'ami Mèl qui a les bonnes jambes et moi qui m'accroche à ce petit monde, même si un peu cramé par la sortie d'hier: je sens que ça va" bagarrer" sec jusqu'au bassin et ce n'est pas pour me déplaire: nous finissons comme cela sur un bon tempo avec un gros boulot de Jéjé, tout assis pour lui; regroupement au bassin et descente sur PDC avec Michel au commande qui remporte le sprint en bas. Au final, 105 pitons dans l'escarcelle et un bon mal aux jambes !!!!!
Rendez vous demain soir chez l'ami Tchoi pour déguster ses fameuses pizzas, je crois qu'on va se régaler !!!
Un petit bonjour à Pierro qui navigue le long des cotes corses, on l'embrasse !
Bonne soirée à tous et vive le vélo ! Cris
Parcours du dimanche 16 juin 2013
8h00 - Pdc, Aubagne, Roquefort La Bedoule, Pas d'Ouiller, La Ciotat, Saint Cyr (café), La Cadière, Route du Brûlat, Montée du Vieux camp ( Le Brûlat ), direction le grand Caunet, Gémenos, Aubagne, Allauch, Plan de Cuques (105 kms).
By Jeff et Nico Le Sec.
Sortie foncière "montagneuse" samedi 15 juin
Salut à tous,
comme le dit Michu, une sortie est organisée ce samedi pour les baroudeurs et ceux qui veulent préparer la fausto coppi. En voici le détail :
Départ....7h (oui je sais c'est tôt mais comme ça on rentre pas trop tard):
1ère option :
"Pdc-termes-peypin-destrousse-roquevaire-gémenos-espigoulier-plan d'aups-st zacharie-petit galibier-trets-st maximin-bras-rougiers-mazaugues-les glacières-plan d'aups-nans les pins-st zacharie-moulin de redon-les boyers-le pigeonnier-belcodène-fuveau-la diote-mimet-cadolive-termes et Pdc." (Pour ceux qui ont FB le parcours est sur mon mur en détail)
soit 190 bornes et 3150 m de dénivelé, de quoi avoir les jambes qui piquent ;)))
Ce parcours présente l'avantage, pour ceux qui ne veulent pas faire toute la sortie, de couper à plusieurs endroit et de rentrer plus tôt. Alors n'hésitez pas à venir !!!!
2 ème option : (chère à moulinette)
"Le faron aller-retour par le col du corps de garde, soit 160 bornes avec 2500 m de dénivelé"
A vous de choisir.....
A samedi,
sergiooo.
PREPA MONTAGNE SAMEDI 22 JUIN
En complément de la sortie foncière que Sergio concocte pour samedi, j'anticipe pour proposer une sortie dans les Alpes le samedi 22 juin.
Au menu :
soit les 3 cols départ Barcelonette, si le Col des Champs se décide à ouvrir ;
soit le circuit de la Risoul Vauban avec départ du Col St Jean (35 kms avant Barcelonette), descente sur le lac, le terrible col du Pontis, Savines, Embrun, Guillestre, Col de Vars, la vallée de l'Ubaye et le Col St Jean en desset, pour remplacer la montée de Risoul.
Le premier est plus court (120kms), plus sauvage et on peut envisager de le faire dans le sens inverse à d'habitude, c'est à dire en partant par Allos;
Le second est plus long (150kms) avec quelques passages sur des routes plus fréquentées (quoique le 22 juin ...) mais présente l'avantage de la découverte.
Dans les deux cas, il est possible de partir le vendredi soir avec couchage chez moi (14 places disponibles).
Les interessés sont prévenus à l'avance pour s'organiser, laisser un com' pour vous signaler, et de toutes manières on en reparle Lundi soir à la réunion Pizza chez Tchoi.
A dimanche
El Michu Pichu
C.R. de la Granite Mont "Galère"
Salut à tous,
J'ai pu lire et voir que tout le monde est en forme : les Pyrénnéens, Jéjez notre coursier et les abonnés du Dimanche avec les beaux retours de Gérard "Bernardo"et de "Crooner".
Pour Kitsou, Yves et moi-même, le week-end s'annonçait radieux !
Départ vendredi 14h00 où je récupère un Yves tout excité de remonter rouler sur des routes qu'il connait par coeur et un Kitsou plutôt soucieux de savoir comment il aura récupérer de la frénésie de cols escaladés quelques jours auparavant.
Nous arrivons au Pied du Mont Lozère en fin d'après-midi, accueillis par des bénévoles sympathiques, sous un beau soleil et une température clémente.
Ca sent bon l'organisation "familiale", j'entends par là une organisation bien rodée mais avec plein de sourires et de convivialité. Nous jetons un oeil sur la liste d'inscrits : déjà plus de 120 sur le grand parcours avec quelques voisins des bouches du rhône ayant fait, comme nous, le déplacement.
Côté temps, on annonce soleil et nuages avec 18°, bref le top pour faire des efforts, les orages n'étend prévus qu'en fin d'après-midi.
Yves nous a trouvé un hôtel au bord d'un lac, au pied du Mont Lozère et à 2.5km du départ, et après un bon repas et quelques franches rigolades, nous plongeons dans un sommeil réparateur agrémenté de quelques ronflements restant dans la limite de l'acceptable niveau sonore.
6h30, lever et petit déjeuner : le temps est conforme au prévisions soleil et nuages, il fait bon. Du coup, nous partons en court avec des manchettes et du journal à glisser sous le maillot en vue des descentes, car nous monterons tout de même 2 fois à plus de 1500m.
Côté moral, c'est beau fixe. Yves et moi sommes très heureux de venir nous frotter en course à des routes magnifiques que nous avions l'habitude de pratiquer en d'autres temps reculés, si heureux qu'Yves se frictionne frénétiquement ces Quat'genoux à l'arnican et sortira de l'hôtel avec des jambes de pros !
Que dire de Kitsou ? ... Il est en folie, car (dixit) il s'est "caressé les jambes et miracle plus aucune douleur, (il) a complètement récupéré des Pyrénées" dans la nuit (Ahh, l'air des cévennes !!). Du coup, il téléphone à Pierro à ... 7h50 pour lui annoncer qu'il vise une place dans les 5 premiers de sa caté, voir mieux ... le tout sans rigoler, sincère à 100% le Gibe est galvanisé !!
9h00 sur la ligne de départ, il fait chaud, on regrette presque d'avoir mis les manchettes, mais la majorité des 150 participants (sur le grand parcours) a fait comme nous. Petit débriefing de l'organisateur et c'est le départ ... neutralisé sur la bosse de sortie de Villefort (1km à + de 10%) avant que la voiture ouvreuse lâche les fauves !
Nous restons en paquet sur le plateau, peloton tiré par ... Kitsou qui stresse moins en cette position que dans le paquet.
Je suis juste derrière et Yves pas loin non plus car la descente sur Génolhac est rapide et le début du col pris avec un virage à 180°.
Début du Pré de la Dame, donc soit 15 bornes entre 6% et 13%, un vrai col facilement un 1er catégorie ... a avalé en apéritif.
Yves et Kitsou ont décidé de monter à leur rythme alors que je m'accroche pendant 3 bornes au groupe de tête avec une vingtaine de costauds. Quand le groupe se scinde en 2, je lâche aussi, décidant de prendre mon rythme ... et il est bon mon rythme puisque je reprends petit à petit quelques lachés des deux groupes de devant pour former un 3eme peloton de 5 petites unités. Ca grimpe vite et les 2 derniers kms à seulement 6.5% permettent à un jeune 2eme caté FFC du Vélo Club Marseille d'en remettre une couche, je suis au taquet, si je pense à ce qui nous attends ensuite, je me relève ... donc je n'y pense pas et je m'accroche pour finir à 25km/h en haut du premier col, ouf !
La suite est digne de la marionnette de Virenque, c'est à dire ... à fond, à fond, à fond :
la descente : à fond, le mur de Villefort : à fond, je regarde ma montre à la fin de cette première boucle et je m'affole : 1h20' pour 49 pitons avec un col de 1er caté, bref ça visse.
Sur le plat, notre petit groupe fait un contre-la-montre par équipe mais à 5 les relais reviennent très vite et c'est avec les jambes dures que nous rentrons dans le 2d col, moins pentu mais long (17 kms) et très casse-pâtes. Nous grimpons au train et je profite du paysage suavage de ces petites routes ... je me régale jusqu'à 3 bornes du sommet où soudain je câle : petite fringale due au rythme effréné mené jusque là sans récupérer.
Je mets tout à gauche et monte très lentement en espérant me refaire la cerise au ravito en haut, pendant que 2 petits paquets me dépassent.
En haut, le temps a complètement changé : de gros nuages noirs lachent des méchantes gouttes et le mont Lozère est dans le brouillard.
On sent que la fin du circuit va être dure, surtout que les descentes sont techniques et la route trempée, donc prudence mais il fait encore bon et le 3eme col (l'asecension du Mont Lozère côté Ouest) arrive rapidement. Je gère jusqu'à mi-col puis de nouveau la panne sèche alors que la pluie redouble, le vent se lève et le brouillard tombe nous empêchant de profiter des alpages ...cévennols!
Au sommet c'est l'Apocalypse ! Les organisateurs ont mis le ravito dans le coffre de la voiture et sont habillés avec polaires, bonnets, Kway !! A l'issue de l'ascension, nous n'avons pas encore froid, mais on comprend vite que les 45 derniers kms vont être épiques.
Le début de la descente donne le ton direct. La pluie, le fort vent de face et la pente raide ... il ne m'a pas fallu plus d'un km pour trember comme une feuille ! Je ne vois pas grand chose entre le brouillard et mes lunettes trempées, du coup, je descends très lentement pour éviter le moindre risque et limiter l'effet du vent qui amplifie l'effet du froid. Je pense à mes deux amis notament Kitsou et son aisance "innée" sur les routes détrempées !
A l'issue de la première partie (très raide) de la descente, je me dis que le plus dur est fait car je vais pouvoir pédaler et donc me réchauffer. Nous passons dans le dernier patelin ou 2 vélos sont posés davant l'entrée d'un bar ... surtout ne pas céder à la tentation car sinon on ne repart plus !
La pluie redouble d'intensité : je continue ma route en avalant la dernière bosse. Au fur et à mesure de ma progression, je vois des coureurs et des voitures s'arrêter sur le bord de la route ... certains passent des imper', d'autres de simples vestes de survêtements, les voitures et les motards de l'organisation sont bel et bien présents et ont un oeil sur ceux qui leur semblent le plus en détresse.
Les 25 derniers kms sont une descente type les Termes, avec vent de face. Je pédale et ventile au maximum en comptant les kms qui défilent et en essayant de ne pas penser au froid qui me transperse. J'ai décidé de ne pas aller à l'arrivée mais de rejoindre direct à la voiture que nous avons laissé à l'hôtel.
Pourtant à 2 bornes de l'arrivée, voyant le malheureux signaleur à son poste malgrè la pluie, je ne peux me résoudre à lui faire l'affront de bifurquer ailleurs que vers l'arrivée. Toutefois, je pense à mes potes derrière, me disant qu'il serait bien de ramener la voiture à l'arrivée pour ne pas les obliger à repartir. Du coup, je passe la ligne, je vais au contrôle enlever mes puces et dossards et je repars au courage vers l'hôtel.
Je croise Yves ce qui me rassure et avant de me changer, je mets le porte-vélo puis le vélo sur la voiture avec des doigts bleus !
Ca y est je peux rentrer à l'intérieur me sécher et me changer.
Direction l'arrivée maintenant en voiture et je me gare à 100m de l'espace repas. Espace où je vais chercher Yves qui a du arriver ... mais pas de Yves !
Je ne l'avais pas croisé en revenant donc, il est forcément dans les parages, mais je m'inquiète un peu. En ressortant je vois un panneau "OSTEO" sur la porte d'un autre bâtiment et je décide d'aller voir ... Je tombe direct sur le Look doré de Quat'genoux et pousse un gros "Ouf" de soulagement, avant de tourner la tête et de tomber sur Yves : le cheveux en bataille, pieds nus, le cuissard rouge dépassant sous une couverture épaisse enveloppant son torse velu (Si, si Mesdames ... trop velu même dirait Albert !).
Quat'genoux est lucide quand même, il a mangé mais m'explique avoir été pris de tremblement quasi-convulsifs dès qu'il fût descendu de vélo.
Je m'aperçois alors que la salle "OSTEO" est bien pleine de coureurs dans le même état que Yves et que les organisateurs ont bien fait les choses avec cet espace de récupération (puisqu'on y fait aussi des massages). Rassuré sur l'état de Yves et lui sur le fait que je sois de retour avec la voiture et nos affaires sèches, je le laisse se changer et je vais manger.
A l'issue d'un plateau aussi bon que copieux (ce qui n'est pas le cas sur tout les cyclos), je retourne aux nouvelles dans le bâtiment "OSTEO". En l'espace de 20 min, l'ambiance s'est encore franchement alourdie : Il y a des vélos partout et tous les concurrents qui arrivent passent maintenant par la case "récup chez l'ostéo" car transis de froid. Au milieu de cette "cour des miracles", il fallait ... un roi et bien sur le roi fût ... Kitsou !!
Un roi sur son trône, puisque sur deux chaises, il n'en fallait pas moins pour allonger ses jambes !
Un roi avec tout son apparat : "à poils sous une couverture de survie en alu, recouvert d'autres grosses couvertures ... de la tête aux pieds" !
Un roi avec ces sceptres en formes de bouteilles remplies d'eau chaude qui servent de bouillottes aux pieds, aux reins, aux mains !
Un roi avec sa cour en la personne de Quat'genoux l'aidant à boire un thé !
Un roi l'oeil entre rouge sang et humide tellement la tension pour ne pas tomber a été forte et le soulagement (d'être rentrer sain et sauf) grand !
Je le dis avec des images maintenant, mais nous n'avions pas envie de rigoler sur le coup devant l'état de notre ami, nous n'avons même pas osé le prendre en photo, par respect, ... et nous le regrettons maintenant car elle aurait value cher cette photo !
Durant sa période de récup, la valse des rescapés continue. Cela n'enlève pas le sourire aux organisateurs, au médecin qui suivait la course et qui est descendu s'enquérir de l'état des rescapés, aux suiveurs en camions qui ont ramenés les plus frigorifiés, leur évitant un accident inéluctable que Kitsou sentait venir aussi surement que 2 + 2 font 4.
Pendant ce temps Kitsou se retape vitesse grand "V". Il parle pas encore, mais il scrute, pèse, réfléchi ... à sa récupération. Du coup, après avoir détaillé la façon de faire des 2 masseuses et de l'ostéo, il me glisse : "lui, le gars, il a l'air bon, je vais me faire masser par lui !"
... Quelques personnes après et plusieurs hurlements plus tard, dus aux manipulations salvatrices autant que douloureuses ... Kitsou me re-glisse : "Finalement, je vais aller me faire masser par la dame, là-bas ..." !! C'est à ce moment exact que j'ai su qu'il avait vraiment récupéré !
Voilà, le reste n'est que bonheur avec nous trois de nouveau en forme et secs, refaisant la course et ses aléas dans un langage pagnolesque qui nous a ramené à Marseille dans de francs éclats de rire ! Tout est bien qui fini bien !
Je finis en rendant vraiment hommage aux organisateurs qui ont été à la hauteur des évènements. Devant leur dévouement et la fête gachée par cette météo capricieuse, nous nous sommes promis de revenir l'année prochaine ... avec plus de copains du club espérons. Ceux qui monterons ne serons pas déçus !
Bises à tous et vive le vélo ... au sec !
El Michu Pichu
1 Turquoise à L'UFOLEP d'Arles
Salut à tous,
Je vous fais un petit CR de ma course aujourd'hui près d'Arles (Babregas).
Peu de monde ce midi pour le départ des 3. Nous sommes une trentaine seulement pour effectuer 12 fois un parcours champêtre de 5 kms très bien sécurisé. La ligne est placée en haut d'une bosse d'environ 800m bien connue de ceux qui ont déjà participé à des courses dans le coin. A signaler une descente assez technique, il y a un freinage costaud en bas sur une épingle.
Jusqu'à mi-course, le peloton reste entier, des attaques sont portées seulement dans la bosse. Ensuite, un gars de CSC La Ciotat (notamment vainqueur en solitaire au 1er jour de Miramas) et un autre de Sanary (roue d'or) sortent et prennent le large. Nous reprenons ce dernier, mais quelques tours après il réussit à créer un écart sur le peloton accompagné de 2 autres. Je ne fais pas malheureusement mon maximum pour en faire partie pensant que cela ne va pas durer. Mais ils résistent jusqu'au bout, pourtant avec 3, 4 autres gars en tête du paquet, nous roulons.
Dernier tour, je suis en tête du paquet restant au bas de la bosse, les 3 gars échappé sont la devant, je produis mon effort, mais ne peut finir que 4eme du paquet. Je finis donc 8ème. Le gars de La Ciotat remporte encore la course de bien belle manière. Encore une fois content de participer activement à la course, mais frustré de ne pas finir dans les points...
Bises à tous et à bientôt
C.R DE LA SORTIE DU 9 JUIN
Salut à tous,
petite chambrée ce matin au rdv dominical, on comptais claire, jacquot, robert, bruno, gérard, franck, serge le crooner de retour, le mel, philou, fred, mon bebert tout habillé BMC, et sergio votre serviteur. J'espère n'avoir oublié personne....
Au rayon des portés disparus: le pierro, cuisstrong, éric ckt, l'espadon, le sec entre autres, et bien sur nos valeureux guerriers de la granite mont lozère, kitsou, yves et michu qui en on bien chié hier avec le froid et la pluie, kitsou finissant dans le camion avec couverture de survie !!! Je rajouterais cris moulinette "en vacances" dans son périgord adoré !
Départ donc pour la sortie "recyclage" comme l'avait dit nico, montée des termes tranquille pour bien s'échauffer et direction st savournin et mimet. Tout le monde est là, gérard et serge s'accrochent (c'est courageux de leur part) et jacquot, avec sa nouvelle position n'en finit pas de prendre la danseuse !!!
Aprés une belle descente de simiane où nous frisons les 80 km/h, direction calas avec une petite halte technique pour franck (en délicatesse avec son frein avant).
A calas nous perdons bert, le mel, franck et gérard qui préfèrent écourter. Nous continuons donc en petit comité vers roquefavour et le village de coudoux où nous prenons un café en terrasse. Difficile reprise aprés la pause café sur les premières pentes des 4 termes, où un triathlète de vitrolles nous mets un peu le feu. Fred prend sa roue, j'essaie de suivre avec robert, mais le départ à froid fait bien mal aux pattes et notre valeureux triathlète à le dernier mot, avec fred dans sa roue. Pause pipi en haut où nous nous regroupons pour négocier la longue ligne droite qui nous mène à Eguilles, où le tempo est mis par bruno et robert alors que tout le monde se cale dans leurs roues. Demi-tour en arrivant au village car il y a une brocante et nous ne pouvons traverser. Nous empruntons une déviation qui nous ramène sur la route de calas et organisons les relais pour ralier bouc bel air et simiane sans encombres.
Aprés une halte au cimetière pour refaire le plein d'eau, on s'attaque à la pénible remontée vers mimet en passant par l'interminable rampe redoutée de tous, surtout avec un petit vent défavorable, ça brûle dans les cuicuisses !!! Regroupement en haut et retour sur cadolive et le revers des termes, avec l'habituel arrêt au bassin.
Début de descente tranquille jusqu'à l'auberge de pichauris, puis ça commence à s'exciter sous l'impulsion de devinez qui ??? Nono la nitro bien sur !! Malheureusement, nous sommes un peu bouchonnés par une voiture et sommes obligés de ralentir un peu pour la laisser prendre du champ.... Soudain le nono en remet une, suivi de fred. Je sens bien qu'il faut y aller car les 2 zigues s'en vont. Je fais la jonction et l'explication peut démarrer. Le nono lance de loin, fred part à droite, je part à gauche et donne tout ce qui me reste pour rafler la mise :))))
Bon on retiendra une belle sortie sur un rythme régulier, 28 km/h de moyenne et 118 bornes ( mr le sec il faut rectifier !!!) et la pluie qui nous a laissé tranquille et c'est tant mieux.
On souhaite bon vent au Pierro qui "part " en vacance ;)) Merci à toi pierro pour tes belles photos et ton petit récit chronologique trés précis. bonne récup aussi à nos 3 "graniteux" !!!
Bonne semaine à vous tous et bien sur : VIVE LE VELOOOOOO !!!!
Sergiooo
PYRENEES MERCREDI ET DEPART JEUDI
PROGRAMME DU JOUR : HAUTACAM et le col des BORDERES
Restauration au sommet d'HAUTACAM
La fine équipe à HAUTACAM
Mercredi soir.....dernier souper à l'hotel.
Après l'effort, le réconfort pour Nono !
et un peu de repos pour nos trois juniors.......
et Kitsou qui décroche encore un bouquet, destiné celui-là à remercier nos très sympathiques hôteliers
EVELYNE et JEAN LOUIS
JEAN LOUIS nous a d'ailleur adressé ce petit mot très gentil dès le lendemain de notre départ par mail :
oh ! les gars vous étes des champions .On vous a adopté .Vous êtes de vrais montagnards.
Le GENEPI vous attends ainsi que le col des bordères . Ne changez rien ne lachez rien vous serez toujours les bien venus .
Amicalement jean louis et evelyne. ALLEZ L OM
Dernière halte café sur l'autoroute.
En conclusion, un bien beau séjour entre passionnés de l'effort, du partage,
de la solidarité et de l'amitié.... à renouveler dès que possible !
le Pierro
LUNDI suite ET MARDI DANS LES PYRENEES
Lundi suite......
....après le col du PONT D'ESPAGNE
nous nous attaquons à la très célèbre et redoutable ascension de LUZ-ARDIDEN
MARDI c'est GAVARNIE mais en faisant un crochet par
le mythique COL du TOURMALET avant !
GRAND BEAU EN CE MARDI MATIN
tout en haut le Col du TOURMALET
Une fois de plus hélas, nous ne pourrons pas accéder au sommet du TOURMALET
Ensuite......... direction GAVARNIE
une bien belle deuxième journée avec un total compteur de 101 km pour 2400 m de dénivelé.....
aie...les cuisses font mal, vite direction les thermes !
Le Pierro
LES PYRENNEES LA SUITE : SAMEDI ET DIMANCHE
Dés l'arrivée samedi après-midi, décrassage et premiers tours de roues....
....et premier apéro....
...Dimanche matin, temps gris mais il en faut plus pour nous décourager, direction le Col du SOULOR et éventuellement L'AUBISQUE !
après l'effort le réconfort, passage obligé au Thermes ludiques....
et il est 19h00 l'heure de l'apèro....
Arrivée du Michel, il est 22h00 heure de la tisane...
Lundi matin, temps gris mais arrivée du beau temps attendue dans la journée......
le programme du jour : le col du Pont d'ESPAGNE (au dessus de CAUTERETS)
col méconnu mais très difficile, suivi du col de LUZ ARDIDEN...
CAUTERETS
à suivre........
le Pierro
Parcours du Dimanche 9 Juin
Normalement temps gris mais sans vent donc recyclage de parcours .
8h00 - PDC, les termes, St Savournin, Simiane, Bouc Bel Air, Cabriés Calas, Roquefavour, Coudoux (café), les Quatre Termes, Eguilles, Cabriés Calas, retour même parcours PDC (110 km).
By Jeff et Nico Le Sec.
