CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES

22 mai 2015

lure

Ya rien là kitsouuuuuu20150521_115645

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20 mai 2015

§§§§ RAPPEL §§§§

salut à tous !!!!!

jacquo a réservé l'hotel pour la fausto coppi !!!!!

tous les cyclistes qui y participe doivent

impérativement donné l'argent à jacquo

car vu le nombre que nous sommes cela correspond

à une grosse somme d'argent

dernier délai samedi à la sortie

bises à tous et en particulier à notre el présidenté 

ciao

L'ESPADON

ps: les concernés

bonsoir, pour les participants a laFausto COPPI . j'ai passer la réservations de séjour pour les trois nuits vendredi au lundi 309 euros ensuite direction Bormio. Kitsou Yves Jacquo Eric et Bert . du vendredi 10/7/2015. Au dimanche 12/7/2015.Apres la course je pense, Sergio et Claire, et Didier Bianchi. Séjour 239euros, Arrivants du samedi 11/7/2015. Au dimanche 12/7/2015. Michel, François, Gérard, et Salvatore. Séjour nuit 149euros le mème prix que l an passé avec déjeuner paiement avant le 20/5/2015. Bonne soirée a tous jacquo

 

 

 

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accident moto dans les termes

Bonjour à tous,

nous recherchons le copain, cyclosportif ou cyclotouriste, qui aurait porté secours à un accidenté en moto dans les termes ce WE.

En effet, la maman de ce jeune homme souhaite connaître son identité pour le remercier.

S'il s'agit de quelq'un de la section, merci de me le faire savoir en postant un com.

Sergiooo

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19 mai 2015

Parcours WE du dim 24 et lun 25 mai 2015

 

Dimanche 24 Mai départ 8h00:

-PdC, Les Termes, Mimet, Simiane, Bouc Bel Air, Calas, Roquefavour, D65, Coudoux Café ,

Les 4 termes, D17, Eguilles, Calas, D60, Bouc bel Air, Simiane, Mimet, Pdc environ 115 km

 

Attention départ 7h30 le Lundi

Lundi 25 Mai départ 7h30:

-PdC, Allauch, Aubagne, Cuges, Le Camp, Signes, Méounes Café,

Mazaugues, D1, Rougiers, St-Zacharie, Auriol, Peypin, PdC environ 125km

 

By Nico Le Sec.

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17 mai 2015

l'equipe de choc au circuit du castellet

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EXTRAORDINAIRE performance de cuisstrong !!!!!!!

notre ami fini au pied du podium

24 heures solo 4eme 668 kms à 28 kmh de moyenne !!!!!!

y'a rien laaaaaaaa !!!!!! 

bravo michel et respect mon pote !!!!!!

nono, le setf, lionel et moi même

6 heures solo 200 kms à 32,5 kmh de moyenne !!!!!!

L'ESPADON

 

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16 mai 2015

Parcours /variante MICHUPICHESQUE DIMANCHE 17/05/15

Je propose de faire le début du parcours avec café (eau)à Gemenos / avec Mitchu pour décider de la suite de la sortie/

Donc Départ 8h

Nico Le Sec

Adios à tous et toutes,

Le rallye sera terminé donc, Dimanche 8h00, je pars faire des bosses :

Termes, Auriol, Espigoulier, Gémenos, Espigoulier, Auriol, St Zach', La Sainte, Nans, St Zach', Petit Galibier, Trets et retour à fond par le Juillet et le revers des Termes , voire les sirops et le régage, selon état des gambettes et de mon nez.

Bonne chance à ceux qui vont tourner au Ricard ...

Bises Michu Pichu

 

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15 mai 2015

§§§ les anciens au ventoux §§§

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L'ESPADON

Posté par CYCLOSPORTIFS à 19:21 - Commentaires [6] - Permalien [#]

Course Ufolep Mazaugues

Après Sami, qui seul à bien défendu nos couleurs à cavaillon, c'est mon tour à Mazaugues hier.
La course se déroule en 2 étapes. Le matin, une course de côte nous fait monter la sainte baume, un parcours que l'on connaît bien, avec cette fameuse montée très dure. L'arrivée est jugée un peu avant le carrefour de Nans.
Le départ est tranquille, mais évidemment dès la première rampe ça visse... Jusqu'au replas du carrefour de Rougiers c'est la bagarre. Je m'accroche et réussi à rester avec le paquet de tête c'est à dire 8 coureurs sur 42 au total. 2 autres gars nous rejoignent un peu plus loin. Je prends quelques relais, ça roule fort pour creuser l'écart, car nous avons des puces et le classement définitif se fera au temps sur les 2 étapes. Je lève la tête et suis surpris de voir déjà l'arrivée, les gars descendent les dents et c'est le sprint, je réagis tard. Je finis 9ème.
En redescendant sur Mazaugues, je croise Éric et il m'encourage pour la suite.
C'est le temps de se reposer et de se restaurer dans cet écrin de verdure et de tranquillité sur le stade. Il règne une ambiance assez bizarre que je n'avais jamais vécu, entre 2 courses, toutes catégories confondues. Il fait de plus en plus chaud.
Il faut déjà se préparer pour le deuxième départ donné en pleine chaleur (plus de 32°),pour cette course routière.
Le paquet arrive à Tourves et je fais la cagade de l'après-midi... Un virage à angle droit avec un terre-plein central donne sur un petit raidar et je suis surpris, je pense pas passer avec la plaque alors je tente de tomber le petit plateau. Erreur, je déraille, et obligé de mettre pied à terre. Je relance et vois le peloton pas très loin, mais je m'épuise. Je finis la course seul, enragé. Environ 40 bornes seul et j'apprécie quand même du coup le superbe parcours dans ces routes super tranquilles.

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Les GS me rattrape et je finis avec eux. J'ai le temps d'ailleurs de constater que ça roule pas du tout comme en 3ème catégorie. Beaucoup moins violent et ça écréme à la pédale par l'arrière...
Voilà une grossière erreur qui me coûte cher. J'aurais peut-être pu rester dans les 10 au classement général, puisque c'est apparemment mon niveau actuel.
Voilà en tout cas une superbe course avec des beaux parcours et une belle journée bien organisée par le VC Ollioules.
Bises à tous

Posté par jejez à 14:11 - Commentaires [5] - Permalien [#]
14 mai 2015

Course Ufolep de Cavaillon le Jeudi 14/05/2015

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Très beau circuit de forme pentagonal de 1,6km situé en plein centre ville de Cavaillon à parcourir cinquante fois soit un total de 80 km.

5 longs segments avec 3 gros ralentisseurs situés sur le troisième tronçon.

Tous les virages se prennent sur la droite avec deux grosses relances.

L'arrivée se fait sur le cours Gambetta long de plus de 400mètres.

Le parcours est totalement fermé à la circulation et aucun véhicule n'est présent sur le parcours sous peine de mise en fourrière.

 La course a réuni 75 coureurs toutes catégories confondues hors GS car paraît- il le rythme est beaucoup trop soutenu.

Le public est venu en nombre d'autant que cette course est une mise en bouche à l'ouverture du Corso de Cavaillon.

Le soleil est au beau fixe et la température est agréable.

 Seul bémol, tous les dossards sont uniformes donc impossible de pouvoir distinguer les coureurs de sa catégorie respective.

De plus, le départ ne sera donné qu'une seule fois pour tout le monde à 10h30mn

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par miss Cavaillon qui nous fait le plaisir de sa présence.

Pour ma part, je suis le seul représentant du club, le seul turquoise lancé dans la plus grande inconnue, et dans mon tout premier "vire-vire", je stress un peu, on verra bien.

Posté par CYCLOSPORTIFS à 16:50 - Commentaires [7] - Permalien [#]

qui vient dimanche 17 mai ????

Bandeaux-Evenement-Veloce week end il y a les 24 h et 6 h du castellet,le mythique circuit paul ricard

pour les 24 heures il y a michel ( cuisstrong ) en solo

pour les 6 heures ,il y a l espadon ,le steph , nono,peut etre marie et qui d autre???? pour venir soutenir MICHEL

depart de la course 9 h a 15 h 

Les INSCRIPTIONS ce font sur place le dimanche matin avant 8 h ,avec un cheque de caution pour la puce

le steph

Posté par CYCLOSPORTIFS à 11:31 - Commentaires [5] - Permalien [#]

Parcours Jeudi 14 Mai 2015 Dép8h

Désolé pour le retard.

Fêtons l'assension et faisons un maximum de bosse sachant que le Rallye de la St Baume occupe une grande partie de nos routes préférées de vendredi à dimanche.  info http://www.asamarseille.net/#!rallye-de-la-sainte-baume-2015/ce4q

8h PdC, Les Termes, Peypin, Les Maltraits, Auriol, St-Zacharie, La Sambuc, Nans-les-Pins Café, Plan d'Aups (Eau), Auriol, Les Boyers, La Bouilladise, Auberge Neuve, PdC ...environ 90km + 1500m de déniv.

By Nico Le Sec

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13 mai 2015

Remerciements

Bonjour à tous,

juste quelques lignes pour vous remercier à tous pour vos messages de soutien et d'amitié, ça fait chaud au coeur. Je remercie plus particulièrement Yves et Kitsou qui m'ont fait l'honneur de leur présence lors des obsèques de mon père, et c'était pas la porte à côté (Orange).

Je sens que je vais "morfler" quand je vais revenir, je n'ai plus pédaler depuis le 23 avril (sauf 2 séances de HT), l'état de mon doigt s'est aggravé car la plaie s'est infectée et je dois revoir le chirurgien (que j'ai vu ce matin) mardi 19 mai. Donc sevrage complet de vélo.....

Encore un grand merci et à bientôt....sur le vélo !

Sergiooo

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12 mai 2015

§§§ SORTI MERCREDI TCHOI §§§

je roule demain mercredi  9h à la station des termes

les termes auriol st zacharie  le petit galibier trets le juillet cadolive st savournin la valentine

le tchoi

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11 mai 2015

§§§ je roule demain mardi §§§

rendez vous  à 9h  auberge de pichauris 

les termes trets  pourriére  (café) puyloubier rousset gréasque la diote st savounin (eau) les termes

le tchoi

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10 mai 2015

ufolep regage 2015

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ufolep regage 2015

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Posté par CYCLOSPORTIFS à 17:42 - Commentaires [0] - Permalien [#]

Un grand merci !!!!

Ou,i un grand merci à Steph qui nous a gâtés une fois de plus avec ces superbes clichés qui nous font revivre au plus près ce "chantier" nommé Régage....on devine à nos visages qu'il est impitoyable. ...mais tellement beau !!!! Steph, bravo. ... t'es vraiment un pro dans ta partie. ...et on a vu ce matin que tu n'es pas non plus avare de tes efforts sur la machine...tout comme nous hier !!!! Une pensée pour notre Sergio....Bon dimanche à tous....vive le vélo et.....allez L'OM. ...Cris

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