CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES

26 septembre 2016

RDV au Mont Ventoux le samedi 31 septembre 2016

Bonjour les copains.

La saison vélo ayant touché à sa fin il serait bon de tous se retrouver ce samedi au Mont Ventoux pour une belle sortie club.

Bien entendu faut il encore que la météo s'y prête.

Un départ vers 8h30-9h de Malaucène? Ou de Sault?

À la base petit Yves et moi même voulions partir de Malaucène, remontée les gorges de la Nesque, prendre le café à Sault, montée Le Ventoux par Sault et entamer la descente jusque Malaucène pour prise de repas collectif dans la joie et la bonne humeur.

Jusqu'ici rien est figé, tout est envisageable( monter le Ventoux par Malaucène?Bedoin?descendre les gorges mais en cette période de l'année on risque de se les geler donc mieux vaut les monter).

Pour l'heure et suspendus à la météo nous sommes 2.

Qui vient?

Laissez vos commentaires, merci.

Bises à tous et vive le vélo Samy.

 

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24 septembre 2016

SORTIE du Dimanche 25 Septembre 2016

Bonjour,

Ce dimanche étant le jour "des Championnats du Monde des Bouches du Rhônes"

C'est à dire des Bosses du 13 (.. de provence)!!

Et de fait, beaucoup de copains seront:

-soit sur sur la route   - soit  au bord de la route  (- soit  les 2!!!)

Pour cette raison et exceptionnellement, je ne ferai pas de parcours "club".

Donc Dimanche rendez-vous 8h pour une sortie libre !!

 

By Nico Le Sec.

 

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23 septembre 2016

week end du 24 et 25 septembre

Salut à tous,

tout d'abord je souhaite bonne chance aux copains et copines engagés sur les bosses de provence, notre "mondialette" :-) montrez le maillot et surtout prenez du plaisir !!!!

Comme vous le savez nous ne serons pas là avec claire et le vicomte d'eygalières, car nous partons faire, une dernière fois surement pour cette année, les cols de la cayolle et de la bonette dans le cadre du WE des 7 majeurs.

Je vois que le team cévenol se prépare pour l'hiver (mdrrr), j'espère seulement que nombreux seront les copains qui iront dimanche encourager nos participants aux bosses, sur les pentes de l'espigoulier ou ailleurs, je compte sur la solidarité turquoise !!!!!

bon week end de vélo à tous !

sergiooo

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sortie "relais et château " samedi matin

Tu rêves de grandes lignes droites ?
Tu préfères les talus aux cols de montagne ?
Ou tout simplement tu te prends pour le grand bison blanc dévalant la plaine lorsque ton compteur affiche 40km/h ?
Viens t'amuser avec le team cevennol pour un tour de Bras à plus de 30km/h de moyenne .... des relais et du braquet au programme
départ 8h15 devant cotterchio

Michu pichu

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22 septembre 2016

Vélo branleurs semaine

Salut à tous,

Un petit coucou, depuis la station balnéaire de Cassis, des branleurs notoires de notre club turquoise. Vous noterez au passage le grand retour de notre bien aimé Pierro qui dans la confidence nous a fait part de son énorme envie de nous retrouver enfin.

4 bleus et 2 retraités en puissance sur les pédales du coté de Cassis ou le temps franchement au grand beau n'incitait pas à bosser...............ce que nous avons fait avec une pensée à nos chers amis cotisants. Se prélasser à la terrasse de la brasserie du port en contemplant la mer, les bateaux, les jolies filles que admiraient nos montures ............. quelle magnifique journée nous avons passée.

Allez, bonne bourre à vous tous en encore merci de vos cotisations.

Crampinou

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SC-Cassis-22-09-16

 

SC--Cassis-22-09-16

 

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18 septembre 2016

§§§ sortie dimanche 18 §§§

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merci à tous pour m'avoir attendu !!!!!

L'ESPADON

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17 septembre 2016

§§§ sortie samedi 17 §§§

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L'ESPADON

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Parcours Dimanche 18 Septembre

Bonjour à tous! Encore des bosses vous me direz!

Mais c'est pour les copains qui préparent les bosses du 13 (et en plus il y a du vent).

Moralité: "on s'attend au Bassin...."! ( Frére Spadon accroche toi!)

Et on n'oublie pas de renouveler son inscription (avec certif). 

 

8h PdC, Les Termes, Peypin, Les Maltraits, Auriol, Moulin de Redon, St-Zacharie,

Montée de la Sambuc, Nans Les Pins café, montée par Nans de la Sainte Baume,

Plan d'Aups (eau/option Café au village), Auriol, les Boyers, Les Roquettes, Les Matelots, Le Régage, PdC

environ 90 km / 1600m de déniv parcours fait avec Stava.

 

https://www.strava.com/routes/4521901

 

 

By Nico Le Sec.

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16 septembre 2016

PROPOSITION DE SORTIE samedi 17 septembre

Salut à tous,

pas de pluie demain mais normalement le mistral va souffler.. Alors pour fuir le vent, je propose une sortie dans le var au départ de hyères, parking de l'ayguade.

Rdv 8h30 sur place au parking de l'Ayguade : piste cyclable-La Londe-piste cyclable-Bormes les Mimosas-piste cyclable-Rayol Canadel-Col du canadel-Route des crêtes-col de caguo ven-Col de Babaou-Collobrières-Pas du cerf-Route des borrels-hyères l'ayguade.

Soit environ 105 kms et 1750 m de D+.

Je suis partant avec Claire, qui viens ?

biz à tous et vive le véloooooo !!!

 

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15 septembre 2016

La belle a lure

Salut à tous,

Mardi 13 septembre, journée d'exception avec un baromètre au beau fixe. C'est donc sous un ciel azur accompagné d'un généreux zénith que nous avons enfourché nos bicyclettes depuis Fontienne pour un périple de 171km et 3800+ autour de la montagne de Lure à belle allure.

Kitsou, Yves, Samy et Crampinou avec le maillot orange de la Fausto Coppi 2016 pour un magnifique parcours entre Le village pré cité et le col de Fontbelle.  Un A/R par le sommet de Lure, Valbelle, Sisteron, St Geniez, Authon puis le col de Fontbelle depuis lequel on revient sur nos pas pour rejoindre le point de départ par le sommet de Lure une fois encore.

Belle balade avec Samy pour guide. Des petites routes sans la moindre voiture pour contempler de merveilleux cadres campagnards puis montagnards dans un calme absolu. Une journée vélo sous la bonne humeur malgré quelques coups de mou.

Des circuits équivalents sont déjà dans nos mémoires pour 2017 qui sera une année "Boucherie Charcuterie".

 

A Forcalquier il y a cette belle oeuvre: Les enfants à la mère

Les enfants à la Mère

Parcours

A2-1ere ascen Lure

A1-1ere ascen Lure

A3- Col_Fontbelle

 

A4_Fontbelle-StGeniez

 

A5_Fontbelle-StGeniez

A6-Retour Lure Valbelle

A7-Retour Lure Valbelle

 

 

 

A Forcalquier il y a aussi : Les enfants à Samy

 

Les enfants à Samy

 

Allez, bonne bourre à vous tous et merci de vos cotisations.

Crampinou, Viconte d'Eygalières

 

 

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13 septembre 2016

RAPPEL

Salut à tous,

je prend 2 mns pour rappeler à tous que les inscriptions et ré-inscriptions sont ouvertes à la MJC, villa St Jean aux Madets.

Je rappelle également que vous devez fournir un certificat médical, même si vous ne prenez pas de licences (ufolep ou ffc) et a fortiori si vous en prenez une. ( Kitsou fortiori n'est pas un nouvel adhérent mdrrr ....).

Le secrétarait est ouvert tous les jours jusqu'à 18h et le mercredi jusqu'à 19h.

Concernant les vêtements, il y a un peu de stock encore !! Pour ceux qui veulent commander, merci de me le faire savoir afin que je vous fasse passer un bon de commande et surtout ne tardez pas car une commande groupée va bientôt partir !!!

Bonne semaine et vive le véloooo !!

Sergiooo

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11 septembre 2016

C.R. sortie dimanche 11/09

... Punaise mais j'étais pas là moi !

Allez un petit mot pour m'excuser de mon rapide salut global en haut des termes et en bas devant cotterchio, mais j'allais au bocage voir la fin du match de hand du fils ainé, qui faisait une pige avec les séniors.

Je n'ai apparemment vu que des sourires et surtout, surtout, en dépit de mon absence j'ai su que le cousin Joël : "le crotale cévennol" avait craché 2 fois son venin, avec 2 tactiques différentes : à la pédale et à la ruse (merci Roger) ...

Envoyez la bouchasse, teams de pacotille, quand faut du métier y a que les cévennols qui tiennent la route ... le reste c'est du vent !

De mon côté, superbe sortie de 120 pitons avec mes 2 anciens camarades coursiers, on s'est régalé car cela faisait un moment que nous n'avions pas pédalé ensemble.

J'attends le ... vrai C.R. de la sortie et celui de l'azur et or (Jéjez va nous faire un beau résumé, c'est sur).

Bises à tous et toutes

 

Michu Pichu

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08 septembre 2016

Le saviez vous??

Mercredi 07-09-16, il y avait 2 turquoises dans le Ventoux.

 

Et oui, Kitsou et Crampinou (Vicomte d'Eygalières et Prince de Port de Bouc), étaient tous deux sur les pentes du Mont Ventoux. Une journée formidable, ou sous un ciel d'un bleu pur accompagné d'un soleil éclatant, se retrouvèrent des centaines de cyclistes. Une véritable fête de la petite reine autour du géant de Provence. Un moment délicieux qu'on aurait souhaiter partager avec vous tous. Mais nous le savons, on ne peut être heureux de vos cotisations et en même temps partager ces purs moments de bonheur. Alors nous avons tranché: à vous le boulot et à nous les congés payés.

 

Bise à vous tous.

Crampinou

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Parcours Dimanche 11 Septembre 2016 Dép8h

Un classique !! pour que tout le monde grimpe à son rythme.

8h PdC, Les Termes, Peypin, Auriol, Montée de la Sainte

Plan d'Aups Village café, St-Zacharie, Montée du Pas de Couelle,

Peynier (eau), Le Juillet, La Pomme, Auberge Neuve,

revers des Termes, PdC- environ 88 km / 1600 de déniv

parcours fait avec Stava.

 

https://www.strava.com/routes/4758289

 

 By Nico Le Sec.

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07 septembre 2016

PROPOSITION DE SORTIE

Salut à tous,

je sors demain matin pour une ste baume au moins !!! qui viens ? Départ 7h30 endroit habituel.


 

D'autre part vu que je ne ferais pas la cyclo dimanche, je propose à ceux qui le veulent ou le peuvent, une sortie ventoux samedi 10 septembre (bien sur si la météo est bonne). Le parcours :

Malaucène-col de la Madeleine-Bedoin-Flassan-Ville s/auzon-Gorges de la Nesque-Sault-Chalet-Reynard-sommet du Ventoux-Malaucène.

Soit environ 100 bornes et 2400 m D+.

Petit resto à Malaucène aprés la sortie !

Départ Pdc à 6h30.

Si ça interesse quelques uns ou unes, mettez un com !!!

Bizzzz, sergiooo.

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05 septembre 2016

RAPPEL

Salut à tous,

n'oubliez pas réunion ce soir horaires et lieu habituels.

biz

sergiooo

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04 septembre 2016

sortie la ciotat / les cretes

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sortie la ciotat / les cretes

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