30 mars 2008

La sortie du 30 mars ou... comment aller à la Ciotat...

Et oui, tous aussi distraits les uns que les autres, aucune sortie de prévue pour ce week-end de changement d'heure. Etait-ce parce qu'on craignait les mous du réglage de réveil ??ou bien que Bébert et le Mel étant de bringue la veille, point trop n'en fallait coté manivelles ???ou enfin que nos deux avions de chasse (je parle de Cris le brun et Pierro) après une semaine de stage intensif (parait-il mais vivement celui de Roro et Michou) auraient besoin de souffler????Mais non !!! Le Pierro veille.Pas question de glander avec... [Lire la suite]
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29 mars 2008

UN PEU TARD mais ...

mieux vaut tard que jamais ! Après lecture des "archives bloguesques" depuis le temps que je n'y étais plus venu, je te souhaite aussi MON FRERO ... UN PETIT BEURRE et DES TOUYOUS .... HEU !!!! un HAPPY BIRTHDAY TO YOU !!! Enfin pour les non anglophobes comme moi (votre majesté) un BON ANNIVERSAIRE !!! Que tu es BEAU (en maillot) Que tu es MUSCLé (mon PAPé) Que ton ALLURE EST ALTIèRE (petit frère)  !!! Si ton PLUMAGE (oui oui, je l'ai vu sur ton torse de jeune premier) est aussi..... Mais SI,... [Lire la suite]
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29 mars 2008

Bonjour à TOUS du VIEUX

En STAGE intensif moi aussi depuis 1 semaine, je vois que personne ne pense à moi, hormis mon autre Fréro parmi TOUS mes Fréros, notre innénarrable (excusez l'orthographe, je n'en suis pas sûr) MITCHU PICHU (le GRAND MITCHU PITCHU, vous comprendrez plus loin pourquoi). Eh, oui, j'en ai de plus en plus des Fréros, mais quand on aime on ne compte pas, ... ne vous en déplaisent NÂ ! Bande de SAL..DS, vous parlez d'un stage. Pour l'instant, j'ai les jambes en l'air, et pendant que les "agités des gambettes" se... [Lire la suite]
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29 mars 2008

SORTIE DIMANCHE 30 MARS

Aucune réaction sur le blog suite à l'absence de prévisions de parcours pour demain, alors je propose d'aller sur la côte où nous ne sommes pas allés depuis un bout de temps, le 10 février et où il n'est pas prévu d'aller jusqu'à fin avril ! Donc je propose : 8h00 Allauch, Aubagne, Col de l'Ange, Gd Caunet, Ceyreste, La Ciotat, St Cyr, Bandol, Le Beausset, Le Camp, Cuges, Aubagne, PdC = 113 Kms la voiture de mon Team Manager ! A demain !! (et n'oubliez pas de passer à l'heure d'été !) Le Pierro
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27 mars 2008

HYERES et AUJOURD'HUI....

Quelques news des stagiaires Hyérois ! Malgré un fort vent présent depuis dimanche le Cris et Le Pierro s'en donnent à coeur joie sur les belles routes du coin : le Pas du Cerf, Les Fourches, Le Caguo Ven, Le Babaou, Notre Dame des Anges, Grateloup, tous tordus !!! Ambiance formidable, encadrement au top, conseils pointus et exercices exigeants (aie aie les jambes !!) Heureusement la piscine et le hamam pour se refaire l'a.m, et le resto pour se gaver le soir (et même le midi). A refaire, mais à plus nombreux car ne... [Lire la suite]
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26 mars 2008

Reco de la cyclo "la charly berard"

Salut les potes, je suis allé sur le site du vtt garlaban et je leur ai pompé le c.r de reco de la cyclo effectué et retranscrit par le doc barthelemy. Un grand merci à lui pour ces précieuses infos! A+ Le Sergio départ st andré:1er montée EN 2 partie 1.5km à 5% ; 3.5 km à 7.5 % ; 1 km replat ; 3.5 km à 3% GP (grand plateau) ;1.5 km descente puis 7 KM de monté jusqu'a ASPREMONT [ 1 km à 7.5% ; 3.5 KM 3 % : 2.5 KM 7.5%] descente sur route moyenne avec peu de visibilité ds les virages 6.5 km. 1.5 km fx plat cassant puis 2 iéme... [Lire la suite]
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25 mars 2008

Samantha sortie du 23

Salut tout le monde, Je vous présente les stars de l'émission"Samantha" de france 2 ,en effet on a eu le plaisir de rouler avec elles  à la sortie de dimanche .Fidèles à leurs réputations et à leurs images de comiques, elles ont réussis à se perdre en haut des termes .Après multiples appels de sergio ,  le groupe "samantha" a réussi à nous rejoindre.Au faite la blonde c'est CHRIS et la brune c'est REMY. Sinon le café à été pris au départ de la Cézanne ou le serveur a appellé mon père jeune homme... [Lire la suite]
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22 mars 2008

Café à Pourrières

C'est toujours un réel plaisir de voir autant de monde le samedi matin pour la traditionnelle sortie café,il est notamment sympa de pouvoir se mélanger avec les copains de la pédale gombertoise sans oublier les autres, la bonne humeur et la franche rigolade sont toujours de mise. Je suis heureux de constater que RORO est de retour sur le blog avec sa plume légendaire (dieu sait si j'ai le temps de le consulter!!!). N'ayant pas le plaisir de vous retrouver pour les deux sorties à venir(pour cause de stage avec Pierrot du coté de... [Lire la suite]
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21 mars 2008

LA BAVE DU CRAPAUD

Eh oui ! Ce n'est plus la sève qui me monte, et pourtant, PRINTEMPS aidant, ça devrait l'être, mais la BAVE, OUI OUI, LA BAVE du CRAPAUD ... vous savez, celle qui n'atteint pas la Blanche Colombe !!! Alors, absent depuis quelques temps de "notre" blog (et oui au gros bec un peu aussi), je risque d'être encore une fois un peu long. Puisque nous nous délectons des résumés des uns et des autres, voici donc, en condensé, un petit résumé de mes sorties personnelles : et par exemple : " ce matin donc, 8 h. départ... [Lire la suite]
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20 mars 2008

Info vêtements

Salut à tous, aux dernières nouvelles, toutes fraîches, les vêtements sont partis aujourd'hui de chez M9 (la société qui les fabrique). Avec un peu de chance cela arrivera demain, mais je n'y crois pas trop, surtout qu'il y a le week end de pâques. Si c'est le cas je mettrais un post sur le blog, sinon ce sera mardi et surement distribution mercredi pour ceux qui ont commandé. Voilà c'est tout bises à tous et soyez prudents sur le vélo. Papa Sergio.
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