31 octobre 2010

JOYEUX ANNIVERSAIRE !!!!!!!!!!

PRESIDENT de la part de tous tes amis !!!!! plus qu'un an et tu deviendra un jeune quinquagénaire !!!!    
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31 octobre 2010

la blague du jour !!!!!!!!

l'histoire se passe un dimanche matin. le temps est pas terrible, mais le mari, cycliste confirmé décide bien qu'il soit fatigué et qu'il n'ait pas envie de se faire rincer pendant la sortie d'aller quand même rouler. pour se motiver il se dit qu'il faut préparer la prochaine cyclo. il s'habille sans faire de bruit, met le vélo dans le coffre et part rejoindre ses camarades de jeu. il est en avance, personne n'est là. d'un seul coup le ciel, déjà pas terrible se noircit et la pluie se met à tomber. la motivation n'était déjà... [Lire la suite]
Posté par CYCLOSPORTIFS à 09:40 - Commentaires [1] - Permalien [#]
30 octobre 2010

Parcours octobre et novembre 2010.

Salut à tous, voici le tableau des sorties des mois d'octobre et novembre. MJC PLAN DE CUQUES   Parcours "SORTIES OCTOBRE NOVEMBRE 2010"  Rendez-vous au parking de la piscine de Plan de Cuques, côté Mail. Date  Heure de départ et parcours (moyenne 28 km/h + pause 0h15) km Dim 3 Octobre  8h00 PDC, Les Termes, Aubagne, Carnoux, Cassis, Gineste, Luminy , Gineste, Cassis, Four à Chaux, Roquefort, Aubagne,... [Lire la suite]
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30 octobre 2010

PM
Posté par CYCLOSPORTIFS à 14:30 - Commentaires [0] - Permalien [#]
30 octobre 2010

PLUS PETITS QUE LES FIFRELINS

pM
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27 octobre 2010

LA CHATAIGNE CEVENNOLE

Par ces temps automnaux, le cycliste "lambda" s'aère l'esprit par tous les moyens possibles et imaginables. Certes, je vous l'accorde, il y a peu de cycliste "lambda" dans notre club ... mais il convient de le dire, en ce moment : ça dort ! Certains bringuent, d'autres boivent de la bière tels de Munichois en folie, d'autres courent avec plus ou moins de réussite, d'autres vont dans la colline, d'autres enfin vont même jusqu'à se fêler les côtes pour pouvoir souffler un peu ... Alors, est ce à dire qu'en ces... [Lire la suite]
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27 octobre 2010

Oh les gars réveillez-vous!!!

Salut à tous, hier soir je me pointes à 18h30 comme tous les mardis, malgré une côte felée suite à ma chute de dimanche en cyclocross, et là personne!! Bon j'attends un peu. Arrive Mitchu, on décide d'attendre un peu, arrive Eric, bon là on rentre  et les 2 protagonistes décident d'attaquer la séance juste au moment où Nico appelle, il arrive!!! Bon tout ça pour dire que nous sommes de moins en moins nombreux chaque Mardi, alors les mecs si vous voulez que ça continue il faut venir aux séances!!!! N'ayez pas peur ça fait... [Lire la suite]
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24 octobre 2010

les turquoise dans le régage !!!!

L'ESPADON
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20 octobre 2010

la séance du mardi.

Bonjour tout le monde, vous le savez tous les mardis nous organisons une séance de gainage et de musculation légère au dojo de la mjc derrière le commissariat. Cela fait trois mardis que nous nous retrouvons et tout le monde (les présents) s'accorde à dire que c'est bénéfique et nécessaire pour les modestes compétiteurs que nous sommes. Bilan aprés trois séances, nous étions 8 le 1er mardi, 8 le second et ......4 hier soir. N'hésitez pas à venir (eh le cousin cévenol c'est quand qu'on te voie?), il y en a pour tous les... [Lire la suite]
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19 octobre 2010

Cyclo-cross de SISTERON

Salut à tous, désolé ce W.E je vous ai abandonné, j'étais ac le fiston à SISTERON pour les 2 jours cyclo cross, dont le relais le samedi et la course le dimanche. On s'est gelé les cou....., mais les cadets ont obtenus de trés bons résultats avec une 1e et 2e place par équipe le samedi et une 2e et 3e place le dimanche, avec pour son 1er cyclo cross un podium pour Rémi sous ses nouvelles couleurs, 3e. Je serais là ce W.E, mais si ça vous dit il y a un cyclo cross dimanche aprés-midi à CHATEAUNEUF LES MARTIGUES,... [Lire la suite]
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