SORTIE DU SAMEDI 14 JANVIER 2012

Salut les turquoises !

Avant le multiplex de foot, et un bon plat de pates, quelques mots sur la sortie de ce matin pour illustrer la belle vidéo de Pierro (bravo également pour le montage sympa de la galerie de photos !!).

Une bonne chambrée au départ avec des gombertois, mais qui partent par les Termes alors que nous prenons la direction de la mer et donc d'Allauch puis Les trois Lucs, Aubagne puis Roquefort La bédoule, tout cela sur un rythme plutôt tranquille; dans le Pas d'Ouillier, Pierro dynamise tout ça et ça finit au taquet jusqu'au sommet; descente groupée sur La Ciotat, notre espadon est aux commandes sur cette portion qu'il affectionne et où il excelle !

 Alors que nous "glissons" un feu rouge, la police veille et nous avons droit à un sermon; l'incident est clos et nous reprenons notre progression en direction de Saint Cyr puis Le Beausset où le Pierro est intenable !

Lors de la remontée sur le circuit, notre petit groupe s'étire; avec Michel et Pierro, nous montons sur un rythme soutenu mais régulier, il y a un petit vent et ça finit au sprint au niveau du circuit après que Pierro eut planté deux bandérilles !

Regroupement devant la brasserie du circuit et belle descente, à tombeau ouvert, avec, aux commandes notre espadon qui fait hurler le 53 et toujours le Pierro, déchainé, malgré son "petit" 50.

A Cuges Les Pins, nous faisons un ravito liquide offert par Bert (merci à lui) puis retour par le revers du col de l'Ange où le Pierro, frais comme un gardon, nous met encore une cartouche et fait exploser notre petit peloton.

Nous nous séparons au bas du col de l'Ange, la majorité du groupe rentre par Gémenos et Peypin; seuls Bruno, Jacques, notre espadon, un peu entamé après les efforts de jeudi et moi tirons droit sur Aubagne pour un retour direct. Retour à la maison à 13H20 après 4H25 de selle et 115 KMS.

Une petite pensée pour notre président ainsi que Giorgio que l'on espère revoir tous deux rapidement parmi nous et en pleine forme. J'espère que votre retour s'est bien passé et que Pierro ne vous a pas trop mis la misère avec ce qu'il a montré ce matin !!! Bonne soirée et à demain, bises à tous et vive le vélo !!! Cris

Comments

[L'espadon]

Pas d'espadon doré au four !!!! aujourd'hui dimanche je suis free !!! ( homage à l'operateur telephonique qui va revolutioner l'abonnement mobile ) semaine de repos presque plus fatigante que semaine de boulot !!! ( de samedi à samedi 600 kms pour plus de 7500 de dénivelé ) 3 choses à signaler : avec cris et michu on detient vraiment 2 chroniqueurs d'exeption !!!! Pierro est dans une forme incroyable à cette periode de l'annee ( meme en etant excellence je suis obliger de le reconaitre ) quand à bertounet et kitsou surtout ne changez rien les gars vous etes au top !!! Mais Pas pour les meme raisons !!! ( cela sera detaillé plus tard ) bises a tous pedalez bien et à samedi prochain !!!!

[Le Pierro]

....résumés, deux moments de lecture délicieux, même pour un Fifrelin ferré sèchement au bout d'une ascension du Revers d'anthologie !

Vive le vélo et les belles défaites !!

[El Michu Pichu]

Merci Cris pour ce toujours superbe C.R. complément aux photos et vidéos de nos deux cinéastes du club : Le Pierro et L'Espadon.



Je vais me permettre d'y ajouté une touche "artistico-culinaire" à travers ma perception décalée de la sortie ci-dessus. Car cette sortie a fait parlé notre appétit (ce qui est normal pour une sortie foncière) et j'en retire 4 grands moments dont 3 recettes savoureurses.



1/ ATTENTION AUX PRODUITS AVARIES

En effet, au départ, nous voyons arriver notre ami Franck "Greipel" ... mais pas le Greipel habituel toutes cuisses dehors, non, non, ce matin il n'avait pas l'air frais !

Rappelez vous alors ce que dit le Docteur Porte durant le tour de France :

"Quand le coureur a la tête rentrée dans les épaules, qu'il semble avoir un balai dans le c... et que ses joues ressemblent à la faille de San Andréas ... c'est que l'estomac n'est pas content !!!"

Hé bien Franck nous le confirme, son estomac a été très en colère suite à la sortie du mont Caume et nous saluons son courage lui qui nous a accompagné un petit peu ce matin... mais vu ta tronche, tu serais resté au lit que personne ne t'en aurait voulu !



2/ LE POULET AU GROS ROUGE

"Nostra Culpa", nous avons encore "glissé" un feu rouge et il faut vraiment qu'on arrête. Mais pour le coup la scène qui s'en suivi n'est pas sans rappeler une célèbre blague de Coluche.

Arrêtés par la Police, nous sommes vite sermonnés par un grand gaillard. Nous faisons bonne figure, mais notre gaillard en remet une couche. Cris entre alors en scène afin d'éviter tout zèle de la marée chaussée et se présente comme un "collègue" avec Pierro.

"Vouaïe, Collègues hein ?!

et tu fais quoi comme sport ?

Ben, du vélo dit Cris ... et moi de la piscine dit Le Pierro."

Bon comme notre interlocuteur devait faire (à minima) du judo en poids lourds, nous sommes vite remontés sur nos vélos et reprîmes la route non sans nous être excusés une nouvelle fois.



3/ L'ESPADON DORE AU FOUR

Nous devons cette seconde recette à Sieur GROS, populairement surnommé "Bert'"

Prenez un Espadon de bon calibre, en pleine forme comme en atteste ses dernières sorties type "Caume", faites le revenir à feu doux vers le Beausset et là mettez le au four jusqu'au Paul Ricard.

Entre les premiers qui prennent l'apéro au Ricard et l'arrivée du plat "Spadon" comptez environ 15 minutes à thermostat 7.

Ensuite sur le plat, l'Espadon, c'est bon (voir la vidéo) mais je crois que celui qui c'est le plus régalé c'est Bert' à contempler de près la cuisson : "Et il avait la bouche ouverte, il mijotait avec des tomates à côté ... etc, etc". Eric, on s'est régalé rien que d'écouter Bert' raconté ta cuisson !!



4/ LE FIFRELIN CA SE PECHE AU GROS

Maintenant, une recette spéciale pour les excellences.

Prenez un Fifrelin très très entrainé et médiatisé (vous voyez tous lequel, bon), laissez le faire le 400 coups pendant que vous faîtes votre sortie foncière tranquillou tranquillette.

Dans la dernière bosse, profitez qu'il (se) soit bien entamé pour le ferrer sèchement.

S'il résiste, n'insistez pas, levez le frein du moulinet et laisser partir la bête au bout de votre ligne. Quand il commence à fatiguer vous n'avez plus qu'à remonter doucement le fil puis sortir la palengrotte pour l'achever au sprint.



Simple non ? Y a plus qu'à (je suis sur que Kitsou va bientôt essayer vue la forme qu'il tient).



Voilà donc comment j'ai perçu les grands moments de la sortie (y en aurait plein d'autres mais je m'occuperait des Jean-Christophe une autre fois par exemple). En tous cas on s'est bien régalé une fois de plus.



Bonne sortie demain et vive le vélo