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CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES
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CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES
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30 juin 2012

AU FEU LA MJC !!!!!!

Bonsoir à tous ! La sortie de ce samedi matin a rassemblé une bonne douzaine d'entre nous, à savoir Mouss et Eric, les deux instigateurs de la sortie, Joèl, Roger, Pierro, Kitsou, Franck, Lionel, Bébert, Michel, Serge, Jacquo et moi. Au moment où nous...
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30 juin 2012

VIDEO SORTIE 23 JUIN 2012

Désolé Steph pour le retard........ Pierro
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29 juin 2012

Parcours ETE 2012 .....(horaires de départ !)

Parcours ETE 2012 .....(horaires de départ !)
by Jeff et Nico le sec
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29 juin 2012

Sortie longue pour samedi 30 juin

Bonjour à tous, Nous proposons, Eric CKT et moi-même, une sortie longue pour ce samedi. Départ au lieu habituel à 7h30 puis direction les Termes, la Bouilladisse, les Boyers, Moulin de Redon, St Zach, La Sambuc, Rougier, Mazaugue, Roquebrussane, Mèounes,...
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28 juin 2012

RONDE VENITIENNE A MARTIGUES.

RONDE VENITIENNE A MARTIGUES.
Salut à tous, hier soir j'ai participé à la Ronde Venitienne à Martigues, épreuve pass'cyclisme FFC en nocturne, suivie de l'épreuve élite où notre ami Thomas ROSTOLLAN s'est illustré en faisant prés de la moitié de la course seul en tête, et c'est une...
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28 juin 2012

sortie de décrassage semi-longue avant la COPPI !!!

ce matin jeudi 7h 30 logis neuf partant 4 genoux (yves) kitsou et un copain bernard ruiz parcour terme trets pourierre rians jouques le gd sambuc col de claps col de porte retour pourierre trets juillet terme 137 kms en 5h30 de bonheur même pas mal au...
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28 juin 2012

entrainement du team excellence par tchoi

bonjour a tous voici mon parcoure de se matin jeudi 28 juin (tous seul) dépard 9.30h de la valentine direction gémenos l'espadoulier la coutronne auriol st zacharie le plan d'aups nans les pins pour l'eau remonte au plan d'aups par nans dessendre st zacharie...
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27 juin 2012

§§§ INFO §§§

JEUDI matin sortie semi longue on décidera du parcour sur place(rendez vous 7 h 30 logis neuf). KITSOU.
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25 juin 2012

OUBLI !!!!

Désolé mais j'ai oublié de citer Joèl, lui aussi bien présent parmi nous hier matin, voilà c'est fait !
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25 juin 2012

SORTIE DIMANCHE 24 JUIN !!!

SORTIE DIMANCHE 24 JUIN !!!
Bonjour à tous ! Après la longue et belle sortie d'hier, plusieurs d'entre nous ont remis ça hier matin avec du sang neuf dont Bert, Serge crooner, Guillaume, Jeff, Robert, Cris le blond qui nous a rejoint à Saint Zach et.......notre ami Gérard qui signe...
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24 juin 2012

LES EXCELLENCES AU MONT VENTOUX

LES EXCELLENCES AU MONT VENTOUX
L'ESPADON
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24 juin 2012

SORTIE 24 JUIN 2012

L'ESPADON
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24 juin 2012

la 17 eme

L'ESPADON
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23 juin 2012

UNE BELLE SORTIE !!!!!

Bonsoir à tous ! Le mot du président (et sa vidéo !) a porté ses fruits puisque nous sommes une bonne quinzaine ce matin à 7H30 devant chez Lolo pour participer à cette longue sortie proposée par le Sergio. Sont présents Claire et Marie, très courageuses,...
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23 juin 2012

Parcours du Dimanche 24 juin !!!

Voilà le programme pour dimanche matin : 7h30 : PDC, Les Termes, Valdonne, Les roquettes, Les Boyers, Moulin de Redon, St Zacharie, La Sambuc, Rougiers, Mazaugues (café + eau !!!), Les Glacières, Plan d'aups, La Coutronne, Les Boyers, Auberge neuve, Les...
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21 juin 2012

LE MOT DU PRESIDENT.

D'autre part pour ceux qui m'ont commandé des cuissards "team", quelques-uns les ont déjà récupéré, les autres(je me rappelle plus qui c'est) contactez-moi. Le tarif est de 48€. Pour ceux qui veulent, une sortie foncière est prévue samedi matin avec un...
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20 juin 2012

PHOTOS SORTIE DIMANCHE 17 JUIN 2012

PHOTOS SORTIE DIMANCHE 17 JUIN 2012
L'ESPADON
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20 juin 2012

§§§ INFO §§§

salut à tous, samedi matin sortie MONT VENTOUX les partants KITSOU / JACQUO / CHOI / SPADON avis aux amateurs L'ESPADON
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19 juin 2012

SORTIE MERCREDI 20.

Salut à tous, je fais une sortie demain matin, départ à la fraîche: 7h30!!! Si quelqu'un est intéressé, mettez un com. Espigoulier au programme!!!!!! D'autre part je rapelle que jeudi soir a lieu la 4e et dernière manche sur piste à Port de Bouc, finale...
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17 juin 2012

QUE LA MONTAGNE EST BELLE !!!!!!

QUE LA MONTAGNE EST BELLE !!!!!!
Salut les copains ! Il avait bien raison Jean Ferrat dans sa chanson car hier nous en avons pris plein les yeux à l'occasion de la sortie des " 3 cols "; A titre personnel, j' en avais beaucoup entendu parlé, depuis mon arrivée au club, de cette fameuse...
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