CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES

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§§§ INFO §§§

salut à tous, dimanche départ 8h00 de la piscine pour ceux qui font le TELETHON 2012 " les pommiers en vadrouille " ou rendez vous sur place à 8h30 au parking leroy merlin la valentine vive le vélo bises L'ESPADON

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30 novembre 2012

gangnam kitsou dance !!!

vidéo de fitnesman L'ESPADON

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27 novembre 2012

la vidéo du jour !!!

proposé par jean eric !!!! à voir absolument !!!! L'ESPADON

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26 novembre 2012

§§§ INFO §§§

salut à tous pourquoi ne pas y participer comme l'année dernière !!! L'ESPADON

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26 novembre 2012

deux pros dimanche !!!!!

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26 novembre 2012

sortie de cyclotouriste jeudi 29

Bonjour a tous, Je sors jeudi ! Rendez vous à 9h00 devant chez lolo ou 9h30 dans les termes le parcour: les termes, gémenos, l'espadoulier, nans, st sach, le petit galibier, trets , pourriere, puyloubier, rousset, gardanne, mimet par la clinique, cadolive,...

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26 novembre 2012

Des nouvelles du Sergio.

Salut à tous, bon je m'étais fixé le top 15 et au final je finis 18e... Inutile de vous dire que je suis déçu parce que je me suis battu contre moi-même et je n'ai pas vu passer la course tellement s'est allé vite. Récit : Au tirage au sort je me retrouve...

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25 novembre 2012

SORTIE DIMANCHE 25 NOVEMBRE

Salut à tous les turquoises ! Peu de monde ce matin au traditionnel rendez vous de la piscine, le temps gris et pluvieux expliquant peut être cela; sont néanmoins bien présents: Jo, Philippe, Franck, Kitsou, Jean Cri Embrun Man, Michu, Yves, Bruno et...

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21 novembre 2012

RAPPELS.....

Salut à tous, deux rappels concernant : 1. la soirée de fin d'année, merci aux retardataires de bien vouloir mettre un com pour s'inscrire ou bien de me tel. avant la fin de la semaine. 2.l'appel à bénévoles pour aider nos amis gombertois pour le "grand...

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20 novembre 2012

cr de ma sortie en solitaire

bonsoir bien belle balade en solitaire ce matin 140 pitons pour 6 h de vélo dommage que kitsou et crooner ont préféré rester avec les cyclotouristes de la mjc . bonne semaine à tous et vive le vélo!!!! à samedi dans les termes avec le soleil bis tcho...

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19 novembre 2012

RECAP SOIREE DE FIN D'ANNEE

Salut à tous, juste un petit récapitulatif du nombre d'inscrits pour notre soirée de fin d'année : à ce jour nous sommes 28 adultes et 15 enfants. je ne citerais pas tout le monde, mais je demande aux retardataires de mettre un com rapidement afin que...

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18 novembre 2012

Sortie du Dimanche 18 Novembre 2012

Salut à tous, Nous sommes une bonne douzaine ce matin au rendez-vous pour notre sortie club dominicale. Je ne citerais pas tout le monde mais il faut quand même remarquer les présences de : - Olivier, le costaud courageux qui est parti de chez lui tôt...

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18 novembre 2012

sortie mardi 20

bonjour je sort mardi matin vers 9h dans les termes le parcour: les termes /moulin de redon/ st zac / tourve/ bras /varage / rians/ pourierre/trets/peynier/le juillet/pdc 100/120km métre un com merci a mardi tchoi

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16 novembre 2012

SOIREE DE FIN D'ANNEE.

Salut à tous, tout d'abord je ne vous remercie pas pour votre absence hier lors de l'assemblée générale de la MJC, où nous n'étions que deux, Kitsou et moi-même.... Bref, ceci dit je vous rapelle la date de la soirée de fin d'année (confirmée), c'est...

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15 novembre 2012

compte rendu de la sortie du Jeudi 15 Novembre

à 9h étaient présents: Chris, Kitsou,Franck, Nico le sec, Franck, Bert,Serge le crooner,Salvatore l' italiano, et moi même. désolé si j' en oublie un. Nous récupérons successivement dans les Termes les Pierro et Sergio partis s' échauffer, puis François...

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15 novembre 2012

samedi 17 sortie décalée

Samedi sortie tranquillou avec l'espadoulier, le petit galib' et retour plus à fond par le juillet et le bassin. Malheureusement, je ne peux pas partir avant 10h00 (retour vers 13h30-14h00), donc si ça interresse un turquoise, simple, fifrelins, excellences,...

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14 novembre 2012

PREMIERE SORTIE DE JENA

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13 novembre 2012

§§§ SORTIE FONCIERE JEUDI 15 §§§

Préparation pour la saison 2013 circuit pourrière ginaservis jouques gd sambuc col de porte col de claps etc , environs 150 a 160 kms avec un petit arret buffet sandwich. Départ 9 h chez lolo, sont partant YVES leader incontesté et le lieutenant KITSOU...

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12 novembre 2012

CA ROULE MARDI 12 !!!!!

Rendez vous 9h00 chez Lolo pour une petite sortie !!!! Bises à tous et vive le vélo !!!! Cris

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12 novembre 2012

APPEL A BENEVOLES !!!!

Bonsoir à tous, comme vous le savez, nos amis du Vélo club Gombertois organisent tous les ans le grand prix Jean MASSE au mois de février. Cette année l'épreuve est classée coupe de france et de ce fait les besoins en bénévoles sont accrus car le cahier...

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