CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES

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Rallonge d'1h demain !

Oui je sais, c'est dans la nuit de samedi à dimanche qu'on rallonge ... mais j'ai décidé de prendre un peu d'avance, donc demain matin départ 8h30 avec tout le groupe pour le tour de la sainte victoire (sens pourrières - Aix) et retour par palette et...

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24 octobre 2013

Parcours Dimanche 27 Oct attention changmt d'heure

Changement d'heure 8h30 sera 9h30 ( ancienne heure ),on gagne tous 1 heure. - 8h30 PdC, les Termes, le Regage, Peypin ,Valdonne, montée vers La Valentine " Chez TcHoi", puis la direction habituelle vers Greasque, Montée de La Diote , Descente par la Clinique,...

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20 octobre 2013

UN BEAU WEEK END DE VELO ACTE 2 !!!!!

Après la belle sortie varoise d'hier, nous ne sommes que 9 ce matin au rendez vous: Michel, Serge crooner, Jéjé, Roger, Joèl, Bert, Mèl, Michu et moi. Un ciel chargé, des températures très douces, du vent d'est, le décor est planté; nous voilà partis...

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20 octobre 2013

UN WEEK END DE VELO !!!!!!

Bonsoir à tous ! Ce beau week end de vélo a debuté samedi, une fois n'est pas coutume du coté de La Londe Les Maures pour une belle sortie proposée par El Présidente sur les magnifiques petites routes du Var. Les présents du jour: Sergio et Claire, Rémy...

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19 octobre 2013

Parcours Dimanche 20 Octobre 2013 Dép8h30

- 8h30 PdC, Les Termes, Auberge Neuve, Peynier, Trets (café), Pas de la Couelle, St Zacharie, Moulin de Redon, Auriol, prendre la petite route dans le village à droite pour Les Maltraits, la Destrousse, la Bouilladisse, chemin des matelots (passage à...

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17 octobre 2013

Recap sortie samedi

Pour ceux qui viennent samedi, deux possibilités : Soit rdv à 6h45 devant la securité sociale pour organiser le co-voiturage, soit rdv directement à la londe au parking à la sorte du village (à côté de la station service, parking en terre). Dors et déjà...

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13 octobre 2013

CR Roc d'azur

Salut à tous, voici un petit compte rendu de notre week end au roc d'azur. Bon je sais c'est pas du velo de route, mais ca participe à l'entrainement!!! je le fais cette fois en chiffre. 230, le nombre de tandem au départ, 5,4 la temperature à 8hOO 22,5:...

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13 octobre 2013

SORTIE DIMANCHE 13 OCTOBRE !!!!

Salut les amis ! Une bonne quinzaine de copains présents ce matin au rendez vous de la piscine: honneur à ces dames, j'ai nommé Claire et Sandy, mais aussi Sergio, Jéjé, Michel, Roger, Rémy, Mathieu, Mèl, Philou, Joèl, Gérard, Nico, Juan, Franck et moi;...

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13 octobre 2013

sortie du 13 octobre 2013

En attendant le cr de Cris Bonne semaine à tous vive le vélooooo tchoi

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13 octobre 2013

à ecouter jusqu'à la fin !!!!

n'oubliez pas que le team excellence est composé d'une majorité de corse !!!! roro, jacquo, choi, nono, et moi même !!!! alors nous cassez pas les c......s !!!! sinon.................... !!!! L'ESPADON

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11 octobre 2013

Parcours dimanche 13 Octobre 2013 dép8h30

Attention départ 8h30 PdC, les Termes, Auberge Neuve, la Reyne, Gréasque, Fuveau, Rousset (café), Montée du Cengle, Puyloubier, Trets, piste cyclable, Gardanne, Montée de la Clinique, St Savournin, PdC (85km). by Nico le Sec

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11 octobre 2013

INFO

Salut à tous, À compter de ce week end, les départs des sorties se font à 8h30, que ce soit le samedi devant chez lolo ou bien le dimanche à la piscine. Prenez en bonne note et faites passer l'info ! Perso demain nous allons au roc d'azur avec cris et...

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8 octobre 2013

REUNION LUNDI 7 OCTOBRE

Salut à tous, hier soir s'est tenue notre réunion d'octobre au siège du club, salle habituelle. Nous étions nombreux à débriffer les sorties et la saison écoulés, devant un apéro trés gentiment préparé par notre Kitsou national, merci à lui. Rappel des...

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7 octobre 2013

La Cyclo de Siou Blanc

Comme l'a dit Cris, départ groupé, jusqu'à la Légion où Jejez, Michel et moi même, prenons la direction d'Aubagne et Gémenos en vue de se frotter au plateau de Siou Blanc. Nous avons continué à discuter jusqu'à ... Décathlon, où Cuisstrong a tiré un bout...

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7 octobre 2013

SORTIE DIMANCHE 6 OCTOBRE !!!!

Bonjour à tous ! En ce début de semaine et en attendant la réunion de ce soir, quelques mots sur la sortie d'hier qui était pour moi, en quelque sorte, la sortie de.....rentrée après quelques week end d'absence ! Ce fut comme toujours pour moi un réèl...

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4 octobre 2013

Parcours Dimanche 6 Octobre 2013 dép:8h

8h00-PdC, Aubagne, carnoux, Cassis, Pas de Belle Fille, La Ciotat café , Ceyreste, Route du Camp, tour du Circuit du Castellet Pour accompagner Mitchou, Cuges les Pins, Gemenos, Aubagne, Eoures, Montée de La Clue, Allauch, PdC - 100km N'oubliez pas la...

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4 octobre 2013

SIOU BLANC DIMANCHE

Salut, si la météo prévue tient le cap, on devrait passer entre les gouttes, donc je pense aller faire "Siou Blanc" dimanche matin. A voir avec Nico pour une sortie sommune départ à 8h00 de la piscine et café à Signes. Retour pour ceux qui veulent et...

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