CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES

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la première de l'année !

Salut les copains, Pour répondre à Bert et Yves, je propose une sortie decrassage demain 10 h rdv devant chez lolo. Parcours a definir.... Bon bout d'an, pour Claire et moi c'est le feu d'artifice au vieux-port a 19 h. Bises et vive le velo :) Sergio...

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31 décembre 2013

BEST OF MJC PDC

le steph

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30 décembre 2013

LA DER, le 31 !!!!!!

Dernière sortie de l'année demain matin, rendez vous à 9h00 devant chez Lolo que je salue ici ainsi que Marie, pour une petite virée sur Cassis. Bises à tous et à demain. Vive le vélo ! Cris

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29 décembre 2013

SORTIE DIMANCHE 29 DECEMBRE !!!!!

Bonsoir à tous ! Dernière sortie dominicale de l'année 2013 pour notre petit peloton ! Les présents du jour: Sergio, Lionel 1, Lionel 2, Yves, Kitsou, Michel, Jéjé, Bert, Alain, Gérard, Nono, Franck, Serge notre crooner et moi. Après la rincée d'hier,...

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28 décembre 2013

§§§ oscar mjcpdc 2013 §§§

L'ESPADON

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28 décembre 2013

Parcours Dimanche 29 Decembre 2013 Dép. 8h30

Salut à tous, Noél passé, St Sylvestre à venir: je propose une petite sortie dans les terres (T° plutôt douces jusqu'à 11° pour Trets) pour dégraisser un peu tout cela ! En évitant, bien attendu les grosses descentes à l'ombre et au nord !! Rendez-vous...

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27 décembre 2013

Sortie samedi 28

Salut à tous, demain matin la météo est encore incertaine, voire pluvieuse.... Kitsou j'y suis pour rien et je ne suis pas J.E, mais si c'est le cas, je propose, encore une fois, une sortie VTT comme dimanche passé. On essaiera de rester un maximum sur...

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25 décembre 2013

sortie demain 26 décembre

Salut à tous Après les agapes et mets en tout genre, certains d'entre nous avaient envisagé une sortie demain 26. Est ce toujours d'actualité ? Si c'est le cas je propose de se retrouver à 9h00 devant chez LOLO pour une virée à déterminer mais certainement...

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25 décembre 2013

JOYEUX NOEL PLEIN DE.....CHLORE.

JOYEUX NOEL A TOUTES ET A TOUS Une furieuse envie de les jetter ! Le Pierro

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24 décembre 2013

la vidéo du jour !!!!

BUON NATALE A TUTTI BASGI L'ESPADON

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24 décembre 2013

JOYEUX NOËL !!!!!!!!

Un joyeux noël à tous les cuquois ( et nos amis gombertois !), passez tous de bonnes fêtes, lâchez vous, faites vous plaisir, c'est la période, il sera toujours temps d'éliminer les quelques excès prévus, et ce dès jeudi matin, alors rendez vous le 26,...

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21 décembre 2013

alternative a la sortie

Bon les gars je vais pas jouer au "jean Éric" mais si demain il pleut ou si le temps est gris voire noir, je propose à ceux qui le veulent une sortie Vtt sans difficultés technique, seulement des pistes et du dénivelé ! Par contre s' il fait beau, je...

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20 décembre 2013

Parcours Dimanche 22 Décembre 2013 Dép:8h30

8h30: PdC, Allauch, St Menet, Aubagne(parc Jean Moulin), Gémenos (Double voie), Col de L'Ange, Grand Caunet, Ceyreste, La Ciotat (café), Pas d'oullier, Roquefort, Aubagne, Eoures, Montée de la Clue, Allauch, PdC (75km environ). Attention les magasins...

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18 décembre 2013

QUI SORT DEMAIN ???

Salut à tous, si le temps n'est pas trop pourri et si la pluie n'est pas trop forte, je compte sortir demain matin à 9h devant chez qui vous savez pour une petite sortie entre amis ;))) D'autre part j'ai le regret de vous informer, et notamment michu...

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16 décembre 2013

WEEK END DU 14 DECEMBRE !!!

Salut à tous les turquoises ! C'était donc la soirée du club samedi soir à la salle des Madets et elle a été des plus réussies, une fois de plus serai je tenté de dire, grace au dévouement de pas mal de copains pour l'organisation et la préparation, notamment...

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13 décembre 2013

Parcours Dimanche 15 Décembre 2013 dép:8h30

- 8h30 PdC, Les Termes, Peypin, Auriol, St Zacharie (Café), Pas de Couelle, Trets, Peynier, Les Michels, Fuveau, Greasque, montée du Calvaire(direct. St Savournin sans passer par la diote au RP de Gége!!), St Savournin, Cadolive, les Termes, PdC (environ...

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11 décembre 2013

licences ufolep 2014

Salut à tous, les licences ufolep sont arrivées, je les ai récupérées au club ce matin. pour ceux que je verrais samedi soir, pas de problème je la leur donnerai. Pour tous ceux qui sont concernés et qui ne viennent pas samedi, merci de me contacter pour...

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11 décembre 2013

PLAN D ENTRAINEMENT 2014

le steph

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9 décembre 2013

On a volé le panneau du Col de l'Espadoulier !!

Salut à tous, Tout d'abord Président : arrête de mettre des photos de toi ... j'ai l'impression de te voir de partout ! ... sur le blog, dans chaque magazine de vélo qui sortent en ce moment ... c'est du harcelement là ! Mais revenons à nos moutons. Hier...

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9 décembre 2013

Soirée samedi 14

Salut à tous, pour tous ceux qui viennent à notre soirée samedi soir 14 décembre, voici les dernières infos : Participation de 10 euro par personne (les enfants ne paient pas), Apéro, buffet salades et viandes froides, desserts et champagne. Super DJ...

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