31 janvier 2014

Parcours Dimanche 2 Février 2014 dép8h30

Bonjour à tous, Voici un lien pour suivre les pros à la trace !! http://www.cyclismehebdo.com/gp-la-marseillaise-2014-itineraire-horaire-profil-startlist.html   Et le Parcours Cuquois:  8h30- PdC, les Termes, Auberge Neuve, la Reyne, Gréasque, Fuveau (café), Belcodene, Descente du Pigeonnier, Les Roquettes, Pont de Joux, Lascours, Route d'Eoure (passage par grande montée vers Maison de retraite la Bretagne), Montée par Chemin de Pluvence, Allauch, PdC. (environ 75km).   by Nico le Sec
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31 janvier 2014

Sorties du WE 1er et 2 février.

Salut à tous, allez on oublie un peu les chambrages et branchages en tout genre entre les teams turquoises. N'oubliez pas que nous sommes tous réunis sous le même maillot que l'on aime tant et surtout animés par la même passion qu'est le VELO !!! Donc pour demain matin je vous propose, étant donné que la météo devrait nous laisser un peu tranquiles (du moins le matin et le début d'aprés-midi), une sortie longue que l'on pourra modifier en fonction du temps : Pdc, aubagne, gémenos, col de l'ange, cuges, le camp, le beausset, st anne... [Lire la suite]
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28 janvier 2014

revue d'effectif !!!!

à ce jour, les licenciés du team excellence: roro  kitsou  jacquo  crooner  robert  yves  tchoi  l'espadon je suis en mesure de vous annoncer aujourd'hui  la signature d'une nouvelle recrue !!!!! jean eric en effet après de sérieuse négociations nous avons réalisé avant la fin du mercato d'hiver la signature qui nous permet d'élever notre niveau !!!!! notre effectf est désormais de 9 éléments !!!!!! nous espérons toujours le joker prénommé nono la nitro il y a encore... [Lire la suite]
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28 janvier 2014

et de 6 !!!!!!!!!!!!

y'a rein laaaaaaaaaaa !!!!! oh les fifrelins il va faloir vous y mettre !!!!! ah ah ah 2014 l'année des excellences !!!!! mon poulain tchoi !!!!! L'ESPADON
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26 janvier 2014

CR SORTIE DES TURQUOISES DIMANCHE 26 JANVIER

Salut à tous, ce matin tout d'abord une constatation : quasiment 10 ° de plus qu'hier!!! C'est incroyable les variations de températures d'un jour à l'autre...Bref on s'adapte et nombreux sont ceux qui s'étaient trop couverts ce matin. Donc aprés la sortie longue d'hier, dans des conditions hivernales, qui a marqué les organismes avec 150 bornes et 2000 m de dénivelé, ce matin quelques absents de marque, notamment l'excellence Kitsou-crampounette, qui a préféré rester sous la couette (lui qui en fin de sortie hier disait, je cite :... [Lire la suite]
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25 janvier 2014

roger à changé de vélo ?

L'ESPADON
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25 janvier 2014

Parcours Dimanche 26 Janvier Dép8h30

  8h30- PdC, Les Termes, Auberge Neuve, direct Peynier, Descente du Pigeonnier, Les Boyers ,Auriol, St Zacharie café, Petit Galibier, Peynier, Les Michels, Fuveau, Gréasque, la Reyne, Auberge Neuve, Les Termes, PdC (environ 80km).   By Le Sec  
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24 janvier 2014

ATTENTION HORAIRE DEMAIN MATIN

Salut à tous, je rappelles que si vous êtes intéressés pour la sortie commune avec les gombertois dans le cadre de la présentation du jean MASSE, l'horaire de rdv est 8h30 à l'auberge de Pichauris, où bien 8h10 devant chez lolo. Je rappeles aussi que l'on rallongera surement aprés, pour ceux qui le veulent pour totaliser (pour faire plaisir à  Kitsou-crampounette) 150 bornes environ!!! A demain, Sergiooo
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24 janvier 2014

§§§§§§§ l'espadoulier §§§§§§§

et oui encor un !!!! même avec un mistral à 100km  un petit souvenir de la monté du col  à samadi prochain ce week end je travail vive le véloooo et les bosses  tchoi
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23 janvier 2014

§§§§§§§ l'espadoulier §§§§§§§

encore un !! mais pas tous seul avec mon ami nico le sec  trés trés trés sec lol
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