CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES

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la ballade de Lure (samedi 29 mars)

Salut les copains, quelques photos de la ballade de Lure de nos trois mousquetaires : BON LA PROCHAINE FOIS METTEZ LES SKIS MDRRRR !!!! Bises

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31 mars 2014

COURSE UFOLEP SIGNES !!!

Bonjour à tous ! Cinq turquoises (Sergio, Michel, Kitsou, Jérome et moi) engagées sur cette course organisée par le CS Sanary dans la zone industrielle de Signes sur un beau parcours de 8 kms environ tantôt dans la Zi tantôt sur la départementale qui...

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30 mars 2014

sortie du 29/03/2014

sortie a puyloubier le steph

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29 mars 2014

Parcours Dimanche 30/03 dép8h attention chgt d'heure

Attention changement d'heure A 8h ce sera en fait 7h si t'as pas changé l'heure de ton compteur vélo! ok En gros, on perd 1h de sommeil ! Normalement pas de vent donc on fait du plat...! 8h00 - PDC, les termes, St Savournin, Simiane, Bouc Bel Air, Cabriés...

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27 mars 2014

Sortie au Ventoux des 6 pieds nickelés !!!

Salut à tous, voici quelques photos de notre montée du géant de provence, avec un mélange de team ;-) Super journée malgré la "petite" fraicheur au sommet, mais vu la neige il n'y avait pas besoin d'y être pour le comprendre !! Biz à tous, Sergiooo Kitsou...

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24 mars 2014

SORTIE DIMANCHE 23 MARS !!!

Salut à tous ! Quelques mots sur la sortie club d'hier: je ne vais pas citer tout le monde car nous étions nombreux malgré un vent violent et des températures vraiment frisquettes, je dirais une vingtaine de copains environ, ce qui est déjà pas si mal...

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21 mars 2014

Parcours Dimanche 23 Mars 2014 dép:8h

8h- PdC, Allauch, Aubagne, Roquefort la Bedoule, le Pas d'Oulier, passage à la Ciotat, St Cyr (café) , la Cadiére, montée du "Brulat", Nat8, Cuges Les Pins, Gemenos, Aubagne , La Penne/H, La Valentine, Allauch, Pdc - environ 90km. By Nico Le Sec.

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21 mars 2014

SORTIE SAMEDI 22 MARS

Salut les copains, pour demain matin, normalement madame météo prévoit la pluie, donc.... rdv à 10h au New-look pour un café, si ça vous dit. Bien sur s'il ne pleut pas on prends nos bicyclettes :-) Bonne soirée, sergiooo.

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21 mars 2014

le nouveau vélo de kitsou

du team pinder merci à gavroche qui à trouvé le vélo qu'il lui fallait L'ESPADON

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20 mars 2014

la balade de l'excellence redoutable

mont ventoux 20 mars 2014 L'ESPADON

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19 mars 2014

TOUR DU REGAGE 2014

Salut à tous, comme vous le savez, nous co-organisons encore cette année la course du tour du régage en partenariat avec nos amis du Beau Vélo Marseille. Nous avons besoin de bénévole et de motards pour sécuriser le circuit. Nos amis du VC GOMBERTOIS...

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18 mars 2014

Sortie mercredi 19 mars

Salut à tous, je sors demain matin, rdv à 8h endroit habituel, direction l'espigoulier ;)))) Y a t'il des candidats ???? Sergiooo.

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17 mars 2014

UN PEU DE VELO CE WEEK END !!!!

Oui, nous avons fait un peu de vélo ce week end ! Tout a commencé samedi du coté de l'Isle sur la Sorgue pour la traditionnelle course ufolep sur un circuit que l'on connait bien. les présents du jour: Kitsou en GS, Nono, Jéjé, Yves en 3, Sergio et Michel...

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16 mars 2014

Photos course l'ilsle sur sorgues 15 mars

Salut à tous, quelques photos de nos coursiers sur la course d'hier : Bonne semaine à tous et vive le véloooo !!! Sergiooo

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16 mars 2014

§§§ SORTIE DU DIMANCHE 16 MARS 2014 §§§

bonne semaine à tous tchoi

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14 mars 2014

j'ai croisé l'espadon

il a toujours le coup de pédale fluide et en plus j'ai l'impression qu'il a maigri le corbeau

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14 mars 2014

VIVE LE VELO !!!!!

Salut les copains, de retour de Paris hier soir et en panne d'internet ces derniers jours, je découvre avec grand plaisir les dernières nouvelles du blog, les comptes rendus et magnifiques photos: à cette occasion, un grand bravo à Gilles pour sa superbe...

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13 mars 2014

Parcours Dimanche 16 Mars 2014 Dép:8h

Attention départ 8h PdC, les Termes, Auberge Neuve, les Roquettes, Les Boyers , Auriol, montée de la Sainte, La Coutronne, Plan d'Aups (café), St Zachary, Moulin de Redon, à la sortie du village prendre route des Michels, Les Boyers, la Bouilladisses...

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13 mars 2014

SORTIE SAMEDI 15 MARS

Départ 8h05 devant chez LOLO. Direction Simiane cabries Roquefavour montée de Ventabren coudoux les 4 thermes eguilles luynes gardanne la bosse de la clinique le bassin et retour. Environ 115 pitons quasiment tout plat car mes allegies me chatouillent...

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12 mars 2014

bientôt le retour !!!!

L'ESPADON

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