CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES

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Nouvelle recrue

Bonsoir à tous, voici notre nouvelle recrue de Corse : Denise. Voilà les gars, les turquoises sont partout et surtout je suis sur que Denise protera fièrement les couleurs turquoises, autant que celles de son île de beauté adorée !!! Forzaaaaa Denise...

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30 janvier 2015

Parcours Dimanche 1 Février 2015 dép8h30

8h30 PdC, Allauch, les 3 Luc, St Menet, Aubagne, Gémenos, Col de L'Ange, Grand Caunet, Ceyreste, La Ciotat (café), Pas de Belle Fille, Cassis, Montée des Fours à Chaux, Roquefort La Bédoule, Aubagne, Hopital d'Aubagne, Mc Do, prendre derriere la Legion...

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30 janvier 2015

les disputes consolident l'amitié !!!!!

vous vous prenez pour des lions, et vous nous prenez pour des chêvres, mais un petit conseil, si vous voyez une chêvre dans le repaire d'un lion AYEZ PEUR D'ELLE !!!!! Ceux qui on beaucoup à esperer et rien à perdre seront toujours dangereux !!!!! Vive...

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30 janvier 2015

Sortie samedi

Salut à tous, pour demain matin pas de sortie foncière pour moi, relâche un peu. Donc rdv à 8h30 pour une sortie courte mais tonique avec des bosses courtes pour travailler l'intensité. ça n'empêche pas de faire une sortie longue pour ceux qui le veulent...

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29 janvier 2015

Triste Nouvelle

Salut à tous, c'est avec tristesse que je vous annonce le décès du papa de Philippe MELANI, Pierre qui avait "seulement" 76 ans. Je sais pour l'avoir connu, qu'il était un grand passionné de cyclisme et à ce titre j'adresse au nom de toute la section...

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26 janvier 2015

Hommage à nos guerrières

Hommage à nos guerrières C’est presque passé inaperçu et pourtant les prestations de Claire et Marie à vélo valent bien quelques lignes et doivent être soulignées. Tout a commencé fin décembre ou Claire participera à la 2éme d’une longue série de sorties...

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23 janvier 2015

PARCOURS DIMANCHE 25 JANVIER

Hi everybody, look at the new parcours for sunday morning by Nico le sec : Wath out: Start at 9 pm Okay let's go, I think that the wind may be strong on sunday, so the way is....... the petit galibier from Trets to St Zacharie. little coffee at St Zacharie...

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22 janvier 2015

Pour les aventuriers du samedi

Bonsoir, Samedi nous devrions avoir du soleil, mais aussi un peu de......vent et de la fraicheur. Mais du vélo on pourra en faire !!!! Je vous ai concocté un parcours un peu"difficile", mais le plus abrité possible. Bon ça va un peu monter, mais nous...

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21 janvier 2015

INFOS - INFOS - INFOS

Bonjour tout le monde, tout d'abord dans le cadre de l'organisation du grand prix Jean MASSE, nos amis du VC GOMBERTOIS ont besoin de bénévoles. Nous sommes déjà quelques uns à avoir donné notre accord à Henri QUINSON. Pour ceux qui peuvent se libérer...

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19 janvier 2015

§§§ nouvelle rando §§§

L'ESPADON

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18 janvier 2015

en attendant le cr

le photographe du jour !!! notre ami jean eric L'ESPADON

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17 janvier 2015

Parcours Dimanche 18 Janvier2015 Dép8h30

8h30 PdC, les Termes, Cadolive, St Savournin, Descente de la Clinique, Gardanne, petit route pour accéder à Bouc-Bel-Air -Village (café), Simiane, Mimet, Descente Diote, Montée du Calvaire, St Savournin, Cadolive, PdC (75km). By Nico Le Sec

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16 janvier 2015

Sortie foncière n° 5

Bon parlons un peu de vélo, loin des pipelétages de nos amis excellences, qui je l'avoue me font bien rigoler et je vois d'ici nos "parisiens exilés" faisant la lecture du blog le soir avant l'extinction des feux, se plier en quatre de rire et avoir une...

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15 janvier 2015

aux grandes âmes, les grands challenges !!!

chers fifrelins, nous savons que vous pensez que nous " excellence " n'avons pas le niveau !!! pour l'instant vous nagez dans le bonheur, mais un petit conseil, restez la ou vous avez pied !!! surveillez bien vos arrière car si perçante soit la vue, on...

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12 janvier 2015

C'EST BEAU QUAND TOUT LE MONDE......

Salut à tous, pas de commentaires, que la photo qui parle d'elle même : l'unité, la bonne humeur et les mêmes couleurs !!!!!! Bizzzzzzzz à tous et ......vive le vélooooo !!!! Sergiooo

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10 janvier 2015

Chevilles qui gonflent chez les Fifrelins

Salut à tous, Tout d'abord, un grand merci à Sergio pour le parcours de ce jour. Il faut bien trouver un point positif au Team des Fifrelins. Pour ce qui est de la sortie proprement dite, après la fuite des Gros Becs vêtus de gris dés le col du Terme,...

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10 janvier 2015

Parcours Dimanche 11 Janvier 2015 Dép8h30

8h30-PdC, Les Termes, Peypin, Auriol, D45, St-Jean-de-Garguier, Gémenos café, Aubagne, Beaudinard, Napollon ZI, Chemin de Lascours, Lascours, Roquevaire, La Bouilladisse, Les Matelots, Peypin, Le Regage, PdC - environ 75km. By Nico Le Sec.

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9 janvier 2015

Sortie samedi 10

Salut à tous, il n'y aura pas de sortie foncière demain car nous avons du taf pour préparer notre soirée, enfin ceux qui le peuvent et le veulent, de plus la sortie de dimanche devrait être plus ou moins difficile...... Avant de parler de la sortie, je...

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8 janvier 2015

Confirmation soirée des rois

Salut à tous, je vous confirme que la soirée du club aura bien lieue ce samedi soir 10 janvier ! Cette année c'est une formule un peu différente, nous nous réunirons pour partager le gateau et la galette des rois fabriqués par notre ami Roger !!! Donc...

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7 janvier 2015

Soirée des rois

Bonsoir à tous, je rentre à l'instant de la réunion des responsables d'activités àla MJC. Nous avons la possibilité de faire notre soirée ce samedi 10 janvier ou bien samedi prochain le 17. J'ai déjà prévenu le plus grand nombre par Sms tout à l'heure...

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