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CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES
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CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES
22 mai 2016

Clôture du stage de Mandelieu la Napoule

Bonjour les copains,

Vendredi fut la plus longue sortie du stage, soit 108 kms avec l'ascension du col de Vence.

Samedi un simple aller-retour Mandelieu St Raphaël pour y prendre le café de l'amitié.

Ce jour on décide de finir les 12 jours de stage par l'ascension du Pic de l'Ours situé dans le massif de l'Esterel.

Belle sortie de 77kms avec un très beau col long de 12kms depuis Agay.

Le retour par le bord de mer sera mené tambours battants pour une belle moyenne de 28km/h pour 1100 mètres de D+

20160520_115734

20160522_104654

20160522_104605Bilan en chiffres:

Nombre de sortie: 10/12

Nombre de kms parcourus: 722kms

Nombre d'heures de selle: 25h30mn

Dénivelé positif : 7840metres.

Pour les mauvaises langues, 11 jours de travail pour 1 seul jour de repos, soit 120heures travaillées et seulement 84heures de sommeil (minuit-7h), et oui c'est bien connu le CRS est une machine.

Merci la team on s'est régalé vivement le stage de septembre à Menton, bises à tous et un grand bravo.

 

 

 

l

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DeDéniveléni

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Commentaires
C
C'est sur que ´eux' ils ne se languissent pas la retraite. Et t'appelles ça bosser toi!! Maman pourquoi tu m'as pas fait CRS moi??<br /> <br /> Bravo les branleurs, sur que ça va encore peter cette année dans les Pyrénées. <br /> <br /> Bise et merci Samy pour tes CR. C'est vrai que t'as le temps toi. Hi bien!
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C
Chut Sami...les copains vont penser qu'on ne fait QUE du vélo !!! Bravo à toi pour tes CR ..c'était sympa toutes ces parties de manivelles .....on s'est bien envoyé effectivement ...on a bien pensé aux copains en ce dimanche matin...ceux engagés sur les Boucles du Verdon avec les bons résultats que l'on connait et ceux restés à la maison et qui ont certainement effectué la sortie club...Sami et moi avons hâte de vous retrouver prochainement à l'occasion d'une belle sortie club.....bises à tous et vive le vélo. ....Cris
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S
Merci à tous pour ce stage vélo effectué dans un cadre splendide avec des sorties diverses et variées .Merci Samy pour tes comptes rendus sur le blog de la Mjcpdc et ta générosité légendaire sur le vélo, aujourd'hui fut la dernière occasion de te faire sauter mais forcé de constater ta supériorité en bosses ,aujourd'hui tu peux dire merci à cris qui nous a chassé Pascal et moi lors du petit contre organisé par mes soins afin de pouvoir basculer ensemble en haut de la bosse et te faire encore plus "baver" que d'habitude!!! mdr!!Ce fut un stage plein de surprises ,d'attaques en tout genres mais toujours dans un esprit de copinage sportif.Cela m'a permi de me remettre sur de bonnes bases pour la suite de la saison je vous en remercie bon travail de sprint en haut des petits repars nickel!!! le bonjour à tout la Mjcpdc et à bientôt sur les circuits.Sportivement Seb.😀😀
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