29 juin 2017

Proposition de sortie samedi 1er juillet

Bonjour à tous, je propose, pour ceux qui le veulent, une sortie foncière samedi 1er juillet (car impossible de rouler dimanche). Le parcours est le suivant, mais nous pouvons en changer si vous le voulez : Plan de Cuques-Termes-Peynier-Trets-Pourrières-Rians-Esparron-Fontenouille-Seillons-Bras-Tourves-Mazaugues-Plan d'Aups-Auriol-Les Boyers-Bouiiladisse-Termes-Plan De Cuques. soit 160 bornes environ et quelques 2100 m D+. Le départ à 7h pour ne pas rentrer trop tard avec arrêt café et pipi ;-). Claire, Michel, Crampinou et... [Lire la suite]
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27 juin 2017

Et revoilà le Muppet show

Un petit coucou depuis le Cengle, contre-fort de la Sainte Victoire. Première sortie après le DFU de samedi 24 juin qui fut une belle aventure. Intronisé 'Grand Maître' par la Confrérie Des Fondus de L'Ubaye, je garde un souvenir indélibile de cette expérience. Accueil chaleureux depuis le vendredi au retrait des dossards, jusqu'au dimanche lors de la remise des récompenses et diplomes, tout était parfait. Merci à cette équipe extraordinaire de bénévoles aux petits soins pour chacun d'entre nous, du premeir au dernier participant. ... [Lire la suite]
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24 juin 2017

parcours Dimanche 25/06/17 attention dép7h30

  Bonjour à tous,  Il fait beau, il fait chaud donc on borne (et encore j'ai prévu large). attention changement de l'horaire de départ: 7h30 (jusqu'à nouvel avis). l'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt ainsi que la dernière dosette de café!!   7h30 PdC, Les Termes, Peypin, la Destrousse, Auriol, Moulin de R (eau), St Zacharie, montée Sambuc, Rougier(option café+ eau), Montée Sainte par Rougier, Plan d'Aups Café (Hostellerie),plan d'Aups Village (eau), La Coutronne, Auriol, Les Boyers, La Bouilladisse... [Lire la suite]
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23 juin 2017

Sortie du samedi

Départ 8h
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21 juin 2017

Affaire vélo chez Roro

Salut, Roro des Gros Becs vend son LOOK 695 LIGHT: Connaissant Roro, vous savez que le vélo dort avec lui, dans son grand lit. La machine est comme neuve, rien à lui reprocher, si ce n'est qu'elle est un peu calaminée, vu le niveau du vieillard. - Groupe DURE ACE Mécanique- Cassette DURE ACE 12x25- Plateau LOOK ZED 2- Roues FULCRUM RACING ZÉRO ALU Taille 52 ( S ) pour avoir une sortie de tige de Selle plus grande et plus esthétique qu'un M avec POTENCE LOOK AEROSTEM de 120 mm pour avoir l'équivalent d'une taille 54 ( M ). TINAZZI... [Lire la suite]
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20 juin 2017

Remerciements à Super Pizzaïolo

Salut à toi, Un petit coucou depuis le Pas de la Couelle, ou dans une courte vidéo, nous exprimons nos remerciements à Tchoï avec les recommandations Del Presidente. Pizzaïolo qui nous a, une fois encore, superbement accueilli dans sa demeure fort agréable. Merci à toi et a ta famille pour cette sympathique soirée. Au passage, nous regrettons l'absence de l'Espadon, des tuniques bleues (en déplacement pour certains) et des autres. Tant pis pour les absents, nous on s'est régalé dans une ambiance plus que chaleureuse. Merci Marie et... [Lire la suite]
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17 juin 2017

Parcours Dimanche 18/06/17 dép8h

8h PdC, Allauch, La Penne/H, Aubagne, Roquefort, Pas d'Oullier, La Ciotat, St Cyr/Mer, St Cyr Café Statut de la Liberté, Route de la Cadière, Le Brûlat (montée du Vieux Camp), Le Grand Caunet, Sommet du Col de L'Ange (regroupement),Gémenos (eau), Aubagne (route derrière Décat), Eoures, Chemin de Pluvence, Allauch, PdC- environ 93km/1600m de déniv - parcours fait avec Strava.  https://www.strava.com/routes/4601041   By Nico Le Sec.   Rappel: La sortie "Club" du dimanche matin est strictement réservée aux... [Lire la suite]
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14 juin 2017

☆☆ pizza ☆☆

  "MESSAGE DE NOTRE AMI TCHOI".   Bonjour à tous je vous propose la soirée pizza annuel le" lundi 19 juin" à 18h30 à la maison. Je compte sur toi ami espadon pour le coup de main vive le vélo est les pizzas le petit moteur tchoi.
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12 juin 2017

la rando mjc 11/06/2017

le steph
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12 juin 2017

la rando mjc 11/06/2017

le steph
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