20 mai 2018

Parcours Lundi 21/05/18 dép8h

Désolé j'avais "zappé" ce lundi pseudo ferié !!Bise les copains! 8h PdC,LesTermes, Auberge-Neuve, la Reyne, Geasque, Gardanne, Plan de Meyreuil, Meyreuil, Pont de Bayeux, Beaurecueil, St Antonin/B, photos, Café Puyloubier (eau/wc),Trets, Peynier, les Michels, Fuveau, Belcodéne (eau), La Pomme, Auberge Neuve, Les Termes, Pdc. environ 92 km/1300m de déniv/parcours fait avec Strava.   https://www.strava.com/routes/10890747   By Nico Le Sec
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19 mai 2018

Parcours Dimanche 20/05/18 dép8h

8h PdC, Les Termes, Peypin, Les Maltraits, Auriol, Mouline de Redon, St-Zacharie, Montée de la Sambuc, Nans Les Pins café, montée par Nans de la Sainte Baume, Plan d'Aups (eau), La Coutronne, Auriol, les Boyers, Les Roquettes, Les Matelots, Le Régage, PdC environ 89 km / 17500 de déniv parcours fait avec Stava.   https://www.strava.com/routes/4521901   rappel: La sortie "Club" du dimanche matin est strictement réservée aux membres à jour de leur cotisation et revêtus du maillot du club. Le port du casque est aussi... [Lire la suite]
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17 mai 2018

Coucou depuis le Regage

Avec un Prince de Cabrières D'Aigues plutôt moribond........... un Muppet à 2      
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11 mai 2018

Parcours Dimanche 13/05/18 Dép8h

Bonjour à tous : S'ils restent des survivants de la sortie de Samedi et si la météo le permet: (Option VTT départ 9h si temps trop menaçant  laisser un Com)   8h PdC, Les Termes, Peypin, Les Maltraits, Auriol, Mouline de Redon, St-Zacharie, Montée de la Sambuc, Nans Les Pins café, montée par Nans de la Sainte Baume, Plan d'Aups (eau), La Coutronne, Auriol, les Boyers, Les Roquettes, Les Matelots, Le Régage, PdC environ 89 km / 17500 de déniv parcours fait avec Stava.   https://www.strava.com/routes/4521901 ... [Lire la suite]
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11 mai 2018

Proposition de sortie Samedi 11 mai

Salut à tous, dimanche il pleut...... Alors pour ceux qui veulent mettre les bouchées doubles, je propose une sortie musclée au départ de PDC : soit la reco du grand arcours des boucles du Verdon. Alors si mes comptes sont bons, cela fait 80 bornes pour aller à Gréoux + 140 bornes du parcours + 80 bornes pour revenir = 300 bornes !!! Pour l'instant Michel et mezigue sommes partants, qui d'autre ???? (allure foncière bien sûr) Dépatr 7 h de PDC. VARIANTE :  Pour ceux qui veulent ne faire que la reco de la cyclo, on peut se... [Lire la suite]
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07 mai 2018

""" pizza """

Comme chaque année je vous propose la soirée pizza au feu de bois bien sûr !!! Le lundi 11 juin à partir de 18h30 le petit moteur tchoi 🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️
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04 mai 2018

Parcours Dimanche Mardi et Jeudi dép8h

Crampinou t'es vraiment un fada , Bon rétablissement à 4 Genoux et Merci Stef pour les photos!!! Dimanche 6/05 départ 8h 8h PdC, Allauch, La Clue, St-Menet, Aubagne (parc Jean Moulin), Roquefort, Les Bastides, Grand Caunet, La Bégude, descente du Brulat, "route des vins au pied de la Cadiere", Les Lecques-Plage Café (option statut Libertée), Belle Fille, Cassis, Les Fours à Chaux, Roquefort La Bedoule (eau), Aubagne, La Valentine, Les 3 Lucs, Allauch, PdC- environ 100km/1300m de déniv. Parcours fait avec... [Lire la suite]
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02 mai 2018

Muppet Show pour la Provençale Sainte Victoire

Petit retour sur la Provençale Sainte Victoire et le regrettable accident de Gonzo, dit aussi cat Genoux ou plus simplement Yvès. A l'heure ou je publie, Yves va mieux, mais évidemment, les hématomes ressortent . En le croisant à l'hospice ou il a été définitivement cloîtré , j'ai eu du mal à le reconnaître. Il va de soit qu'il mérite un Muppet show à la hauteur de ce malheureux événement. Et quand il s'agit de se moquer, taquiner et se fendre sur le compte de l'un d'entre nous, c'est un véritable délice. Je me retrouve un peu tout... [Lire la suite]
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01 mai 2018

podium de ANNE -SERGIO -SEB - la provencale 2018

le steph une pensé a yves qui a chuter sur la cyclo .....bises
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01 mai 2018

la provencale 2018

le steph
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