15 février 2019

Parcours Dimanche 17/02/19 dép8h30

Un Classique coté mer!! 8h30 PdC, Allauch, La Clue , St-Menet, Aubagne (parc Jean Moulin), Roquefort par derriere ! les Michels, Pas D'Oulier,  La Ciotat Café, Ceyreste, Descente du Grand Caunet en Bas à Gauche, Les Bastides, Roquefort La Bedoule (eau), Aubagne (Route Collège Lakanal puis voie ferrée direct Passons), RP des Pompiers, Eoures, Eglise des Camoins, Chemin de Pluvence, Allauch, PdC- -environ 80km / 1300 metre de déniv. parcours fait avec Strava.  https://www.strava.com/routes/6924270   ... [Lire la suite]
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15 février 2019

sortie foncière samedi 16 février

Salut à tous, sortie un peu particulière demain car Tour de Provence..... Donc départ à 8h30 vers les Termes-Peypin-Destrousse-Auriol-Moulin de Redon-St Zacharie (café)-Sambuc-Nans-Rougiers-Montée de la Ste Baume-Mazaugues-La Roquebrussane-Garéoult-Néoules-Méounes-Vallée du GapeauSignes-circuit du Castellet-Descente vers le Beausset-Vallée du Silence-Le Brûlat-Montée du Brûlat (arrêt pour voir passer les coureurs)-Puis Grand Caunet-Les Bastides-Roquefort la Bédoule-Aubagne-St Menet-La Valentine-Allauch-Pdc. Soit environ 160 bornes.... [Lire la suite]
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08 février 2019

PARCOURS DIMANCHE 10/02 Dép8h30

En espérant que la pluie nous laisse tranquille!!!   8h30, PdC, LesTermes, Auberge-Neuve, La Reyne, Gréasque, Fuveau, route longeant l'autoroute, Rousset café, Montée du Cengle, Puyloubier (eau/wc), Trets, Peynier, le Juillet, La Pomme, Auberge Neuve, Les Termes, Pdc. environ 80 km/1100m de déniv/parcours fait avec Strava.   https://www.strava.com/routes/7730083   Petit rappel: La sortie "Club" du dimanche matin est strictement réservée aux membres à jour de leur cotisation et revêtus du maillot du club. ... [Lire la suite]
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08 février 2019

sortie foncière samedi 9 février

Salut à tous, météo plutôt clémente demain, donc on va profiter pour allonger un peu les sorties foncières ! Je propose, pour ceux qui le souhaitent bien sûr, un parcours de 180 bornes sans grandes difficultés et surtout allure foncière, donc on ne laissera personne en route..... Départ 8h30 et rdv endroit habituel : Les Termes, Peynier, Trets, Pourrières (café), Rians, Esparron du var, Varages, Taverne, Barjol, Chateauvert, Vallon Sourn, Correns, Le Val, Bras, St Maximin (arrêt boulangerie), Ollières, Pourcieux, Trets,... [Lire la suite]
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06 février 2019

L'Espadon et les Oscars 2018

Avec un leger retard sur la retransmission de la cérémonie des Oscars 2018.          
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04 février 2019

RAPPEL

Salut à tous, Je vous rapelle la réunion mensuelle de ce soir à 18h30. Je prendrais le nom de tous ceux qui veulent participer à la cyclo club qui est, je vous le rapelle, la Sus Ste BAUME et qui aura lieu le 24 mars. Pour tous ceux qui ne peuvent venir à la réunion, et je sais qu'il y en a pas mal, merci de mettre un com pour m'indiquer si vous souhaitez participer. Dernier délai pour s'inscrire le 15 février ! Alors bougez vous les fesses !!! :-) A ce soir, sergiooo
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01 février 2019

Parcours Dimanche 03/02/19 attention dép8h30

 Au retourne à 8h30,  avec une sortie déniv modifiée en raison du grand prix la marseillaise!!! 8h30- PdC,LesTermes, Le Regage, La Destrousse, Le Maltrait, Auriol, Moulin de Redon (option café), St Zacharie Café, Pas de La Couelle, Peynier (eau), Le Juillet, descente Pigeonnier, les Roquettes, la Destrousse, Roquevaire, Pont de l'Etoile, Route de Napolon, Aubagne, le Poggio,devant la Legion, St Menet, Route d'Allauch, la Clue, Allauch, PdC Environ 83km/ 1100 déniv. Parcours fait avec Strava.   ... [Lire la suite]
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26 février 2019

inscription cyclo sud ste baume

Salut à tous, trés important ! J'ai envoyé par mail à tous ceux qui veulent faire la cyclo, un lien pour remplir le formulaire d'inscription. Il faut le faire sans tarder !!! A ce jour seuls 3 copains l'ont fait.... Ne vous occupez pas du règlement, je fais envoyer un chèque par le club. Merci de le faire rapidement !! Sergiooo
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24 février 2019

Course UFOLEP Saint Anne du Castellet

Salut à tous, Cela fait bien longtemps q'un CR n'a pas été fait sur notre blog, alors allons-y ! Ce matin, traditionnelle ouverture de la saison UFOLEP à Saint Anne du Castellet. Seulement 2 coureurs présents : Nico en 3ème caté et ma pomme en 2. Nico le matin pour 5 tours et moi à 12h00 pour 6 tours. Le parcours est un peu modifié cette année, au lieu de descendre la grande route vers le Brûlat, on passe par une toute petite route étroite entre les vignes. Elle est pourrie de creux, bosses, terre et gravier, donc prudence. Les... [Lire la suite]
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23 février 2019

Parcours Dimanche 24/02/19 dép8h30

Le retour de la sainte !!   8h30 PdC, Les Termes, Auberge Neuve, direct La Bouilladisse, Les Roquettes, les Boyers, Auriol, montée de la Sainte Baume, La Coutronne, Plan d'Aups café au Village, la Coutronne à Gauche, revers de l'Espigoulier, Descente Espig, Gemenos (regroupement et eau), route derrière décat, Aubagne, la Penne/H, La Valentine, Allauch, PdC. environ 80km et 1300m de déniv - parcours fait avec Strava.  https://www.strava.com/routes/7661596   Rappel: La sortie "Club" du dimanche matin est... [Lire la suite]
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