Salut à toutes et à tous,

bon hier je n'étais pas là, comme vous le savez tous les hiver je m'amuse dans les sous-bois, c'est trés bon pour le cardio et pour l'égo aussi.....

Si je vous parle de ça, c'est que j'ai eu des retours de la sortie club d'hier et à priori c'est parti trop vite au début et certains se sont retrouvés seuls ! 

Alors j'y viens : la sorite club du dimanche n'est pas une cyclo et en l'absence des habituels "capitaines de route", ce serait bien qu'il y en ai un qui endosse ce rôle car il est inacceptable de laisser des copains derrière sans se retourner et attendre ! Les bosses montées sur le parcours sont idéales pour se faire monter le cardio et en haut on attends!

Si certains ont des fourmis dans les jambes, je les invite à venir avec moi le dimanche sur les cyclocross, rien de mieux !!!

Allez rien de grave, juste des petits ajustements à faire lors des sorties :-)

Bonne semaine à tous et vive le véloooo !!! Rdv mercredi soir pour notre séance hebdomadaire !

Sergiooo