CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES

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PROPOSITION DE PARCOURS POUR SAMEDI 11 JANVIER

Salut à toutes et à tous, comme indiqué lors de la réunion de lundi, je propose une sortie "longue-courte" ;-) afin d'entamer tranquillemet notre période de foncier.... Voici le parcours : Départ à 8h30 (pour ne pas rentrer trop tard)- Pdc-Termes-Auberge-neuve...

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7 janvier 2020

Randonnée pédestre dimanche 12 janvier

A la réunion mensuelle de lundi 06 janvier ont été évoqués plusieurs sujets dont notament: - Le stage Pyrénées qui aura lieu du 06 au 13 juin - Des arrhes devront être versées dans le courant du mois de janvier. Anne, notre ambassadrice des montagnes...

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6 janvier 2020

Réunion mensuelle janvier 2020

Salut à toutes et à tous, tout d'abord je souhaite une trés bonne année à tous les copains et copines, du bonheur, de l'amour, la santé et du..... VELO !!! La réunion de ce soir se tiendra donc dans notre salle habituelle à la MJC. Comme précisé sur mon...

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4 janvier 2020

Parcours Dimanche 05/01/20 dep8h30

Bonne et heureuse année à vous tous, Un parcours tout neuf pour cette première sortie club de l'année 2020. 8h30 , P dC, LesTermes, Auberge-Neuve, La Pomme, Belcodène , Fuveau, Chateauneuf le R café/eau, Montée du Vieux Cengle (le petit ), Beaurecueil,...

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30 décembre 2019

La der de l'année

Pour ceux et celles qui sont dispo, derniere sortie de l'année !!RDV 9h00 à COTTERCHIO avec pourquoi pas un petit café à CASSIS. Bonne journée et vive le vélo. Chris.

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28 décembre 2019

Parcours Dimanche 29/12/19 dep8h30

8h30 PdC, début des Termes, La Regage, Peypin, La Destrousse, Roquevaire, Gémenos, Col de L'Ange, Cuges Les Pins Village Café, Riboux jusqu'au petit Hameau, retour Cuges (dsl pas le temps !!), Gémenos (eau), Aubagne ( tout droit dérriere Decat), RP des...

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23 décembre 2019

Mardi 24/12/19 - sortie prévue à 09h00

Salut à tous, Sergio, Claire et Michel proposent un RDV à 09h00 au croisement Cotterchio pour une sortie à l'amitiée intitulée ' Comment éliminer le foie gras avant de l'avoir ingurgité"

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23 décembre 2019

========Sortie à l’amitié demain à 9h=====

Petite sortie à l'amitié demain à 9h rendez-vous à l'endroit habituel Bonne soirée à tous

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21 décembre 2019

Parcours Dimanche 22/12/19 dep8h30

8h30 PdC, Les Termes, Auberge-Neuve, la Bouilladisse, les Roquettes, Le Pigeonnier, Le Juillet, Peynier, Pas de Couelle, St Zacharie café , Moulin de Redon( eau/option café ), Auriol, les Boyers, Les Roquette,direct Destrousse, droite juste après Pont...

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14 décembre 2019

Rando pédestre Ventoux reportée

Projet reporté dans l'attente de l'enneigement du Ventoux En concertation avec Sergio, une rando pédestre familiale va être organisée le dimanche 12 janvier 2020 si la météo le permet évidemment. Le parcours fera environ 12km A/R dans la neige si possible....

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Tags: Allauch, course vélo, cyclosportive, mjc plan de cuques, Plan de Cuques, Ventoux, vélo

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13 décembre 2019

Parcours Dimanche 15/12/19 dep8h30

8h30 PdC, Allauch, Les 3 lucs , La Valentine, La Penne/H, Aubagne (derriere la gare et décat), Gemenos, Col de l'Ange, Le Grand-Caunet, Ceyreste, La Ciotat-Plage Café, Pas d'Ouillie ,Roquefort la Bedoule (eau), Aubagne, La Penne/H, St Menet, Route d'Allauch,...

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6 décembre 2019

Samedi matin avant la soirée un peu de sport !!

Rdv 8h30 à la fontaine de Gemenos pour les collègues de la MJC voulant faire le défi ! Attention pas de ravito il faut être autonome! PS:Dimanche pas de sortie Club mais un Rdv à 10h à l'endroit habituel. Espi Tour Challenge 🚀 Relevez Le Défi ! https://www.facebook.com/events/754968524964007/...

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4 décembre 2019

Sortie Jeudi "Noir" 5 décembre dép9h

Salut à tous, Je pars demain rouler RDV à 9h aux feux rouges en bas de la Montade (rdv habituelle du samedi) pour une retour à PdC vers 12h30 maxi. Nico Le Sec.

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3 décembre 2019

vend paire de roues shimano dura ace

salut à tous n'arrivant pas à les faire passer en 11v,je vend à regret ma paire de roue shimano dura ace 10v avec pneus continental 4000 (environ 1000 kms) et cassette ultegra 12-27. idéal montagne et long parcours vallonné prix 400 € Michu

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29 novembre 2019

Parcours Dimanche 01/12/19 dep8h30

On n'oublie pas la réunion mensuelle lundi 02/12/2019 à 18h30 à la salle des Moisserons -Parking des Moisserons en face des commerces. C'est bibi qui se charge de l'apéro...!! On bouclera aussi pour la soirée. 8h30 PdC, début des Termes, La Regage, Peypin,...

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28 novembre 2019

INFOS-INFOS-INFOS

Salut à toutes et tous, tout d'abord je remercie Crampinou, nico, kitsou et crooner d'être venus à l'AG de la MJC mardi soir, cela m'a permis de me sentir moins seul..... Concernant les nouveaux maillots pour 2020, la maquette va être finalisée. Comme...

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23 novembre 2019

Parcours Dimanche 24/11/19 dep8h30

Sans conviction le parcours pour dimanche !!! En espérant une bonne cohésion de groupe, si le temp le permet!! On n'oublie pas l'AG le mardi 26/11/2019 à 18h30 Maison des Associations place Paul Ricard à PdC Parcours pour les dormeurs du dimanche qui...

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18 novembre 2019

petit mot du lundi

Salut à toutes et à tous, bon hier je n'étais pas là, comme vous le savez tous les hiver je m'amuse dans les sous-bois, c'est trés bon pour le cardio et pour l'égo aussi..... Si je vous parle de ça, c'est que j'ai eu des retours de la sortie club d'hier...

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15 novembre 2019

Parcours Dimanche 17/11/19 dep8h30

On n'oublie pas l'AG le mardi 26/11/2019 à 18h30 Gymnase des Ambrosis 8h30 PdC, Allauch, Les 3 lucs , La Valentine, La Penne/H, Aubagne (derriere la gare et décat), Gemenos, Col de l'Ange, Le Grand-Caunet, Ceyreste, La Ciotat-Plage Café, Pas d'Ouillie...

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14 novembre 2019

PRENEZ DATE !!!

Salut à tous, prenez date de l'AG MJC où nous nous devons d'être présents en nombre !!! Sergiooo

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