27 avril 2019

Parcours Dim 28/04 et Mer 01/05/19 dép8h

Je comptes sur l'ensemble du groupe pour faire preuve de bon sens quant à la justesse de l'allure et sur le choix des arrêts. Concernant la pose café, je suis un peu dans le flou sur le parcours de dimanche, toute proposition sera la bienvenue.   Dimanche 28/04  8h PdC,LesTermes, Auberge-Neuve, la Reyne, Geasque café trop tot ??, Gardanne, Plan de Meyreuil, Meyreuil, Pont de Bayeux, Beaurecueil, St Antonin/B, photos, Café Puyloubier (eau/wc),Trets, Peynier, les Michels, Fuveau, Belcodéne (eau), La Pomme, Auberge... [Lire la suite]
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16 avril 2019

Parcours Dim 22 et Lun 23/04/19 dép8h

Dimanche 21/04 8h PdC, Les Termes, Peypin, Auriol, Montée de la Sainte,  Plan d'Aups Village café, St-Zacharie, Montée du Pas de Couelle, Peynier (eau), Le Juillet, La Pomme, Auberge Neuve, revers des Termes, PdC- environ 85 km / 1450 de déniv parcours fait avec Stava.  https://www.strava.com/routes/4758289   Lundi 22/04 8h PdC, Allauch, La Penne/H, Aubagne, Roquefort, Pas d'Oullier, La Ciotat, St Cyr/Mer, St Cyr Café Statut de la Liberté, Route de la Cadière, Le Brûlat... [Lire la suite]
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13 avril 2019

Rando MJC dimanche 14/04/19

Rdv à 7h45 Départ : Complexe sportif des Ambrosis, rue Colette Besson – 13380 Plan de Cuques. Tarifs : Route et VTT : 6€ FFCT et 9€ autres - Gratuit - 18 ans FFCT et 3€ autres (mineurs accompagnés d'un adulte). Pédestre : 4€ MJC et 5€ autres Contacts : MJC : 04 91 68 04 91 Valérie : 06 80 16 85 67 André : 06 26 15 94 83 J.Pierre : 06 65 57 23 20 mail : cyclotourmjc@gmail.com Circuits route : 40 km et 535m de D+ : https://www.openrunner.com/r/9373237 67 km et 940m de D+ : https://www.openrunner.com/r/9373192 94 km et 1285m de D+:... [Lire la suite]
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01 avril 2019

RAPPEL

Salut à tous et à toutes,   n'oubliez pas la réunion mensuelle ce soir à la MJC. Sergiooo
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29 mars 2019

Parcours Dimanche 31/03/19 dép8h

Attention Dimanche, Nous dormirons une heure de moins ! En effet pour ceux qui ne sont pas encore informés, nous avancerons d'une heure !! En gros, si vous ne changez pas d'heure rdv à 7h00 ;)   8h PdC, Allauch, La Clue, St-Menet, Aubagne (derrière la gare), Route de Gemenos (derrière Décat), Col de l'Espigoulier, Plan d'Aups Village café, St-Zacharie, Montée du Pas de Couelle, Peynier(eau), Le Juillet, La Pomme, Auberge Neuve (option eau ;) , revers des Termes, PdC- environ 90km/1600 de déniv /parcours fait avec... [Lire la suite]
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28 mars 2019

sortie foncière avec dénivelé samedi 30 mars

Salut à tous, pour samedi je propose au départ de Plan de cuques, une sortie vers les monts Toulonnais. Cette sortie est classée difficile car gros dénivelé, mais nous adapterons l'allure en fonction des participants. Pour l'instant nous sommes deux, Michel et moi-même. Claire partira pour une sortie foncière plus courte (130/140 bornes) vers le Var avec moins de difficulté à 8h30. Donc pour les partants : Rdv 7h30 endroit habituel, le parcours est sur open runner, identifiant 9671495. Pdc-Termes-Peypin-La... [Lire la suite]
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24 mars 2019

C'est Poli à Sud Sainte Beaume

Dimanche 24 mars 2019, c'était la course du club sur la Poli Sud Sainte Beaume. 2 parcours était proposés: 100km et 1260+                                                             127km et 1740+                                                  ... [Lire la suite]
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22 mars 2019

Parcours Dimanche 24/03/19 dép8h

8h PdC, Les Termes, Auberge-Neuve, Peynier, Trets, N7, Pourcieux, St Maximin Café, Direct Nans puis devant le Golf, Descente Sambuc, St Zacharie, Moulin de Redon(eau), Auriol, les Boyers, La Bouilladise, Auberge-Neuve, les Termes, PdC. -environ 95km/ 1200de déniv. Parcours Fait avec Strava. https://www.strava.com/routes/6675312   Rappel: La sortie "Club" du dimanche matin est strictement réservée aux membres à jour de leur cotisation et revêtus du maillot du club . Le port du casque est aussi obligatoire   By Nico... [Lire la suite]
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20 mars 2019

Raid des Alpilles et ses 800 coureurs

Raid des Alpilles le dimache 17 mars. Départ 09h30 depuis St Rémy de Provence, 09h15 pour les filles. Une balade de 118km et 1250+ C'est avec une météo clémente que, (dans l'ordre d'arrivée), Nico le Sec, Cuistrong, Crampinou, Le Stef, Gonzo, Le Niçois et Kitsou ont participé à cette cyclosportive plutôt roulante. Malheureusement il ne nous a pas été possible de partir groupés. Nico, Cuistrong et Stef ensemble et les 4 autres en fin de peloton malgré 20' d'avance sur l'heure de départ. Mais tant pis, on n’est pas là... [Lire la suite]
16 mars 2019

Parcours Dimanche 17/03/19 attention dép8h

Allez une sortie déniv !!!    8h PdC, Les Termes, Auberge N, La Bouilladisse, Les Roquettes, Les Boyers, Moulin de R (eau), St Zacharie ( option café), Montée de la Sainte, Plan d'Aups Café (village), Espigoulier, Gemenos (eau), St Jean de Garguier, Roquevaire, La Destrousse, Peypin, Régage, PdC. environ 92km /1500km.  https://www.strava.com/routes/6308089   By Nico Le Sec   Rappel: La sortie "Club" du dimanche matin est strictement réservée aux membres à jour de leur cotisation et revêtus du... [Lire la suite]
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