10 février 2017

sortie samedi 11 février

Salut à tous, demain parcours surprise de 200 bornes environ pour les afficionados et je le répète je force et surtout je n'oblige personne à nous suivre dans nos délires kilométriques :-) départ à 8h30 pour un parcours valloné allant de la mer à la campagne........ Et il nous restera des forces pour dimanche !!!!!! Bonne journée à vous tous et vive le véloooooo !!!! Sergiooo
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09 février 2017

Parcours Dimanche 12/02/17 dép8h30

A la demande générale le parcours de dimanche dernier!   8h30 PdC, début des Termes, La Regage, Peypin, La Destrousse, Roquevaire, Gémenos, Col de L'Ange, Cuges Les Pins Village Café, Riboux jusqu'au petit Hameau, retour Cuges (dsl pas le temps !!), Gémenos (eau), Aubagne ( tout droit dérriere Decat), RP des Pompiers, Eoures, Eglise des Camoins, Chemin de Pluvence , Allauch, PdC- -environ 87km / environ 1300 metre de déniv. parcours fait avec Strava.   https://www.strava.com/routes/7552074   By... [Lire la suite]
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09 février 2017

Revoilà le Muppet Show

Une actualité turquoise peu inspirante ces derniers temps. A croire que tout le monde se tient tranquille de peur de passer à la trappe. quelques jours d'absence sur le petit écran et quelques uns ont oublié le Muppet auquel rien échappe. Bonne fin de semaine à vous tous Le Trio du Muppet.   Putain me suis trompé, çà c'est la vidéo de la semaine passée. Voici la toute fraiche, tournée avec les studios Cognacq Jay    
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09 février 2017

Stop aux RTT

Stop aux RTT   RTT posée Journée gâchée Arrêtez le carnage Et restez à l’ouvrage Vos jours de congés C’est pluie et trempette pour retraités Privés de vélo Et vous de boulot Nul n’est gagnant Et tous rageant Dans le même sac On marmonne dans le ressac Quand vous bossez On est a la pédalé Ainsi chacun à sa place Et les cotizz en place Moralité, fraternité : Pas de RTT pour les bosseurs Joie pour les retraités pédaleurs
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07 février 2017

INFORMATIONS IMPORTANTES

Salut à tous, suite à la réunion d'hier soir, j'ai envoyé les pré-inscriptions pour la course de Vinon le 12 mars à Robert NEGRE. Celui-ci m'indique que les inscriptions seront validées aprés réception du règlement qui est de 16 € (car chonométrage élecctronique). Les concernés sont en 2e caté gilles, michel, pierro, jérôme. En 3e caté Nono et Nico. En GS kitsou, crampinou et yves. Je peux faire l'avance et envoyer le chèque, vous me faites passer votre participation dés que possible ? merci. Pour ce qui est des vêtements, j'ai eu... [Lire la suite]
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05 février 2017

Réunion févier 2017

Salut à tous,  N'oubliez pas demain soir la reunion où je remettrais les cartons ufolep. Donc présence indispensable de tous ceux qui sont concernés.  On parlera également des inscriptions aux cyclos et a la course de vinon, car les places sont limitées!! Bon dimanche (pluvieux) a tous et a demain soir. Sergiooo Ps : si le temps se dégage en début d'après midi,  on part faire un tour avec claire. 
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04 février 2017

Parcours Dimanche 5/02/2017 dép8h30

8h30 PdC, début des Termes, La Regage, Peypin, La Destrousse, Roquevaire, Gémenos, Col de L'Ange, Cuges Les Pins Village Café, Riboux jusqu'au petit Hameau, retour Cuges ( dsl pas le temps !!), Gémenos (eau), Aubagne ( tout droit dérriere Decat), RP des Pompiers, Eoures, Eglise des Camoins, Chemin de Pluvence, Allauch, PdC- -environ 87km / environ 1300 metre de déniv. parcours fait avec Strava.   https://www.strava.com/routes/7552074   By Nico Le Sec.
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03 février 2017

sortie (demi) foncière samedi 4 février

Salut à tous, pour demain une météo incertaine m'incite à proposer une sortie plus courte mais nettement plus "vallonnée".... Je l'appellerai "de la sainte-victoire à la sainte-baume". Le parcours : Départ 8h30 : Pdc-termes-cadolive-st savournin-mimet-gardanne-meyreuil (café)-pont de bayeux-beaureceuil-st antonin-puyloubier-pourrières-trets (poss de rentrer pour ceux qui veulent) -kirbon-pas de la couelle-st zacharie(boulangerie*)-sambuc-nans les pins-plan d'aups-auriol-la destrousse-pierrasca-peypin-régage-pdc. Soit 140 bornes... [Lire la suite]
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27 janvier 2017

Parcours Dimanche 29/01/17 dép8h30

8h30 PdC, Allauch, Les 3 Lucs, La Valentine, St-Menet, Aubagne, Carnoux, descente sur Cassis, Belle Fille, La Ciotat-Plage Café, Ceyreste, Grand Caunet (en bas à gauche), Les Bastides, Roquefort (eau), Aubagne, La Valentine, Les 3 Lucs, Allauch, PdC -environ 84km / 1200 metre de déniv. parcours fait avec Strava.   https://www.strava.com/routes/3993000   By Nico Le Sec.
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26 janvier 2017

sortie foncière de samedi 28 janvier

Bonsoir à tous, je fais une proposition pour samedi qui, je le pense, ne conviendra pas à tout le monde... Dans le cadre de notre préparation à certaines épreuves ultra distance, avec michel et claire notamment, nous aimerions faire 300 bornes ce samedi, mais bien sur la météo est aléatoire donc voici le parcours proposé. Petite précision je compte partir à 7 h de Pdc pour pouvoir faire un max de kms le matin..... On part de Pdc vers Trets, ce qui fait 30 bornes. Ensuite à partir de Trets, on fait une boucle de 30 bornes plusieurs... [Lire la suite]
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