CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES

Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

sortie la ciotat /les cretes

le steph

Posté par CYCLOSPORTIFS à 15:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

1 vote

4 septembre 2016

sortie la ciotat / les cretes

le steph

Posté par CYCLOSPORTIFS à 15:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

1 vote

4 septembre 2016

sortie la ciotat/les cretes

Posté par CYCLOSPORTIFS à 15:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

1 vote

3 septembre 2016

Parcours Dimanche 4 Septembre 2016 dép8h

8h PdC, Allauch, La Clue, St-Menet, Aubagne (parc Jean Moulin), Roquefort, Les Bastides, Grand Caunet, Ceyreste, La Ciotat Café, Route des Crêtes , Cassis, Les Fours à Chaux, Roquefort La Bedoule (eau), Aubagne(par route coté voie ferrée), Eoures, Chemin...

Posté par CYCLOSPORTIFS à 14:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

1 vote

31 août 2016

journée portes ouvertes samedi 3 septembre

Salut à tous, hier soir avec christian alias "crampinou", nous sommes allés à la réunion de rentrée des responsables d'activité à la MJC. Le sujet principal était bien sur l'organisation des traditionnelles portes ouvertes, journée oh combien importante...

Posté par CYCLOSPORTIFS à 18:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

1 vote

27 août 2016

Parcours Dimanche 28 Aout 2016 attention dép8h

Attention départ 8h (voir Nono et Consorts) 8h PdC, Les Termes, Auberge N, La Bouilladisse, Les Roquettes, Les Boyers, Moulin de R (eau), St Zacharie ( option café), Montée de la Sainte, Plan d'Aups Café (village) , Espigoulier, Gemenos (eau), St Jean...

Posté par CYCLOSPORTIFS à 18:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

0 vote

26 août 2016

sortie préparation dernières cyclos de la saison

Coucou c'est encore moi, oui bon je vous saoûle je sais , mais bon faut penser à faire du vélo le week end non ? Alors je propose demain matin une sortie préparation cyclos de fin de saison (azur et or, bosses de provence, dromoise....). le parcours est...

Posté par CYCLOSPORTIFS à 17:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

1 vote

26 août 2016

Compte rendu du raid des 7 majeurs août 2016

Salut à tous, Voilà c’est avec un peu (beaucoup) de recul que je prends ma plume pour vous raconter mon raid des 7 majeurs. Préparez-vous c’est un peu long, mais je ne pouvais pas faire mieux ! Aventure que j’ai partagé avec mon ami Marc DELAGE, que certains...

Posté par CYCLOSPORTIFS à 09:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

1 vote

23 août 2016

sortie mercredi 24

Salut à tous, tout d'abord un grand, que dis-je trés grand bravo à nos 4 compétiteurs pour leurs prouesses de ce week end en ufolep !!! Mention spéciale bien sûr à notre Saminator qui, à force d'obstination et de courage, à su déjouer les pièges de la...

Posté par CYCLOSPORTIFS à 09:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

1 vote

23 août 2016

WE consécration pour l'un, constructif pour d'autres

Salut à tous, En ce WE des 20 et 21 aout, il y avait les sorties club concoctées par notre Nico puis 2 courses Ufolep courues par Samy, Kitsou, Yves et Crampinou. Samedi 20: on se retrouve tous les 4 à Isle sur la Sorgue: Le circuit: 4.1km à parcourir...

Posté par CYCLOSPORTIFS à 01:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

1 vote

20 août 2016

Parcours Dimanche 21 Aout 2016 dép7h30

7h30 PdC, Les Termes, Cadolive, St Savournin, Descente de la Clinique, Gardanne, Piste Cyclable, Chateau Neuf Le Rouge, Beaurecueil, Le Tholonet café , St Anthonin, Puyloubier (eau) ,Trets (option café), Montée du Pas de Couelle, St Zacharie, Moulin de...

Posté par CYCLOSPORTIFS à 08:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

0 vote

13 août 2016

Parcours Dimanche 14 et Lundi 15/08/2016 dép7h30

Bonjour à tous, Pour ce WE du 15 août, j'ai volontairement mis des parcours plus court: 1 pour rentrer plutôt (petite marge d'1/2 h) / 2 certain rentre de congés / 3 pour avoir plus de ju sur 2 jours pour les autres. Dimanche 14/08 7h30 PdC, Allauch,...

Posté par CYCLOSPORTIFS à 18:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

0 vote

7 août 2016

A Eygalières la première marche aux Turquoises

CR course Ufolep à Eygalières le 06 aout 2016 En ce samedi, 4 turquoises (Nono en 3, Kitsou, Yves et Crampinou en GS) se donnent RDV à Eygalières pour en découdre sur ce superbe circuit de 5km. Après les 1 et 2eme caté parties à 14h, la 3 démarre à 16...

Posté par CYCLOSPORTIFS à 19:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

1 vote

6 août 2016

Parcours Dimanche 7 Aout 2016 dép7h30

7h30 PdC, Allauch, La Penne/H, Aubagne (derriere la Gare + rp pompier), route derriere décat, Gémenos, Col de L'Espigoulier, Plan d'Aups (eau), Nans café , Descente Sambuc, St Zacharie, Pas de La Couelle, Peynier(eau), Les Michels, Fuveau, Greasque, La...

Posté par CYCLOSPORTIFS à 20:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

1 vote

30 juillet 2016

Parcours Dimanche 31 Juillet 2016 dép7h30

7h30 PdC, Les Termes, Auberge-Neuve, Peynier, Trets, Pourrières, Puits-de-Rians, Rians Café , D3, Ollière (eau), Pourcieux, Trets, Peynier(eau), Le Juillet, Auberge-Neuve, PdC -environ110km /1500m de déniv. Parcours Fait avec Strava. https://www.strava.com/routes/5162540...

Posté par CYCLOSPORTIFS à 21:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

1 vote

27 juillet 2016

CR de la Risoul-Queyras

Salut à tous et à tutti, oui je sais c'est un peu tardivement que je vous fais ce petit compte-rendu de notre Weekend "Risoulesque", mais bon j'ai un métier moi !!!! ;-) Bref c'est encore la même équipe qui se retrouve ce vendredi soir à Risoul, dans...

Posté par CYCLOSPORTIFS à 11:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

1 vote

25 juillet 2016

C.R. sortie dimanche 24 juillet

Salut, En attendant le C.R. de la Risoul où notre club était bien représenté, un petit mot sur notre sortie club d'hier. Effectif correct (10) compte tenu de la période et de la cyclo, puisque nous retrouvons : Bert, Tchoi, Steph, Alain, Patrice, Jejez,...

Posté par CYCLOSPORTIFS à 08:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

2 votes

23 juillet 2016

Parcours Dimanche 24 Juillet 2016 dép7h30

7h30 PdC, Les Termes, Auberge N, La Bouilladisse, Les Roquettes, Les Boyers, Moulin de R, St Zacharie, Montée de la Sainte, Plan d'Aups Café (Hostellerie) , Mazaugues (eau), Rougier, Descente Sambuc, St Zacharie, Moulin de R (eau), Auriol, Les Maltraits,...

Posté par CYCLOSPORTIFS à 14:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

0 vote

20 juillet 2016

sortie jeudi 21

coucou les copains, je fais une petite sortie tranquille de 3 heures jeudi matin pour peaufiner la préparation de la Risoul ce week end. je pars à 7h30 rdv habituel, parcours valloné sans difficultés, allure cool et arrêt café ! qui viens ? sergiooo

Posté par CYCLOSPORTIFS à 09:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

1 vote

17 juillet 2016

video de la sortie du 16/07/2016

le steph

Posté par CYCLOSPORTIFS à 01:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

1 vote

<< < 10 20 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 50 60 70 80 90 100 200 > >>