CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES

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Sortie cassis 6 décembre 2015

Salut à tous, peu de courageux hier matin au rdv de 9 h. C'est vrai que la soirée de la veille et le temps incertain ont eu raison des moins courageux.... D'ailleurs on comptera qu'un seul "excellence" en la personne de quat'genou, présent, frais et dispo....

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4 décembre 2015

Parcours Dimanche 6 Novembre 2015 Dép 9h

En raison de la soirée du club la veille et aussi de la trêve des confiseurs imminente, un départ à 9h s'impose ainsi qu'un parcours un peu plus "light": 9h00 PdC, Allauch, Aubagne, Carnoux, Cassis / port (café), les Fours à chaux, Roquefort, Aubagne,...

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4 décembre 2015

commande vêtements saison 2016

Salut à tous, j'ai transmis à tous ceux dont j'avais l'adresse mail, le bon de commande pour les tenues club avec les nouveaux sponsors, notamment VTOPO qui est une maison d'édition marseillaise spécialisée dans les topo-guides. Son site internet est...

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30 novembre 2015

Rappel Réunion ce soir 30 novembre

Bonjour à tous, je rappelle notament à tous ceux qui prennent une licence ufolep de venir ce soir avc une photo d'identité afin de compléter la licence et de faire la demande de carton. Bonne journée. Sergiooo

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27 novembre 2015

Parcours Dimanche 29 Novembre 2015 Dép8h30

PdC, Les Termes, Le Regage, Peypin, Valdonne, La Bouilladisse, les Roquettes, Le Pigeonnier, Peynier, "petite route" direct sur Puyloubier(Café) , Rousset, Piste Cyclable, Gardanne, montée de la Clinique, St Savournin, Cadolive, les Termes, PdC By Nico...

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25 novembre 2015

COUP DUR POUR LE CRIS

Notre cador au sol hier dans la descente du Pas de belle Fille. Le café en terrasse à Cassis devra attendre. Au moins un bon mois et demi pour notre Cris. Hier matin donc, à vive allure dans la derniere partie de la descente nous rattrapons une camionette...

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24 novembre 2015

Infos soirée 5 décembre

Salut à tous, je reviens vers vous pour quelques précisions concernant notre soirée de fin d'année : 1-Merci de prendre contact avec Kitsou pour organiser la composition du buffet (afin de ne pas avoir que du salé ou que du sucré). 2-je n'ai à ce jour...

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23 novembre 2015

SORTIE MARDI 24 NOVEMBRE

Demain matin ça roule...direction Cassis avec Pierro entre autres. ..avis aux amateurs. .....bonne soirée et vive le vélo. ..Cris

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21 novembre 2015

Parcours Dimanche 22 Novembre 2015 dép8h30

8h30. PdC, les Termes, Auberge Neuve, la Reyne, Gréasque, Fuveau, les Michels, Peynier, Petit Galibier, St Zachari (café), Auriol, Les Maltraits, Peypin, Mur de Peypin, PdC (environ 80km). By Nico le Sec.

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20 novembre 2015

Soirée 5 décembre 2015

Bonjour à tous, je vous relance pour le déroulement de la soirée de fin d'année le 5 décembre. J'ai eu hier l'accord de notre dj préféré pour l'animation, donc de ce côté là c'est bon.... Concernant le buffet, nous avons décidé hier lors de la sortie,...

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19 novembre 2015

SORTIE LE 20 NOVEMBRE 2015

Bonsoir à tous, après notre petite virée de ce matin en direction de Plan d'Aups avec Sergio, Nico, Kitsou, Bert, Jacquot, Lionel, notre crooner et moi même, je remets ça demain matin avec Pierro cette fois...rendez vous 8h30 devant chez Lolo....avis...

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17 novembre 2015

La Bonette le 14 nov 2015

La Bonette le 14 nov 2015, Les fans de Tchoï Recueillement Une pensée à nos amis, appel à la vigilance Samedi à 6h00 du matin, au point de RDV sur le parking de Crampinou, la tête et le cœur étaient plutôt vers Paris en hommage aux victimes des actes...

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17 novembre 2015

Sortie de l'amitié Jeudi 19 Novembre 9h30

Bonjour à tous, Je propose une sortie jeudi, vous êtes tous les bienvenus pour une sortie de l'amitié (on sait comme ça se termine lol). Donc rendez-vous à 9h30 devant le Prince Charles (rdv du samedi) pour une sortie mi courte /mi longue environ 4h....

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17 novembre 2015

Retour aux affaires !

Salut les copains, voilà nous sommes de retour avec Claire de ce long et magnifique périple en Nouvelle Calédonie où nous avons fait de belles rencontre et avons découvert de superbes endroits ( mais je ne vais pas vous raconter tout ça en détails ici,...

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15 novembre 2015

les excellences à l'honneur

l'antchoi raffle les deux gpm du jour et moi même le sprint bas des termes (photo finish avec cuistrong) commencez à vous entraînez mèfi bientôt §§§ LA BOUCHERIE CHARCUTERIE §§§ L'ESPADON

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14 novembre 2015

Parcours Dimanche 15 Novembre 2015 dép8h30

8h30 PdC, Les Termes, Peypin, Auriol, St Zacharie (Café), Pas de Couelle, Trets, Peynier, Les Michels, Fuveau, Greasque, La diote, St Savournin, Cadolive, les Termes, PdC (environ 80km). By Nico Le Sec. Soutien aux victimes des attaques de Paris

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11 novembre 2015

photos sortie mont caume

voici les costauds du jour en attendant le cr de crampinou !!!!! Effectivement, comme le dit Le Pierro dans son sympathique CR des Petits Moteurs, il y avait 2 groupes en ce 11 novembre. Le groupe un peu plus matinal, composé de Cuis Trong, Nono, Franck...

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11 novembre 2015

SORTIE DU 11 A 5

Un petit groupe est présent ce matin à 8h30 à la piscine. Certains sont partis en direction du Mt Caume dés 7h45. D'autres seraient allés gravir la montagne de Lure ? Pas d'annonce ici même, donc info à confirmer ? Toujours est-il que cette activité intense...

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8 novembre 2015

Parcours Mercredi 11 Novembre 2015 dép8h30

Pour ceux qui ne peuvent pas venir avec L'Espadon voici le parcours côté mer ! 8h30 - PdC,Allauch, La Penne/H, Aubagne, prendre à gauche sous l'autoroute, Roquefort, Les Bastides, Le Grand Caunet, Ceyreste La Ciotat café , Pas D'Oulier, Roquefort La Bedoule,...

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7 novembre 2015

sortie mercredi 11 novembre

salut à tous ! mercredi l'antchoi et moi même proposons une sortie au mont caume par le col de garde départ 7h45 de la piscine ou rendez vous 9h00 au sommet du col de l'ange pour ceux qui viennent en voiture bises à tous et vive le vélo ! L'ESPADON

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