28 mai 2016

Evènement vélo - les 24h du Castelet

Salut à tous,  Aujourd'hui, samedi 28 mai, c'était le Jour J pour Cuis Trong et Sergio. Nous avons pu leur rendre visite et assister à leur départ à 15h. Ils étaient agréablement surpris de voir arriver sur leur paddock Kitsou, Yves, Nono et Craminou qui effectuaient une sortie longue de 170km. Le moral était au beau fixe et dés les premiers tours, nos représentants partis en queue de peloton, se sont vite retrouvés bien calés dans un groupe de tête, avec une échappée de 20 coureurs à 1' devant. Mais ceux là courraient en... [Lire la suite]
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27 mai 2016

Parcours Dimanche 29 Mai 2016 dép7h30

7h30 PdC, Les Termes, Auberge-Neuve, Peynier, Trets, Pourrières, Puits-de-Rians, Rians Café, D3, Ollière (eau), Pourcieux, Trets, Peynier(eau), Le Juillet, Auberge-Neuve, PdC -environ110km /1500m de déniv. Parcours Fait avec Strava. https://www.strava.com/routes/5162540   By Nico Le Sec.
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27 mai 2016

Vendredi 27/05/2016 "l'avant GIRO"

Bonjour les copains, Ce jour Cris et moi même nous donnons rendez-vous à Risoul pour participer à une montée sèche de 12kms depuis le pied jusqu'à 1km du sommet. La météo est magnifique, beau soleil et pas un brin de vent. Le parcours présente une pente moyenne de 6,8/100. Le départ est donné à 12h27mn et 30s. Nous sommes 93 coureurs au départ. Avec Cris on se lance tous deux dans l'inconnu car aucun de nous deux ne connait cette montée et les différentes difficultés, encore un chantier un de plus 😉 Au final Cris finit 8eme et... [Lire la suite]
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27 mai 2016

§§ info §§

         Samedi pour les personnes interesser sortie sur Sioux Blanc départ 8 h sur le retour arrêt au circuit du castellet pour encourager nos Turquoises ( Cuis trong ) et ( Sergio ) sont partant pour la sortie Yves Crooner Crampinou Kitsou.
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23 mai 2016

CR boucles du Verdon 2016

Salut à tous, un rapide compte rendu de notre week end à St André les Alpes, avec Nono, Kitsou, Yves, Michel, Anne, Sergio et nos amis Patricia et Jean que certains connaissent et que nous rejoignons sur place. Samedi aprés-midi on se retrouve à St André, au bord du lac avec ses eaux turquoises (tiens cette couleur me rappelle quelque chose...). Aprés avoir bu un pot avec nos amis, nous récupérons nos dossards et prenons le chemin de Castellane, quelques 20 kms plus bas. Nous longeons le verdon et le barrage de Chatillon et son lac,... [Lire la suite]
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22 mai 2016

Clôture du stage de Mandelieu la Napoule

Bonjour les copains, Vendredi fut la plus longue sortie du stage, soit 108 kms avec l'ascension du col de Vence. Samedi un simple aller-retour Mandelieu St Raphaël pour y prendre le café de l'amitié. Ce jour on décide de finir les 12 jours de stage par l'ascension du Pic de l'Ours situé dans le massif de l'Esterel. Belle sortie de 77kms avec un très beau col long de 12kms depuis Agay. Le retour par le bord de mer sera mené tambours battants pour une belle moyenne de 28km/h pour 1100 mètres de D+ Bilan en chiffres: Nombre de... [Lire la suite]
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20 mai 2016

Les boucles du verdon

Salut à tous, petit rappel pour tous ceux qui montent à St André les Alpes samedi afin de participer aux boucles du Verdon : Départ 14h de PDC : sont partants Nono, Michel, Kitsou, Yves, Anne (qui nous rejoins sur place), Nico (qui sera sur place avec sa petite famille). Deux bungalows de 4 sont réservés sur Castellane (20 kms de St André). Pour l'instant nous ne sommes que 6, donc il reste deux places. N'hésitez pas si ça vous tente, la météo est bonne pour dimanche, il fera frais le matin mais le soleil sera là. Biz à tous, à... [Lire la suite]
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19 mai 2016

Parcours Dimanche 22 Mai 2016 dép7h30

  Bonjour à tous , Je vous propose un parcours plutôt long mais roulant, avec des difficultés bien espacées sur le parcours. Moyenne conseillée pour la sortie environ 28km/h pour une retour à PdC à 12h30 avec pose café de 20/30 minutes. Un conseil ne pas trop perdre de temps au départ de PdC et au café...;) Car un départ tardif du café ( + ou - 10h) vous obligerait à faire le parcours avec retour par Signes donc attention!!!. Amicalement et Sportivement.   7h30 PdC, Allauch, St-Menet, Aubagne (parc Jean... [Lire la suite]
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19 mai 2016

Journée anniversaire sur Mandelieu la Napoule

Bonjour les copains, Aujourd'hui c'est l'anniversaire de notre champion, on décide donc de fêter copieusement l'événement car pas tous les jours qu'on fête ses 50 ans, oui c'est bien çà un demi siècle et quand tu vois comme il mouline tu ne peux être qu'en totale admiration et tu pries tous les jours le bon dieu pour arriver à cet âge avec une telle forme et une aussi belle silhouette. Au nom de toute l'équipe Cris, un Joyeux Anniversaire. Le maillot rose du vainqueur du Giro offert par les Copains témoigne de tout le respect et... [Lire la suite]
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18 mai 2016

CR étape des 2 mythes Ventoux/Alpe d'Huez

salut à tous, je vais essayer de vous raconter notre aventure de ce weekend de Pentecôte, notamment pour ceux qui ne vont pas sur FB. Tout à commencé au mois de novembre 2015 quand à l'initiative de Patrick GILLES, un passionné de longue distance, est née l'association team cyclosportissimo. cette association regroupe une quarantaine de cyclistes de tout horizons et régions de france ainsi que des belges et des suisses. Nous roulons pour une association dénommée ELA (contre la leucodystrophie), afin de faire découvrir cette maladie... [Lire la suite]
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