08 novembre 2015

Parcours Mercredi 11 Novembre 2015 dép8h30

Pour ceux qui ne peuvent pas venir avec L'Espadon voici le parcours côté mer ! 8h30- PdC,Allauch, La Penne/H, Aubagne, prendre à gauche sous l'autoroute, Roquefort, Les Bastides, Le Grand Caunet, Ceyreste La Ciotat café , Pas D'Oulier, Roquefort La Bedoule, Aubagne, Eoures, Montée de La Clue, Allauch, PdC - 85km environ.   by Nico Le Sec  
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07 novembre 2015

sortie mercredi 11 novembre

salut à tous ! mercredi l'antchoi et moi même proposons une sortie au mont caume par le col de garde départ 7h45 de la piscine ou rendez vous 9h00 au sommet du col de l'ange pour ceux qui viennent en voiture bises à tous et vive le vélo ! L'ESPADON
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06 novembre 2015

Parcours Dimanche 8 Novembre 2015 dép8h30

  8h30 PdC, les Termes, Cadolive, St Savournin, Mimet, Simiane, Bouc-Bel-Air -Village (café), Gardanne, Montée de la Clinique (voir timing), Descente Diote,  Gréasque, Montée du Calvaire, St Savournin, Cadolive, PdC (80km).      By Nico Le Sec  
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05 novembre 2015

des nouvelles de Nouvelle Calédonie

Salut les copains. Je vois que sans moi ça se passe bien 😉 A entendre les confessions de Kitsou ça chambre toujours autant. Bon pour nous tout va bien. A ce jour on en est a 1100 bornes et environ 9500 m de dénivelé. J'ai vu que Michel assure bien l' intérim, dont acte.... Gros bisous de Claire et moi, vous nous manquez!!
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01 novembre 2015

kitsou se confesse !!!! et l'échappée du jour !!!!

L'ESPADON
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01 novembre 2015

photos sortie 1er novembre

L'ESPADON
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29 octobre 2015

Et un Géant de plus

En ce jeudi 29 octobre, aprés quelques jours à la météo maussade, on profite d'un généreux soleil pour s'attaquer une fois encore au Géant de Provence. Kitsou, Salvatore et Crampinou pour ce RDV hors norme réservé aux "Gros moteurs". Le fort vent qui balayait le Ventoux a néanmoins contrarié quelque peu notre viré vers Sault. Aprés une boucle de 70km et 2000 de dénivelé, nous préférons écourter la balade et se contenter d'un Malaucène/Bedoin/Ventoux A/R afin d'éviter tout incident causé par le mistral qui se renforçait. ... [Lire la suite]
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28 octobre 2015

RÉUNION LUNDI SOIR

Salut à tous, Réunion mensuelle lundi soir à 18h30 à l'endroit habituel.   Bonne journée Cuis strong....8-)
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24 octobre 2015

l'enfer dans le mortirolo !!!!!

  L'ESPADON
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23 octobre 2015

Parcours Dimanche 25 Octobre et 1er Novembre 2015

Attention au changement d'heure : A 8h30 si vous ne changez pas d'heure il sera en fait 7h30 ;)   Dimanche 25 octobre 8h30- PdC, Les Termes, Auberge Neuve, direct Peynier, Descente du Pigeonnier, Les Boyers ,Auriol, St Zacharie café, Petit Galibier, Peynier, Les Michels, Fuveau, Gréasque, la Reyne, Auberge Neuve, Les Termes, PdC -environ 85km.   Dimanche 1 Novembre   8h30- PdC,Allauch, La Penne/H, Aubagne, carnoux, Cassis, Pas de Belle Fille, La Ciotat café , Ceyreste, Descente du Grand Caunet, prendre en... [Lire la suite]
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