CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES

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ATTENTION HORAIRE DEMAIN MATIN

Salut à tous, je rappelles que si vous êtes intéressés pour la sortie commune avec les gombertois dans le cadre de la présentation du jean MASSE, l'horaire de rdv est 8h30 à l'auberge de Pichauris, où bien 8h10 devant chez lolo. Je rappeles aussi que...

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24 janvier 2014

§§§§§§§ l'espadoulier §§§§§§§

et oui encor un !!!! même avec un mistral à 100km un petit souvenir de la monté du col à samadi prochain ce week end je travail vive le véloooo et les bosses tchoi

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23 janvier 2014

§§§§§§§ l'espadoulier §§§§§§§

encore un !! mais pas tous seul avec mon ami nico le sec trés trés trés sec lol

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22 janvier 2014

sortie foncière samedi 25

Salut à tous, tout d'abord je ne pourrais pas sortir demain matin, tant pis mais.... entre midi et deux oui :-) Donc si quelqu'un est tenté, histoire que je fasse mon 6e régage ;-) Ensuite pour samedi, nos amis de la pédale gombertoise organise une sortie...

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22 janvier 2014

Proposition de sortie Jeudi 23/01/14

Salut l'équipe, Jeudi matin, je vous propose une sortie tranquille (ou pas) direction les Termes parcours à voir selon l'envie et la météo! Avec un départ vers 9h15 là où vous savez ! Et pour le retour, on verra bien ;) car j'ai le temps alors peut être...

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20 janvier 2014

"""COURS DE BIKING A DOMICILE"""""

vu que chacun s entraine tous seul dans son garage sur HOME TRAINER !!!!!!! vous vous sentirez moins seul avec cette video, suivez les instructions du coach bise le steph

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19 janvier 2014

alors le cr ????????

c'est pour quand ????????? des qu'il pleut y'a plus dégun ???????? quand je vous dit que les fifrellins c'est un team en bois !!!!!!!!!!! bises à tous !!!!! un excellence énervé sans son cr !!!!!

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18 janvier 2014

Parcours Dimanche 19 Janvier 2014 dép8h30

L'espoir fait vivre !! Alors on roule pas trop loin de la maison!! - 8h30 PdC, Les Termes, La Bouilladisse, les Roquettes, montée du Pigeonnier, Belcodéne, Fuveau (café) , les Michels, Peynier, Montée du Juillet, Valdone, Peypin, le Regage, PdC (environ75km)....

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18 janvier 2014

§§§§§§§ l'espigoulier §§§§§§§

voici le nouveau panneau 2014 il est pour moi même sii je dois rouler à la frontale !!!!!!!!

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17 janvier 2014

METEO DU WEEK-END

LE STEPH Accueil - 3350 visiteurs Menu Utilisateur Inscription Se connecter Meteociel Android Forums Meteociel Tchat météo News & Actu Temps réel Observations Reporter vos obs. Détails des obs. Galerie des obs. Cartes des photos Partager une photo Température...

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17 janvier 2014

§§§ message de bernie §§§

un petit message vidéo à mon attention de bernie, qui suit nos aventures sur notre blog cela nous permettra de mettre un visage sur son prenom on attend maintenant une vidéo de gavroche !!!! merci à toi bernie !!!! L'ESPADON

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17 janvier 2014

Sorties de samedi et dimanche

Salut à tous, en attendant que Nico nous concocte la sortie de dimanche et étant donné que le WE s'annonce pluvieux, je propose déjà pour demain matin une sortie VTT avec rdv habituel à 8h30. Même s'il pleut je serais là, j'ai d'ailleurs fait 3h de VTT...

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15 janvier 2014

les jours se suivent

ET SE RESSEMBLENT !!!!!!!!!!!!!! et de 3 les gars !!!!!!!!!! en place mon poulain !!!!!!!!!! L'ESPADON

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14 janvier 2014

Petite Annonce

Bison cherche guerrier pour partenariat demain entre 12h00 et 13h30 pour sortie type "Trophée Barrachi" (contre la montre par équipe de 2). Volontaires ... à vos claviers, UGH ! Michu Pichu

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14 janvier 2014

§§§ UN EXCELLENCE §§§

pour succeder à un excellence ? déja deux ascensions !!!! trop fort ces excellences !!!! L'ESPADON

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13 janvier 2014

§§§§ joyeux anniversaire §§§§

un joyeux anniversaire à notre ami l"espadon . tchoi et oui un 13 janvier comme un certain marco pantani !!!!!! mon idole !!!!!! certainement le meilleur grimpeur de tout les temps !!!!!! mon rêve, avoir ses jambes une journée pour grimper l'espi devant...

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13 janvier 2014

SORTIE DIMANCHE 12 JANVIER !!!

Bonjour à tous les turquoises ! Une belle petite vague bleue encore présente au rendez vous de la piscine hier matin et prête à déferler: en fait nous étions 16, pas un de moins. La douceur est toujours de mise, à tel point que notre ami Steph arbore...

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11 janvier 2014

Bilan de la 1ere sortie foncière

Salut à tous, bon je ne vais pas faire un CR à la Sarnini, je vais donc faire trés bref, je n'aurais qu'à faire un simple constat : DOMINATION écrasante des fifrelins sur cette première. les excellences en perdition sur la fin de la sortie, avec les crampounettes...

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10 janvier 2014

Programme du Week End du 11 et 12 janvier 2014

-Samedi 8h30 - PdC, sortie libre voir pour une "moyenne longue" pour ceux qui peuvent !! retour prévu vers 13h30 en gros !! (voir si commentaire favorable ou VTT) Parcours de la sortie foncière : Pdc, termes,peypin,destrousse,pont de joux, roquevaire,...

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10 janvier 2014

Calendrier Cyclosport 2014

Salut à tous, pour votre information et pour vous motiver, ci-joint le calendrier cyclosport 2014 (dernière mouture). CALENDRIER_CYCLOSPORT_UFOLEP_SAISON_2014_28_Novembre_2013 Bises à tous et vivie le VELOOOO!!! Sergiooo

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