17 avril 2015

Sortie Ventoux ce samedi 18 avril

Salut à tous, à l'initiative des 3 pieds nickelés, le trio de gais lurons, j'ai nommé Crampinou, Quat'genoux et Kitsou, nous envisageons une montée du géant de provence demain. Oui je sais c'est un peu tard pour en parler, mais bon si on en a envie on peut s'organiser ;-) Donc moralité : départ 6h30 de Pdc ou rdv 8h30 à Malaucène, parking du camping au pied de la montée. Pour le co-voiturage, se téléphoner pour s'organiser. Perso je monte avec Claire mais je reste sur place aprés, donc nous sommes complet. Le parcours reste... [Lire la suite]
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15 avril 2015

demain matin sortie puissance 200

Salut à tous, demain matin départ 8h pour 200 bornes environ, allure tranquille, qui viens ???  Sac à dos et sandwichs de rigueur ;-) sergiooo.
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14 avril 2015

Prémice d’été à Saint Tropez

Granfondo de St Tropez, 177km et 2800+ le dimanche 12 avril 2015 Partis le samedi en début d’aprem, 7 turquoises se sont regroupés dans 2 véhicules afin d’optimiser le covoiturage. C’est au camping  ‘Les Mures’ que nous avons élu domicile pour ce WE vélo ou l’été semblait déjà installé.   Mais auparavant, un détour à Gassin pour récupérer les dossards. Pas de village ‘exposants’ si ce n’est la présence d’EkoÏ et Powerbar, les principaux Partenaires de cette cyclosportive. Nous sommes toutefois apostrophés par... [Lire la suite]
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13 avril 2015

course ufolep Istres

Salut à tous, Jérôme, Nono et Moi sommes allés hier participer au trophée Ignace Salis, à Istres, sur le circuit de Rassuen, un tour de 7km 5 environ à faire 12 fois pour les 2e et 10 fois pour les 3e. Pour moi cette course m'a permi de refaire un peu de rythme aprés ma galère de grippe du mois de mars, 70 participants sur cette petite route étroite, autant vous dire que ça a frotté toute la course ! Je finis dans les 20e aprés m'être fait sortir du sprint par un gars "éclaté", et avoir échapé de justesse à une belle gamelle dans le... [Lire la suite]
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10 avril 2015

Rappel horaires

Salut à tous, je rappelle que le départ de la sortie du samedi est à 8h. La réunion d'avril se tiendra lundi soir 13 avril, venez nombreux car on a pleins de choses à voir... Bonne cyclo aux copains qui seront alignés dimanche sur la gran fondo colnago à St Tropez !!! Bonne continuation de stage à nos expatriés du sud-ouest. Pour les autres bonne sortie  dimanche, perso je cours en ufolep à Istres. Bon WE à tous. Sergiooo.  
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08 avril 2015

Parcours Dimanche 12 Avril 2015 Dép8h

  8h00 - PDC, les termes, St Savournin, Simiane, Bouc Bel Air, Cabriés Calas, Roquefavour, Coudoux (café),  les Quatres Termes, Eguilles, route d'Apt, Cabriés Calas, retour même parcours PDC (environ 110 km dont 80 très roulant).   By  Nico Le Sec.
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08 avril 2015

§§§ je roule demain à 9h §§§

parcour  : les termes   auriol  si zach  tourve bras  st maximin  trets  le juillet  cadolive st savournin  la valentine tchoi
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07 avril 2015

granfondo st tropez suite

Le Sec s'est ajouté au groupe sur le circuit de 140kms. Concernant le départ, je propose samedi à 13h30 sur le parking du collège de Plan de Cuques, histoire d'être sur place vers 15h00 et d'avoir le temps de s'installer, d'aller chercher les dossards à vélo ... etc. Je ne suis pas véhiculé , si quelqu'un à une place ... ça m'arrage, sinon il faut que je parte très tôt le matin ... en vélo :-) ! Dans l'attente de vos commentaires  bonne soirée El Michu Pichu
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06 avril 2015

la belle brochette du jour !

L'ESPADON
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03 avril 2015

Parcours Dimanche 5 et Lundi 6 Avril 2015 Dép8h

  Dimanche 5 avril 8h: PdC, Les Termes, Peypin, Auriol, St-Zacharie, La Sambuc, Nans les Pins, Plan d'Aups café chez les Curés, La Coutronne, Auriol, Peypin, PdC environ 90km.   Lundi 6 avril 8h: PdC, Allauch, Aubagne, Roquefort, La Ciotat, St-Cyr café, Le Brulat, le Grand Caunet, Les Bastides, Roquefort, Aubagne, la Valentine, PdC environ 90km.   By Nico Le Sec  
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