12 juin 2017

la rando mjc 11/06/2017

le steph
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12 juin 2017

la rando mjc 11/06/2017

le steph
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08 juin 2017

Parcours Dimanche11/06/17 Rando MJC

Bonjour à tous, Voici une rando organisée par la mjc, les sections des cyclosportifs se doit d'y participer: prévoir 5euro/un départ vers 8h15 serait souhaitable sur le 90km. (donc rdv sur place à 8h). Pour ceux qui voudraient faire le 120km (autres propositions toujours dans le cadre de cette rando): Merci de laisser un commentaire   DIMANCHE 11 JUIN A PLAN-DE-CUQUES, RDV GYMNASE DES AMBROSIS.RANDONNEE CYCLISTE DE L'ETOILE Venez seul ou en famille découvrir la Randonnée Cycliste de l'Etoile. Départ échelonnés, entre 7h00... [Lire la suite]
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07 juin 2017

Proposition sortie Samedi 10

Salut, je propose une sortie longue samedi matin. Départ de Digne à 8h00 pour 198 pitons. Digne - Clue de Barles - Col du Fanget - Col St Jean - Barcelonnette - Col d'Allos - Allos - St André Les Alpes - Barême - Col de corrobin - Digne Prévoir 8h de selle. Si volontaire(s), me le faire savoir. Il se peut que se prévienne quelques copains du club de Chateau-Arnoux St Auban également. Michu Pichu  
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03 juin 2017

Parcours Dim4/06 et Lun05/06/17 dép8h

Dimanche 04/06 8h PdC, Les Termes, Cadolive, St Savournin, Descente de la Clinique,Gardanne, Piste Cyclable jusqu'à ZI Rousset, Rousset café, reprise piste cyclable jusqu'a Trets, Trets, Montée du Pas de Couelle, St Zacharie, Moulin de Redon (eau), Auriol, Les Boyers, La Bouilladise, Les Matelots, Peypin, "mur" de Peypin, Les Termes, PdC - environ 90 km / 1300 de déniv. Parcours fait avec Stava.   https://www.strava.com/routes/4831590 Lundi 05/06  8h PdC, Allauch, La Penne/H, Aubagne (derriere la... [Lire la suite]
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31 mai 2017

Coucou depuis le Regagioo

Salut à tous, Beau début de soirée en ce mercredi 31 mai. On en profite pour se retrouver, Claire, Sergio, Nono, Cuistrong, Yves, Kitsou et le Sénateur des Bouches du Rhône pour une petite virée entre le Régage et la Diote en passant par Valdonne, Gréasque, La Valentine. Une visite éclair à Tchoi qui nous invite le lundi 19 juin pour sa traditionnelle pizza partie. Nous serons bien présents Tchoi et te remercions pour cette chaleureuse initiative. Un coup de fil de l'Espadon pour féliciter le champion du 13 et nous revoilà partis... [Lire la suite]
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31 mai 2017

Le Muppet s'enrichit d'un retraité

Coucou, Bonne nouvelle, vous allez devoir cotiser un peu plus pour le nouvel adhérent de la secte des 'payé pour rien branler'.  Bise à tous Crampinou, Sénateur des Bouches du Rhône    
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29 mai 2017

Un titre pour les turquoises avec le Muppet show.

Salut à tous,  Juste pour une petite apparition du Muppet. Au passage j'en profite pour vous rappeler le titre de champion départemental Ufolep décroché avec allégresse par Crampinou en ce dimanche 28 mai 2017. Après un début de saison chaotique décrié par bon nombre, le Crampinou prend les commandes du réacteur et atteint son 1er objectif 2017. Le maillot et la médaille d'or en poche, de nouveaux objectifs tels que le titre de Grand Maitre, sur les traces de Sergio et Marco se profilent déjà dans l'esprit avec le Revival Tour... [Lire la suite]
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29 mai 2017

week end du 28 mai et stage pyrénées

Salut à tous, un beau week end de l'ascension pour les turquoises !! Je commencerais par le triomphe de nos "juniors" à Carnoux lors du championnat départemental ufolep : Excusez du peu notre Crampinou partie pour une échapée solitaire d'un dizaine de tours, s'adjuge le titre de champion départemental !! Cerise sur le gateau, notre kitsou se classe 3e et yves 5e !! un beau tir groupé. Un grand bravo à tous les trois, vous le méritez !!! je n'ai pas de photos du podium, du moins pas de photos exploitable (n'est ce pas kitsou....) ... [Lire la suite]
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26 mai 2017

Parcours Dimanche 28/05/17 dép8h

  Attention aux copains qui nous attendent à Privilége (OBI)   8h PdC, Allauch, La Clue, au pied de  la Clue apres le Canal à Gauche Chemin de La Clue,  Eoures, Aubagne (RP des Pompiers), Les Passons (par route coté voie ferrée), D8n, Col de L'Ange, Grand Caunet, Ceyreste,  La Ciotat Café , Route des Crêtes ,Cassis, Les Fours à Chaux, Roquefort La Bedoule (eau coté Eglise), Aubagne (parc Jean Moulin), La Penne/H, La Valentine, Les 3 lucs, Allauch, PdC-  Environ 85km/1605m de déniv.... [Lire la suite]
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