CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES

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journée portes ouvertes samedi 3 septembre

Salut à tous, hier soir avec christian alias "crampinou", nous sommes allés à la réunion de rentrée des responsables d'activité à la MJC. Le sujet principal était bien sur l'organisation des traditionnelles portes ouvertes, journée oh combien importante...

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27 août 2016

Parcours Dimanche 28 Aout 2016 attention dép8h

Attention départ 8h (voir Nono et Consorts) 8h PdC, Les Termes, Auberge N, La Bouilladisse, Les Roquettes, Les Boyers, Moulin de R (eau), St Zacharie ( option café), Montée de la Sainte, Plan d'Aups Café (village) , Espigoulier, Gemenos (eau), St Jean...

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26 août 2016

sortie préparation dernières cyclos de la saison

Coucou c'est encore moi, oui bon je vous saoûle je sais , mais bon faut penser à faire du vélo le week end non ? Alors je propose demain matin une sortie préparation cyclos de fin de saison (azur et or, bosses de provence, dromoise....). le parcours est...

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26 août 2016

Compte rendu du raid des 7 majeurs août 2016

Salut à tous, Voilà c’est avec un peu (beaucoup) de recul que je prends ma plume pour vous raconter mon raid des 7 majeurs. Préparez-vous c’est un peu long, mais je ne pouvais pas faire mieux ! Aventure que j’ai partagé avec mon ami Marc DELAGE, que certains...

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23 août 2016

sortie mercredi 24

Salut à tous, tout d'abord un grand, que dis-je trés grand bravo à nos 4 compétiteurs pour leurs prouesses de ce week end en ufolep !!! Mention spéciale bien sûr à notre Saminator qui, à force d'obstination et de courage, à su déjouer les pièges de la...

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23 août 2016

WE consécration pour l'un, constructif pour d'autres

Salut à tous, En ce WE des 20 et 21 aout, il y avait les sorties club concoctées par notre Nico puis 2 courses Ufolep courues par Samy, Kitsou, Yves et Crampinou. Samedi 20: on se retrouve tous les 4 à Isle sur la Sorgue: Le circuit: 4.1km à parcourir...

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20 août 2016

Parcours Dimanche 21 Aout 2016 dép7h30

7h30 PdC, Les Termes, Cadolive, St Savournin, Descente de la Clinique, Gardanne, Piste Cyclable, Chateau Neuf Le Rouge, Beaurecueil, Le Tholonet café , St Anthonin, Puyloubier (eau) ,Trets (option café), Montée du Pas de Couelle, St Zacharie, Moulin de...

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13 août 2016

Parcours Dimanche 14 et Lundi 15/08/2016 dép7h30

Bonjour à tous, Pour ce WE du 15 août, j'ai volontairement mis des parcours plus court: 1 pour rentrer plutôt (petite marge d'1/2 h) / 2 certain rentre de congés / 3 pour avoir plus de ju sur 2 jours pour les autres. Dimanche 14/08 7h30 PdC, Allauch,...

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7 août 2016

A Eygalières la première marche aux Turquoises

CR course Ufolep à Eygalières le 06 aout 2016 En ce samedi, 4 turquoises (Nono en 3, Kitsou, Yves et Crampinou en GS) se donnent RDV à Eygalières pour en découdre sur ce superbe circuit de 5km. Après les 1 et 2eme caté parties à 14h, la 3 démarre à 16...

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6 août 2016

Parcours Dimanche 7 Aout 2016 dép7h30

7h30 PdC, Allauch, La Penne/H, Aubagne (derriere la Gare + rp pompier), route derriere décat, Gémenos, Col de L'Espigoulier, Plan d'Aups (eau), Nans café , Descente Sambuc, St Zacharie, Pas de La Couelle, Peynier(eau), Les Michels, Fuveau, Greasque, La...

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