CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES

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Clôture ce week-end des grands cols !!!

Rebelote avec le col AGNEL RECTO VERSO ,il y a 15 jours a 15 kms du sommet on a été arêté par la pluie.Vu que la météo ce week-end et au beau nous remetons cette grimpée magnifique côté FRANCAIS et côté ITALIEN une boucherie.Partant les 2 séniors hors...

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11 septembre 2012

ÇA ROULE MERCREDI 12 SEPTEMBRE !!!!

Salut à tous, je roule demain matin, rendez vous 9h00 devant chez Lolo pour une petite sortie light de 1h30 à 2h00, toute en souplesse, avis aux amateurs, vive le vélo !!! Cris

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10 septembre 2012

L'ALPIGAP 2012 !!!!!

Bonjour à tous les turquoises ! J'espère tout d'abord que la sortie dominicale s'est bien déroulée (que l'un d'entre vous se dévoue pour mettre un petit mot à ce sujet !!!!). De notre coté nous avons passé une magnifique journée du coté de Gap pour l'Alpigap:...

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8 septembre 2012

13 ans plus tard ...

"El présidenté" ayant insisté pour avoir un CR de ma course en Passcyclisme d'aujourd'hui, ... je m'exécute. 13 ans donc que je n'avais plus remis véritablement un dossard au cul sur une course FFC (je ne suis jamais allé en UFOLEP malgrés plusieurs licence)...

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8 septembre 2012

LES EXCELLENCES A L'ESPADOULIER !!!!

L'ESPADON

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7 septembre 2012

Sortie Club du Dimanche 9 Septembre

Bonne course aux courageux (ou inconscients ) sur l'Alpigap!! 7h30 : PdC, les Termes , Auberge N, la Bouilladisse, les Boyers , Auriol, montée de la Sambuc , Nans (café), montée de la Sainte, Plan d'Aups, St Zacharie, montée du Petit Galibier , Trets,...

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7 septembre 2012

Samedi 8 septembre Sortie Longue des Volontaires Matinaux....

Y a t'il des collègues qui se retrouvent demain matin? Sortie avec plus 120 pistons... A quelle heure? Perso j'aimerai décolé vers 7H30. J'attends vos retours. Jean christophe Embrunman.

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4 septembre 2012

§§§ INFO §§§

salut à tous notre ami thomas rostollan passe pro au vc la pomme aprés toute ces superbe victoires la récompense est enfin la bravo à toi thomas !!!! ya rien laaaaaaaaaa L'ESPADON

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4 septembre 2012

SORTIE MERCREDI 5 SEPTEMBRE !!!!!!

Salut les copains ! Demain matin, ça roule, rendez vous fixé à 8H15 devant chez Lolo pour ceux qui sont dispo,; sont annoncés Bruno, Franck, Serge et moi; avis aux amateurs !!!!! Bises à tous et vive le vélo aussi en semaine ! Cris

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4 septembre 2012

C.R REUNION DU LUNDI 3 SEPTEMBRE.

Salut à tous, trés rapidement un bref compte rendu de notre réunion mensuelle d'hier soir et de celle qui s'est déroulée aprés à 20h30 pour l'organisation des portes ouvertes et du 1er semestre d'activité: Concernant notre réunion, nous étions une quinzaine...

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3 septembre 2012

LE BOUQUET POUR MICHEL !!!!!!!!!!

Bonjour à tous ! Ce week end de vélo a débuté de la plus belle des manières du coté de Saint Rémy de Provence avec la brillante victoire de notre grand (par la taille et le talent !!!) Michel en 3ème catégorie: une victoire aquise en costaud, au sprint,...

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30 août 2012

DIMANCHE 2 SEPTEMBRE

Après la sortie longue de samedi, voici un autre parcours inspiré par celui des Bosses du 13... 7h30 : PdC, Allauch, St Menet, Aubagne, Carnoux, Col de la Gineste, Luminy (café au Tennis club), Col de la Gineste, Cassis, Pas de Belle-fille, La Ciotat,...

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30 août 2012

PREPA BOSSES DU 13

Samedi matin, sortie longue pour préparer les bosses. Départ 7h20 devant chez lolo ou 7h50 à OBI la valentine pour les copains pour qui c'est plus direct. parcours vers aubagne, roquefort la bédoule, gemenos, l'espadoulier, auriol, st zach', la sainte,...

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29 août 2012

C'EST LA RENTREE!!!

Salut à tous, comme vous le savez tous, notre association, La MJC, organise début septembre tous les ans sa traditionnelle journée portes ouvertes et, cette année, ce sera le samedi 8 septembre. A ce sujet, il serait bienvenu que nous passions un moment...

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28 août 2012

§§§ SAMEDI 1 AU MENU CHATEAUBRIAND §§§

Recto côté FRANçAIS COL AGNEL (A POINT) verso côté ITALIEN (bien cuit) !!! Départ vendredi après-midi sont partant JACQUO YVES KITSOU .

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26 août 2012

SORTIE DIMANCHE 26 AOUT 2012 !!!!!!

Bonsoir à tous ! Tout d'abord merci à Sergio pour le compte rendu écrit et photos de la course d'hier où l'on s'est bien amusé malgré la canicule. Après quelques week end d'absence, je retrouve avec grand plaisir le groupe de copains à 7H30 à la piscine:...

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26 août 2012

ufolep ISLE SUR SORGUES

Salut à tous, hier trois cuquois sur cette belle course, circuit usant avec une bosse pas tres longue mais 12% sur 100m!! Cris faisait son baptême en 2e caté, il s'est bien comporté mais à manqué "la bonne" parce qu'il est toujours mal placé, c'est dommage...

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23 août 2012

ALLEZ C'EST REPARTI !!!!!!

Au menu ce Week-end : Samedi: Le vélo Club Islois organise le 60ème Grand Prix de la St Cézaire le samedi 25 aout 2012. Lieu de rendez-vous : Chemin du bosquet en bas de la côte 1ère Caté : Dossards : 15h - Départ à 16h pour 69.7 Kms (17 Tours) 2eme Caté...

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21 août 2012

MONTEE DE L'ALPE D'HUEZ avec CLAIRE ET ERIC.

Et voilà la dernière dans la montée sur Auris en Oisans, dur dur!!!

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20 août 2012

sortie du 19.08.2012

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