12 mars 2008
Sortie longue samedi 15 mars
Salut à tous, j'envisage une sortie longue foncière de 5 h environ ce samedi, départ à 7 h devant chez lolo et retour vers 12 h/ 12 H 30. Cette sortie se fera à allure endurance, fréquence cardiaque entre 120 et 140 pulsations maximun, ceci dans le but...