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10 mars 2010
l'entraînement du team excellence
L'ESPADON
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10 mars 2010
l'entraînement du team excellence bis !!!
L'ESPADON
10 mars 2010
§§§§§§ ANNIVERSAIRE §§§§
Salut à tous, Un peu d'histoire ce matin: En l'an de grâce 1955, et le 10 mars, venait au monde une créature étrange affublée de deux excroissances à la hauteur des ......genou!!!! "Oh mon dieu!!! S'écria sa maman, "mais c'est quoi ça?...., "Non ne t'inquètes...
10 mars 2010
POUR LES AMOUREUX DU BEAU MATERIEL
9 mars 2010
<!-- /* Font Definitions */ @font-face
7h45 PdC, Les Termes, Bouilladisse, Pigeonnier, Belcodenne, Les Michels, Rousse t , Le Cengle, Puyloubier, Pourrieres, Trets, Kirbon, Pas de la Couelle , St Zach, Moulin de Redon, Les Boyers, D8, PdC, 11h45 110
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8 mars 2010
photos sortie dimanche 7 mars 2010
belle echappée de christian et dédé à aubagne on ne les revérra qu'au café a luminy !!!! bravo a vous les gars !!!! nico nous quitte à cassis ( pas dans son assiette ) et au retour gérard disparaît !!!! on t'a attendu gérard avec bert mais on t'a pas...
8 mars 2010
Maillots manches courtes...
Salut à tous, j'espère que vous avez pu rouler hier malgré les conditions climatiques actuelles (y en a marre de la pluie, du vent, du froid...). Perso je suis allé faire la manche de la coupe de provence vtt à chateauneuf les martigues hier, avec des...
7 mars 2010
Dimanche prochain le 14/03 (pas le 13 car epreuve reportée)
C'est une routière 85km sur un parcours magnifique du plat et des bosses et si c'est comme l'année dernière le chronométrage avec dossard magnétique!! Donc 45 minutes d'échauffement puisque la montée du "Puit de Rians neutralisée". C'est un mélange des...
5 mars 2010
demain ça rallonge
salut à tous, ne pouvant pas sortir dimanche, je roule demain. Départ 9h00 devant chez lolo pour 4h-4h30 de vélo non-stop : parcours non défini, à voir selon la température bien que le soleil devrait être de la partie. Pour les candidats : laisser un...
5 mars 2010
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5 mars 2010
UFOLEP LA CADIERE EN VIDEO
Vidéo sympa de la course UFOLEP du dimanche 28 février 2010 à La Cadière http://www.youtube.com/user/nanoubike A regarder jusqu'à la fin !! Le Pierro
5 mars 2010
Où, quand et comment suivre le PARIS-NICE 2010 à
Où, quand et comment suivre le PARIS-NICE 2010 à la TV !?! Les principaux rendez-vous quotidiens : France Télévisions > France 4 : 15h15 - 17h00 du 8 au 12 mars> France 3 : 15h15 - 16h55 le 7 mars ; 13h30 - 15h00 le 14 mars> France 2 : 14h00 - 15h00,...
3 mars 2010
Réunion (suite).
Salut à tous, je vois déjà les petits malins en train de s'essouffler sur leurs home-trainer.... Eh bien ils ont raison! Suite à la réuinion de lundi, les présents ont pu donner leur taille de maillot, pour les autres je serais à la mjc ce soir avec le...
1 mars 2010
Réunion mars 2010
Salut à tous, félicitations à cris, nico et éric, notamment à ces deux derniers pour leur première course, ils se sont bien battu!!! Me concernant, dimanche à oublier car outre la pluie et les conditions trés boueuses, chute au départ et abandon à la...
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