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CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES
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CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES
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31 octobre 2016

anniversaire el présidenté

olivier
Posté par CYCLOSPORTIFS à 21:16 - Commentaires […] - Permalien [#]
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31 octobre 2016

Parcours Mardi 1 Novembre 2016 Dép8h30

Un parcours Classique(erreur de ma part mis à jour 7h55) 8h30 PdC, Allauch, La Clue, St-Menet, Aubagne (parc Jean Moulin), Roquefort par derriere ! les Michels, Pas D'Ou lier, La Ciotat Café, Ceyreste, Descente du Grand Caunet en Bas à Gauche, Les Bastides,...
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30 octobre 2016

sortie anniversaire...sergio ...eric ...nico...

sortie anniversaire...sergio ...eric ...nico...
le steph
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30 octobre 2016

sortie club espigoulier-anniversaire

sortie club espigoulier-anniversaire
le steph
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29 octobre 2016

Dimanche 29/10/16 attention dép8h

Attention Demain matin en raison d'une météo très clémente, du passage à l'heure d'hiver et après sondage: Départ à 8h exceptionnellement. (il sera 9h, si vous n'avez pas changé d'heure) 8h PdC, Allauch, La Penne/H, Aubagne (derriere la Gare + rp pompier),...
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28 octobre 2016

Important/Sondage pour le Dimanche à venir!!

Dans la nuit du samedi 29 /10 au dimanche 30/10: nous passons à l'Heure d'hiver. "Heure d'hiver: Lors du passage heure d'hiver, on recule sa montre d'une heure." C e qui permet de dormir une heure de plus le dimanche matin ! Sauf que nous on roule et...
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25 octobre 2016

Demain ça roule 9h Sortie de l'amitié!!

C'est les Vacances Scolaires, Alors les branlos ou autres retraités RDV Mercredi 26/10 (en bas de la montade au feu comme le samedi) à 9h00 puis direction Les Termes!! Affuté ou pas, laissez un com ;) BY Nico Le Sec
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24 octobre 2016

Infos-infos-infos

Salut à tous, j'espère que le dimanche pluvieux n'a pas été trop dur à digérer (sans vélo). Je renouvelle à tous que la séance du mardi soir au dojo est ouverte à tous et à toutes. N'hésitez pas à venir préparer la saison en toute simplicité et sans contrainte...
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22 octobre 2016

Parcours Dimanche 23 Octobre 2016 dép8h30

8h30 PdC, Allauch, Enco de Botte Attention au travaux !! , Les 3 Lucs, La Valentine, St-Menet, Aubagne, Carnoux, Cassis, Belle Fille, La Ciotat-Plage Café, Ceyreste, Grand Caunet (en bas à gauche), Les Bastides, Roquefort (eau), Aubagne, La Valentine,...
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18 octobre 2016

RAPPEL

RAPPEL
Salut à tous, n'oubliez pas notre séance hebdomadaire de gainage/muscu/étirements à partir de 18h30 !!!! Nouveau prof : Elle arrive ce soir exprés pour vous direct des states :-) à ce soir, sergiooo
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16 octobre 2016

sortie du 16/10/2106

sortie du 16/10/2106
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16 octobre 2016

sortie du 16/10/2106

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14 octobre 2016

Parcours Dimanche 16 Octobre 2016 Dép8h30

Attention départ 8h30 C'est la fin de la saison cyclo/Ufolep: alors on calme et on recharge les batteries (sauf...) !! Pour certain, on revient tranquillou au niveau général du groupe! Pour d'autre, on reste tonique mais on baisse la charge !! Le But...
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14 octobre 2016

Le rendez-vous du Samedi 8h30

8h30 c'est l'heure du RDV du Samedi c'est officiel ;) Bon WE à tous!! By Nico Le SEC
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12 octobre 2016

Vacances pour vous

Vacances pour vous
Salut, A dans un mois. Soufflez, soufflez, le boulet vous octroie un mois de vacances. Surtout que celà ne vous empeche pas de perserverer dans vos grasses cotisations. Bise les turquoises. Crampinou, dit aussi Vicomte d'Eygalières, Archiduc de Port de...
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12 octobre 2016

OYEZ OYEZ BRAVES TURQUOISES !!!!

OYEZ OYEZ BRAVES TURQUOISES !!!!
En ce jour , le 12 octobre de l'an de grâce 2016 un évènment "planétaire" a lieu : C'est l'anniversaire de la présidente des excellences !!!! Alors qu'est ce qu'on dit.... : Bon anniversaire Anne ! Des gros bisous et une pensée pour son cris qui est à...
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9 octobre 2016

video du ventoux 2016

le steph
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9 octobre 2016

.......alerte info..........
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9 octobre 2016

sortie au ventoux

sortie au ventoux
le steph
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9 octobre 2016

sortie au ventoux

sortie au ventoux
le steph
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