24 septembre 2017

photo des bosses de provence

le steph
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24 septembre 2017

photo des bosses de provence

le steph
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24 septembre 2017

photos des bosses de provence

le steph
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24 septembre 2017

photo des des bosses de provence

le steph
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23 septembre 2017

Dimanche 24

Sortie à 8h30 à la piscine les termes gemenos et monté de l'espigoulier pour voir les copains tchoi
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22 septembre 2017

Dimanche 24/09/17

Bonjour, Ce dimanche étant le jour "des Championnats du Monde des Bouches du Rhônes" C'est à dire des Bosses du 13 (.. de provence)!! Et de fait, beaucoup de copains seront: -soit sur sur la route   - soit  au bord de la route  (- soit  les 2!!!) Pour cette raison et exceptionnellement, je ne ferai pas de parcours "club". Donc Dimanche rendez-vous 8h pour une sortie libre !!   By Nico Le Sec.  
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15 septembre 2017

Parcours Dimanche 17/09/17 Dép8h

Encore un final dans les Matelots mais certains ne l'ont pas fait dimanche dernier ..!! C'est mon petit doight qui me l'a dit. 8h PdC, Allauch, La Penne/H, Aubagne (derriere la Gare + rp pompier), route derriere décat, Gémenos, Col de L'Espigoulier, Plan d'Aups Café Village (eau), Nans ,Descente Sambuc, St Zacharie, Moulin de Redon(eau), La Michèle, Final des Boyers, Les Roquettes, RP la Bouilladisse, Les Matelots, Peypin, Le Regagio, PdC.  -environ 90km /1500m de déniv. Parcours Fait avec Strava.   ... [Lire la suite]
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12 septembre 2017

sortie mercredi 13 septembre

salut à tous, pour ceux qui sont dispo, je sors demain matin pour 80/90 bornes environ. Départ 8h30 devant chez Lolo. Qui vient ? sergiooo
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08 septembre 2017

Parcours Dimanche 10/09/17 dép8h

8h PdC, Les Termes, Cadolive, St Savournin, Descente de la Clinique, Gardanne, Piste Cyclable jusqu'à ZI Rousset, Rousset café,  reprise piste cyclable jusqu'a Trets,Trets, Montée du Pas de Couelle, St Zacharie, Moulin de Redon (eau), Auriol, Les Boyers, La Bouilladise, Les Matelots, Peypin, "mur" de Peypin, Les Termes, PdC - environ 90 km / 1500 de déniv. Parcours fait avec Stava.   https://www.strava.com/routes/4831590   By Nico Le Sec.  
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08 septembre 2017

INFORMATION IMPORTANTE

La journée portes ouvertes de la MJC de tiendra au Clocheton car la pluie est annoncée pour demain. Faite passer l'info !!!! sergiooo
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