CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES

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UN PETIT TOUR AVANT LA DINDE !!!

Bonjour à tous ! Ce matin, à l'invitation de Sergio, petite virée entre copains, histoire de se donner bonne conscience avant de se mettre à table ce soir !!! Les présents du jour: Sergio, Rémy, Pierro, Eric CKT (avec sa toute nouvelle machine, bravo...

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23 décembre 2010

joyeux noël !!!!!!

ya na marre du père noël !!!!! c'est mieux la mère noêl !!!!! joyeux noêl a tous !!!!!! L'ESPADON

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22 décembre 2010

Sortie vendredi 24 décembre.

Salut à tous, qui est partant pour une sortie vendredi matin ? A priori le temps devrait nous le permettre (petit mistral annoncé avec soleil). Départ 9h devant chez qui vous savez direction termes, peypin, destrousse, roquevaire, la reiraille, auriol,...

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19 décembre 2010

SORTIE DU DIMANCHE 19 NOVEMBRE

Salut les copains ! Pour une fois, c'est un groupe plutôt restreint que l'on retrouve au rendez vous de la piscine à 9H00; sont présents: Pierro, Les 2 Mathieu, Rémy, Eric CKT, Bert, Jérome, Michu et moi même. Au passage, carton presque plein pour les...

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19 décembre 2010

Réponse du BERGER à la BERGERE ...!!!

Team FIFRELIN = BANDE de GROS RIGOLOS, GRANDS PINGOLOS !!! et puis c'est TOUT ! voilà !!! si j'osais, je vous répondrai avec un zeste (excusez m'en) de grossiereté : " le team EXCELLENCE , ils sont juste derrière vous, et vous pouvez relever vos NUISETTES...

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18 décembre 2010

SORTIE "PAS DE CAFE" DU SAMEDI 18 DECEMBRE !!!

Bonsoir à tous ! Encore une bonne chambrée de cuquois, de gombertois, de merlannais et de cyclistes de tous horizons ce matin au rendez vous habituel; nous avons Sergio, Pierro qui signe là un grand retour et qui a faim de vélo, Gérard, Mathieu N°1, Mathieu...

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18 décembre 2010

ET POURQUOI PAS ?

ON EST JAMAIS TROP PROTÉGÉ ! Le Pierro

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13 décembre 2010

CA ROULE DEMAIN MARDI !!!

Bonsoir à tous ! Petite sortie prévue demain matin avec Mathieu, rendez vous à 10H00 devant chez Lolo (retour vers 12H-12H30), bises à tous et vive le vélo ! Cris

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12 décembre 2010

SORTIE DU DIMANCHE 12 DECEMBRE

Salut les rouleurs ! Deuxième épisode cycliste du week end, nous sommes une quinzaine environ à 9H00 à la piscine (pas pour nager Pierro mais bien pour pédaler !!!), nous avons en effet: Nico, Ben, Cris le blond, Guillaume, Gérard, Jo, Bert, Philippe,...

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11 décembre 2010

réponse de sergio à roro en vidéo !!!

L'ESPADON

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11 décembre 2010

réponse de lolo à roro en vidéo !!!!!

et les gros mots du blond suite !!!!! L'ESPADON

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11 décembre 2010

SORTIE CAFE DU SAMEDI 11 DECEMBRE

Salut les potos ! Notre "petit" peloton est une nouvelle fois bien étoffé en ce samedi matin; en effet nous sommes encore une bonne vingtaine pour ce qui devient presque, pour beaucoup d'entre nous, un rendez vous incontournable: Comme le souligne très...

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10 décembre 2010

message personnel AU PRESIDENT !!!

Hier, en haut des termes, avec mon préparateur personnel (EHHHHHH OUI ....), nous avons croisé nos amis petits cuquois avec entr'autres à leur tête notre bien-aimé SERGIOOOO vêtu de la tenue bleue et jaune gombertoise (merci Sergiooo quel honneur, mais...

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10 décembre 2010

ATTENTION A L'HORAIRE !!!

Salut à tous les amoureux de la petite reine, demain matin sortie café, rendez vous à 9 H00 devant chez Lolo pour quelques coups de pédales et une bonne partie de rigolade !!! Bises à tous et vive le vélo ! Cris

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9 décembre 2010

des nouvelles de notre piérro !!!!

il n'a toujours pas choisi entre le vélo et la natation !!! un jour ou l'autre il va falloir choisir mon pote !!!!! L'ESPADON

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8 décembre 2010

La fin du gainage.....

Salut à tous, vu le nombre important de copains le mardi soir, 2 en moyenne (heureusement que rémi viens ), la séance du mardi à vécu sa dernière....séance hier soir. En effet je pense qu'il est inutile d'utiliser une si belle salle et d'user de l'électricité...

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8 décembre 2010

100% TOUR DE FRANCE

Séance de rattrapage pour ceux qui auraient raté hier soir le Mag 100 % IMMERSION sur DIRECT 8 Le Tour de France vu de l'intérieur ! Le Pierro

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8 décembre 2010

SORTIE JEUDI 9 NOVEMBRE

Bonjour à tous ! Demain, une petite sortie est prévue: rendez vous à 11H00 devant chez Lolo (retour prévu entre 13H30 et 14H00), sont annoncés: Sergio, notre Espadon, peut être Jacques, Mathieu D. et moi même (un sacré plateau !!!), alors avis aux amateurs...

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7 décembre 2010

PARCOURS DIMANCHE 12 DECEMBRE

Coucou, Un rapide tour sur le blog pour vous dévoiler la sortie de Dimanche. Direction la mer et (espérons) des températures clémentes. Départ 9h00 de la piscine. Allauch - La clue - St Menet - Aubagne - Gémenos - Col de l'ange - Les Bastides - Roquefort...

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7 décembre 2010

soirée du samedi 4 décembre 2010

L'ESPADON

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