CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES

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l'espadoulier !!!!!

bonne année 2014 aux excellences;aux fifrelins et au reste du groupe de la mjc pdc sans oublier nos blessés tchoi

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6 janvier 2014

SORTIE DIMANCHE 5 JANVIER !!!!

Bonjour à tous ! Tout d'abord, une bonne et heureuse année 2014 à tous, surtout pour ceux qui n'étaient pas là hier avec, et c'est le plus important, une excellente santé pour continuer à assouvir notre belle passion tout au long de l'année et dans cette...

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4 janvier 2014

sortie du 04/01/2013

le steph

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3 janvier 2014

Parcours Dimanche 5 Janvier 2014

Bonnée Année 2014 à tous !!!!! 8h30 parce qu'on est pas des ......! PdC, les Termes, Auberge Neuve, la Reyne, Gréasque, Fuveau, Rousset (café), Montée du Cengle, Puyloubier, D57 au plus court pour Peynier, Montée du Juillet, Auberge Neuve, Les Termes,...

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1 janvier 2014

Pour changer, une sortie de vélo ?

salut à tous, eh oui demain y en a qui ne travailles pas... Alors pourquoi pas faire une sortie de vélo ? ben voyons on va s'gêner tiens !!! Rdv 9h30 devant le prInce charles et retour vers 12h30. Des candidats ?? SERGIOOO.

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31 décembre 2013

la première de l'année !

Salut les copains, Pour répondre à Bert et Yves, je propose une sortie decrassage demain 10 h rdv devant chez lolo. Parcours a definir.... Bon bout d'an, pour Claire et moi c'est le feu d'artifice au vieux-port a 19 h. Bises et vive le velo :) Sergio...

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31 décembre 2013

BEST OF MJC PDC

le steph

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30 décembre 2013

LA DER, le 31 !!!!!!

Dernière sortie de l'année demain matin, rendez vous à 9h00 devant chez Lolo que je salue ici ainsi que Marie, pour une petite virée sur Cassis. Bises à tous et à demain. Vive le vélo ! Cris

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29 décembre 2013

SORTIE DIMANCHE 29 DECEMBRE !!!!!

Bonsoir à tous ! Dernière sortie dominicale de l'année 2013 pour notre petit peloton ! Les présents du jour: Sergio, Lionel 1, Lionel 2, Yves, Kitsou, Michel, Jéjé, Bert, Alain, Gérard, Nono, Franck, Serge notre crooner et moi. Après la rincée d'hier,...

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28 décembre 2013

§§§ oscar mjcpdc 2013 §§§

L'ESPADON

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28 décembre 2013

Parcours Dimanche 29 Decembre 2013 Dép. 8h30

Salut à tous, Noél passé, St Sylvestre à venir: je propose une petite sortie dans les terres (T° plutôt douces jusqu'à 11° pour Trets) pour dégraisser un peu tout cela ! En évitant, bien attendu les grosses descentes à l'ombre et au nord !! Rendez-vous...

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27 décembre 2013

Sortie samedi 28

Salut à tous, demain matin la météo est encore incertaine, voire pluvieuse.... Kitsou j'y suis pour rien et je ne suis pas J.E, mais si c'est le cas, je propose, encore une fois, une sortie VTT comme dimanche passé. On essaiera de rester un maximum sur...

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25 décembre 2013

sortie demain 26 décembre

Salut à tous Après les agapes et mets en tout genre, certains d'entre nous avaient envisagé une sortie demain 26. Est ce toujours d'actualité ? Si c'est le cas je propose de se retrouver à 9h00 devant chez LOLO pour une virée à déterminer mais certainement...

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25 décembre 2013

JOYEUX NOEL PLEIN DE.....CHLORE.

JOYEUX NOEL A TOUTES ET A TOUS Une furieuse envie de les jetter ! Le Pierro

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24 décembre 2013

la vidéo du jour !!!!

BUON NATALE A TUTTI BASGI L'ESPADON

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24 décembre 2013

JOYEUX NOËL !!!!!!!!

Un joyeux noël à tous les cuquois ( et nos amis gombertois !), passez tous de bonnes fêtes, lâchez vous, faites vous plaisir, c'est la période, il sera toujours temps d'éliminer les quelques excès prévus, et ce dès jeudi matin, alors rendez vous le 26,...

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21 décembre 2013

alternative a la sortie

Bon les gars je vais pas jouer au "jean Éric" mais si demain il pleut ou si le temps est gris voire noir, je propose à ceux qui le veulent une sortie Vtt sans difficultés technique, seulement des pistes et du dénivelé ! Par contre s' il fait beau, je...

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20 décembre 2013

Parcours Dimanche 22 Décembre 2013 Dép:8h30

8h30: PdC, Allauch, St Menet, Aubagne(parc Jean Moulin), Gémenos (Double voie), Col de L'Ange, Grand Caunet, Ceyreste, La Ciotat (café), Pas d'oullier, Roquefort, Aubagne, Eoures, Montée de la Clue, Allauch, PdC (75km environ). Attention les magasins...

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18 décembre 2013

QUI SORT DEMAIN ???

Salut à tous, si le temps n'est pas trop pourri et si la pluie n'est pas trop forte, je compte sortir demain matin à 9h devant chez qui vous savez pour une petite sortie entre amis ;))) D'autre part j'ai le regret de vous informer, et notamment michu...

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16 décembre 2013

WEEK END DU 14 DECEMBRE !!!

Salut à tous les turquoises ! C'était donc la soirée du club samedi soir à la salle des Madets et elle a été des plus réussies, une fois de plus serai je tenté de dire, grace au dévouement de pas mal de copains pour l'organisation et la préparation, notamment...

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