02 janvier 2016

Parcours Dimanche 3 Janvier 2016 Dép8h30

BONNE ANNEE 2016, On commence par un parcours easy lol 8h30 PdC, Allauch, La Penn/H, Aubagne, Roquefort, Pas d'Oullier, La Ciotat Café, Route des Crêtes côte 11%moy, Cassis, Montée des fours à chaux, Roquefort La Bédoule, Aubagne, Hopital d'Aubagne, Pont du Mc Do, Prendre derriere la Legion (Musée), Chemin de la Thuilliere (mal aux jambes), Eoures, Camoins, Traverse de Pluvence passage à 22%, Allauch, PdC -environ 1300 déniv et 75km.   By Nico Le Sec
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02 janvier 2016

best of saison 2015

le steph
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30 décembre 2015

§§§ oscar mjcpdc 2015 §§§

  L'ESPADON
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30 décembre 2015

Sorties du 31 décembre 2015 et du 1er janvier 2016

Salut à tous, je propose pour demain 31 décembre une sortie (traditionnelle) foncière vers le mont Caume. Départ 8h30 de Pdc vers les termes, peypin, la destrousse, roquevaire, gémenos, col de l'ange, cuges, le beausset, st anne d'évenos, col de garde et mont caume. Retour identique ou petite variante (en fonction de l'heure) par le grand caunet, les bastides, roquefort, aubagne. Soit environ 120/130 bornes. Pour le 1er janvier, pour les courageux et rescapés de la veille, sortie club départ 9h avec parcours à définir en fonction... [Lire la suite]
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29 décembre 2015

§§§ INFO §§§

demain sortie départ 9h00 devant chez le prince charles les partants : le kitsou, l'espadon qui d'autres ?????????? L'ESPADON
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28 décembre 2015

UN BEAU W.E VELO DE PLUS

  UN BEAU WEEK END VELO ILLUSTRé EN DEUX PHOTOS   samedi     dimanche   ...........et une petite pensée pour notre Cris au repos forcé, qui à n'en pas douter aurait figuré sur les deux photos !   Le Pierro  
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27 décembre 2015

§§§ INFO §§§

Demain soir vidéo cérémonie des oscars 2015 !!!! L'ESPADON
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27 décembre 2015

Hors catégorie

Je suis vraiment passé à coté d'une carrière de pro. 2 mois de coupure et aprés 2 sorties de galère, me voici de nouveau dans les roues des grosses cylindrées. J'ai vraiment la fibre, l'étoffe d'un grand cycliste de renon, ma voie est toute tracée, devant tous ces petits moteurs. Nul besoin de m'entrainer, il suffit de me prélacer au bord de la piscine ou me vautrer dans un grand fauteuil de salon pour rester au niveau alors que d'autres triment pour tenter de me suivre. Je suis vraiment exceptionnel. Aujourd'hui, avec Cuistrong,... [Lire la suite]
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25 décembre 2015

Parcours Dimanche 27 Décembre 2015 dép8h30

8h30 PdC, Les Termes, Auberge Neuve, La Bouilladisse, Les Roquettes ,Le Pigeonnier, Belcodène, Fuveau, Les Michels,  Prendre direct-Rousset dans le village: on descend au RP du Mc DO, Z I de Rousset, Rousset Café, Peynier, Le Juillet, Le Pigeonnier, Les Roquettes, Les Matelots passage à 20%, Peypin, le Régage, PdC -environ 75km.   By Nico Le Sec.
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24 décembre 2015

  La Section  des CYCLOSPORTIFS  MJC Plan de Cuques souhaite  à toutes et tous  un JOYEUX NOËL le Pierro  
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