CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES

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Parcours Dimanche 10 et Lundi 11 novembre dép8h30

En espérant que la pluie nous laisse tranquille!!! Dim anche 10/11. 8h30 , P dC, LesTermes, Auberge-Neuve, La Reyne, Gréasque, Fuveau, route longeant l'autoroute, Rousset café, Montée du Cengle, Puyloubier (eau/wc), Trets, Peynier, le Juillet, La Pomme,...

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5 novembre 2019

petit CR de la réunion de lundi soir 4 novembre

Bonjour à toutes et tous, hier soir nous étions assez nombreux pour pouvoir discuter essentiellement de deux sujets : Le stage de printemps dans les Pyrénées et la soirée club de fin d'année le 7 décembre. Un eclaircissement a été apporté sur le coût...

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4 novembre 2019

RÉUNION NOVEMBRE CE SOIR

Salut à toutes et à tous, n'oubliez pas ce soir la réunion du mois de novembre où nous avons pas mal de choses à voir !!! Rémy se charge de l'apéro ;-) A ce soir, sergiooo

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30 octobre 2019

Parcours Ven 1 et Dim 3 novembre 2019 dép8h30

Vendredi 1 Novembre 8h30 PdC, Allauch, La Clue , St-Menet, Aubagne (parc Jean Moulin), Roquefort par derriere ! les Michels, Pas D'Oulier, La Ciotat Café, Ceyreste, Descente du Grand Caunet en Bas à Gauche, Les Bastides, Roquefort La Bedoule (eau), Aubagne...

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26 octobre 2019

Parcours Dimanche 27/10/19 dep8h30

Départ 8h30 mais attention au changement d'heure ça fera 9h30 sans chg d'heure!!! on dort plus! C'est la fin de la saison cyclo/Ufolep: alors on calme et on recharge les batteries (sauf...) !! Pour certain, on revient tranquillou au niveau général du...

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24 octobre 2019

STAGE PRINTEMPS CYCLOSPORTIFS MJC

Salut à tous, voici les informations officielles concernant notre stage annuel à la montagne : cette année (2020) nous avons choisi les Pyrénées mais pas la même vallée où nous avions l'habitude d'aller ! Ce sera à St LARY-SOULAN, résidence "Le NEOUVIELLE",...

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18 octobre 2019

Parcours Dimanche 20/10/19 dep8h30

8h30 PdC, Les Termes, Auberge-Neuve, la Bouilladisse, les Roquettes, Le Pigeonnier, Le Juillet, Peynier, Pas de Couelle, St Zacharie café , Moulin de Redon( eau/option café ), Auriol, les Boyers, Les Roquette,direct Destrousse, droite juste après Pont...

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14 octobre 2019

INFO SOIREE DE FIN D'ANNEE

Salut à toutes et à tous, comme nous l'avons décidé lors de la réunion d'octobre, nous optons pour l'organisation de notre soirée de fin d'année à la salle poluvalente (préfabriqué) situé à la MJC. J'ai donc réservé la salle le samedi 7 décembre et je...

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11 octobre 2019

Parcours Dimanche 13/10/19 dép8h30

On repart sur des départs à 8h30 juqu'à nouvel avis! 8h30 PdC, Allauch, La Clue , St-Menet, Aubagne (parc Jean Moulin), Roquefort par derriere ! les Michels, Pas D'Oulier, La Ciotat Café, Ceyreste, Descente du Grand Caunet en Bas à Gauche, Les Bastides,...

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7 octobre 2019

week end Bed and Bike et Ventoux

Salut à tous, pas de résumé de ce suoer weekend chez Olivier BROCHERY à VENASQUE. Juste des images qui résument à elles seules l'ambiance! Et je ne vous parle même pas de la soirée de samedi soir, c'était le feu !!! Bref on s'est régalé ;-) N'oubliez...

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4 octobre 2019

Parcours Dimanche 6/10/19 dép8h

8h P dC,LesTermes, Auberge-Neuve, la Reyne, Geasque, Gardanne, Plan de Meyreuil, Meyreuil, Pont de Bayeux, Beaurecueil, St Antonin/B, photos, Café Puyloubier (eau/wc),Trets, Peynier, les Michels, Fuveau, Belcodéne (eau), La Pomme, Auberge Neuve, Les Termes,...

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4 octobre 2019

Offre spéciale pour tous les copains et copines

Voici le message d'Amandine, qui est Ostéopathe: Bonjour à tous, Je me présente, Amandine CERVERA, ostéopathe, au Technopôle de Château Gombert. L’ostéopathie est une approche thérapeutique manuelle douce qui se fonde sur une vision globale de la structure...

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2 octobre 2019

INFOS-INFOS-INFOS

Salut tout le monde, reprise ce soir des séances de gainage et ce tous les mercredi de 18h15 à 20h environ. La séance se compose d'un petit 1/4 d'heure d'échauffement, ensuite un circuit training composé de gainage-abdos-pompes à faire 1 à 3 fois en fonction...

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30 septembre 2019

2 turquoises sur flyer !

Salut à tous, Le flyer distribué aux bosses ce Dimanche pour voir les photos de la course met en valeur Nico et Nono ! Regardez ! Bises à tous.

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28 septembre 2019

Parcours Dimanche 29/09/19 dép8h

Bonjour, Ce dimanche étant le jour "des Championnats du Monde des Bouches du Rhônes ou la Mondialette" C'est à dire Les Bosses de Provence !! Et de fait, beaucoup de copains seront: -soit sur sur la route - soit au bord de la route (- soit les 2!!!) Pour...

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21 septembre 2019

Parcours Dimanche 22/09/19 dép8h

Attention WE du Bol d'Or, donc on évite le circuit du Castellet et le bord de mer!! Sorry !! En espérant aussi que la météo nous laisse rouler !! 8h PdC, Les Termes, Auberge N, La Bouilladisse, Les Roquettes, Les Boyers,, Auriol, Montée de la Sainte par...

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19 septembre 2019

Samedi

Sortie du samedi 8h 30 Tchoi

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17 septembre 2019

Week End Ventoux 5 et 6 octobre 2019

Bonjour, Pour ceux et celles qui le souhaitent: le 5 et le 6 Octobre chez Olivier Bed And Bike à Venasque www.bedandbike.fr au pied du Ventoux avec la possibilité d'arriver le vendredi soir pour 2 nuits et au programme le Samedi et Dimanche 2 belles sorties...

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17 septembre 2019

Photos Cyclo Sud Ventoux le 15/09/19

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16 septembre 2019

Week-end Ventoux 12 et 13 Octobre

Bonjour, Pour ceux et celles que ça interesse: week-end a Venasque chez Olivier Bed and Bike, 2 nuits Vendredi et Samedi avec sortie Samedi et Dimanche. 10 places disponibles. Me donner une réponse d'ici 10 jours afin que je puisse réserver. Bonne semaine....

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