24 avril 2017

Le Regage avec Nico, la Momie forfait

Un petit coucou du Regage aprés un jolie parcours à travers la Sainte. Et il est ou Sergio!!!!   Bise à tous et merci de vos cotizzzzzz.
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22 avril 2017

Parcours Dimanche 23/04/17 dép8h

  Félicitations à Sergio pour le Raid Vélocio désolé de faire des parcours de moins 100km lol   8h PdC, LesTermes, Régagio, Peypin, la Destrousse, Auriol, Moulin de Redon, St Zacharie café (eau+pipi),  Pas de La Couelle, Trets (Feu devant gendarmerie), Piste Cyclable jusqu'à la Barque, Gardanne (bien avant la Centrale Thermi), Montée Chemin Meyreuil à Fuveau,patte d'oie sur le plateau regroupement(pipi), descente sur Gréasque(eau!!),La Diote, St Savournin, Cadolive, Les Termes, Pdc. Environ 88km/1300 déniv. ... [Lire la suite]
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21 avril 2017

Rando sainte demain matin

Salut à tous, Demain je roule avec les termes peypin la reiraille gemenos espigoulier auriol ste par st zacharie descente par nans et retour par le petit Galibier le juillet. Départ 9h devant cotterchio . Laissez un com si intéressé Bises Michupichu
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19 avril 2017

petit résumé photos de notre raid vélocio lors du week end de Pâques

Selfie obligatoire au départ de Mondragon ! Michel déjà trés concentré sur ce raid... Les équipes cyclosportissimo au départ! Les filles Claire et Patricia prêtes elles aussi pour un long périple de 400 bornes à deux !!!! Les vélos aussi sont prêts, mais en mode randonnée de 24 h et ça c'est pas le trip de moulinette ! A l'arrivée au village de VENEJAN aprés 527 bornes, un mur de 500 m en pavé à monter, dur dur ... Non non Michel n'a pas dormi,,la preuve .... Michel à l'arrivée    Belle aventure humaine et... [Lire la suite]
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19 avril 2017

Coucou, c'est Crampinou

Salut, Juste pour vous annoncer mon retour et vous remercier de vos cotiz, ça me manquait. Bonne semaine à vous tous.   La pancarte de l'Espigoulier a disparu elle aussi. En ce mardi, il etait difficile de rester au sommet balayé par un fort mistral.
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11 avril 2017

Raid Vélocio samedi 15 avril

Salut à tous, Ce week end 4 turquoises seront engagés sur le raid cycliste Vélocio organisé par l'Audax club Parisien. Cela consiste à faire un parcours (défini par chaque équipe) en 24 h et se rejoindre tous à un endroit précis. Cette année ce sera au village de VENEJEAN dans le GARD. Avec Michel et Marco et deux copains du team cyclosportissimo (laurent et olivier) nous formons l'equipe C et devons réaliser un parcours de 520 kms environ qui passera par Plan de Cuques notamment. Ci-dessous le tracé de notre parcours.   ... [Lire la suite]
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10 avril 2017

photos des sorties du week end

Salut à tous, pour ceux qui n'ont pas de compte FB, quelques photos de nos sorties de ce week end au ventoux et de dimanche.       Il n'y a qu'a regarder les visages des protagonistes pour voir le bonheur :-)   Bises à tous, bonne semaine et vive le vélooooooo !!!! Sergiooo
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07 avril 2017

Parcours Dim 9, Dim 16 et Lun 17/04/2017 dép8h

  Salut à tous, Je prends un peu d'avance sur les parcours Club, avec à chaque fois un final difficile.         Dimanche 9/04 8h PdC, Les Termes, Cadolive, St Savournin, Descente de la Clinique, Gardanne, Piste Cyclable jusqu'à ZI Rousset, Rousset café,  reprise piste cyclable jusqu'a Trets,Trets, Montée du Pas de Couelle, St Zacharie, Moulin de Redon (eau), Auriol, Les Boyers, La Bouilladise, Les Matelots, Peypin, "mur" de Peypin, Les Termes, PdC - environ 90 km / 1500 de déniv. Parcours... [Lire la suite]
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04 avril 2017

proposition de sortie samedi 8 avril

Hello les copains, samedi il va faire beau, c'est Mr Météo qui le dit :-)  Alors je propose pour ceux qui le veulent une sortie chez le géant de provence. Au menu : Bedoin-col de la madeleine-malaucène-sommet du ventoux-chalet reynard-sault-monnieux-gorges de la nesque-ville sur auzon-flassan-ste colombe-chalet reynard-sommet du ventoux-malaucène-col de la madeleine-bedoin. Soit 150 bornes et ....... 3700 m D+. De quoi faire chauffer les cuissots. Alors attention il n'est pas obligatoire de faire la totalité du parcours ce... [Lire la suite]
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02 avril 2017

Encore un Régage!!!

Et oui, un beug sur une appli qui aura bouleversé 3h de boulot et une petite éclaircie m'auront poussé sur le vélo. C'est dans le Régage que je commence à prendre la pluie. Au passage j'en profite pour répliquer aux attaques sournoises de quelques menus belligérants regroupés samedi autour de notre panneau. Je file sur Peypin, Maltrait, Auriol et St Zac ou m'attend le Pt Galibier. Ensuite et toujours sous la pluie incessante, direction le Juillet, Valdonne et encore le Régage des fois que j'y retrouverai un fidèle. Encore un... [Lire la suite]
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