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Vite, Vite ... SVP des INFOS ! TOUSSAINT ?

Je vous plante le décor : cet après-midi, entre Peynier et Puyloubier, comme d'habitude 50 km/H à mon compteur (SI SI, 5 Km/H, euh non, 50, 50 c'est bien çà, et alors ?) voilà t'y pas que mon portable sonne. Vu ma vitesse, un bon demi kilomètre pour m'arrêter...

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19 septembre 2008

Vivement dimanche!!!!!!

Amis cyclistes bonjour! Ce n'est pas seulement le titre de l'émission de Drucker mais bien ce que je me dis et redis à la lecture des derniers commentaires sur le blog; quelque chose me dit que l'on va bien rigoler dés samedi aux alentours de 8h00 en...

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10 février 2009

C.R. sortie du samedi 07 février

salut et bravo à tous ceux qui sont allés se frotter aux pelotons, que ce soit sur route ou en VTT, je constate que vous vous êtes bien amusés. De notre côté, la sortie de samedi a aussi été sympa, d'autant plus que n'ayant pas eu de retour sur mon message,...

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5 juillet 2009

encore une petite annonce

Salut les gars après mure reflexion je vais peut etre vendre le colnago(si si ce n est pas une blague!!!)si vous connaisser du monde susceptible d etre intéréssé pensez a moi.Par contre je le vend sans roues,c est un extreme power taille 54 monter en...

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5 mars 2009

L'UNION FAIT LA FORCE

Tu a tout a fait raison yves il faut que l'ont trouvent des solutions!!!! et dieu sait qui ily en a !!!! aprés leur avoir enlevé les selles, aprés leur avoir creuvé les pneus je propose de partir 1 heure avant eux !!!!! on aura peu etre la chance d'arriver...

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18 mai 2009

BRAVO LES GARS !!!!!!!

Bonsoir à tous ! De passage à Marseille pour quelques heures, je ne voulais pas manquer de féliciter nos quatre valeureux copains (Sergio, Yves, Jéjé et Eric) pour leur prestation à l'Epervier; connaissant un peu ces routes, vous avez du vous régaler...

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2 octobre 2019

INFOS-INFOS-INFOS

Salut tout le monde, reprise ce soir des séances de gainage et ce tous les mercredi de 18h15 à 20h environ. La séance se compose d'un petit 1/4 d'heure d'échauffement, ensuite un circuit training composé de gainage-abdos-pompes à faire 1 à 3 fois en fonction...

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23 février 2019

Parcours Dimanche 24/02/19 dép8h30

Le retour de la sainte !! 8h30 PdC, Les Termes, Auberge Neuve, direct La Bouilladisse, Les Roquettes, les Boyers, Auriol, montée de la Sainte Baume, La Coutronne, Plan d'Aups café au Village, la Coutronne à Gauche, revers de l'Espigoulier, Descente Espig,...

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5 janvier 2019

Parcours Dimanche 6/01/19 dép8h30

8h30 PdC, Allauch , Les 3lucs, la Valentine, La Penne/H, Aubagne, Roquefort La Bedoule, descente Four à Chaux, Cassis, Gineste, Luminy café au Tennis Club , Gineste, montée Carnoux, Carnoux (eau), Aubagne(suivre le collége Lakanal puis Renault), Eoures,...

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24 novembre 2018

Parcours Dimanche 25/11/18 dép8h30

Attention encore une météo critique!! 8h30 PdC, Allauch, La Clue , St-Menet, Aubagne (parc Jean Moulin), Roquefort par derriere ! les Michels, Pas D'Oulier, La Ciotat Café, Ceyreste, Descente du Grand Caunet en Bas à Gauche, Les Bastides, Roquefort La...

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13 septembre 2018

Parcours Dimanche 16/09/18 dép8h

En raison du Bol d'Or 2018, Nous allons éviter les routes côté mer et autour du Circuit du Castellet. 8h PdC,LesTermes, Auberge-Neuve, La Bouilladisse, les Roquettes, le Pigeonnier, Belcodène, Les Michels, Peynier (on redescend couper la piste cyclable),...

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23 mars 2018

Parours Dimanche 25/03/18 dép8h

Attention Dimanche, Nous dormirons une heure de moins ! En effet pour ceux qui ne sont pas encore informés, nous avancerons d'une heure !! En gros, si vous ne changez pas d'heure rdv à 7h00 ;) pour une sortie classique bord de mer!! 8h PdC, Allauch, La...

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8 janvier 2022

Parcours Dimanche 09/01/22 Dép8h45

8h45 PdC, Allauch, La Clue , St-Menet, Aubagne (parc Jean Moulin), Roquefort par derriere ! les Michels , Les Bastides, Grand Caunet, descente sur Ceyreste, La Ciotat Café, Belle fille, Pas D'Oulier, Roquefort La Bedoule (eau), Aubagne ( parc JM),La Valentine,...

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18 décembre 2021

Parcours Dimanche 19/12/21 dep8h30

Un peu des montées ça fait pas de mal!!! Attention au Timing entre le café au bord de l'eau et les photos en haut de la route des crêtes !!! 8h30 PdC, Allauch, La Clue, St-Menet, Aubagne (parc Jean Moulin), Roquefort, Les Michels , Pas d'Oullier, La Ciotat...

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30 août 2019

Réunion Lundi+Parcours Dimanche 1/09/19 dép8h

Première réunion de la Saison 2019/2020 Lundi 2/09 à 18h30 au préfabriqué 8h PdC, Allauch, La Penne/H, Aubagne, Roquefort, Pas d'Oullier, La Ciotat, St Cyr/Mer, St Cyr Café Statut de la Liberté , Route de la Cadière, Le Brûlat (montée du Vieux Camp),...

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7 septembre 2019

Parcours Dimanche 08/09/19 dép8h

8h PdC, Les Termes, Auberge N, La Bouilladisse, Les Roquettes, Les Boyers, Moulin de R , St Zacharie ( option café), Montée de la Sainte, Plan d'Aups Café (village +eau), Espigoulier, Gemenos (eau), St Jean de Garguier, Roquevaire, La Destrousse, Peypin,...

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7 mai 2020

Déconfinement et reprise de notre activité cycliste

Bonjour et tous et à toutes, cela fait maintenant pratiquement deux mois que personne n'est intervenu sur notre blog et pour cause, nous ne pouvons plus pratiquer notre sport normalement et donc plus alimenter d'articles notre "vieux" blog. Aujourd'hui,...

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27 novembre 2021

Parcours Dimanche 28/11/21 dép8h30

Sortie Classico Café Ciotat !! 8h30 PdC, Allauch, La Clue (froid!), St-Menet, Aubagne (parc Jean Moulin), Roquefort par derriere ! les Michels, Pas D'Oulier, La Ciotat Café , Ceyreste, Descente du Grand Caunet en Bas à Gauche, Les Bastides, Roquefort...

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23 novembre 2021

COMMANDE VËTEMENTS CLUB

Salut à toutes et tous, comme indiqué sur watts app, je vous informe qu'une commande de vêtement partira début décembre. Pour ceux qui veulent commander, merci d'envoyer un mail à jp-lafont@hotmail.fr Le site mjc n'est plus actif pour cela..... Il faut...

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20 novembre 2021

Parcours Dimanche 21/11/21 dép8h30

8h30, P dC,LesTermes,Auberge-Neuve, La Reyne, Gréasque au Rond Point gauche prendre direction Gardanne, Gardanne, prendre droite jusqu'au bout de piste Cyclable, La Barque, Piste Cyclable juste qu'à Trets, Trets Café, Peynier, Les Michels, Fuveau(eau),...

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19 novembre 2021

proposition de sortie samedi 20 novembre 2021

Salut tout le monde, pour ce samedi la météo est bonne et ce n'est pas le cas de dimanche, alors pourquoi pas profiter pour rouler un peu plus ce samedi :) Voici ma proposition : Départ 8h30 impératif afin de ne pas rentrer à la nuit ;-) : Pdc, les termes,...

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6 novembre 2021

Parcours Dimanche 7/11/21 8h30

8h30 PdC, début des Termes, La Regage, Peypin, La Destrousse, Roquevaire, Gémenos, Col de L'Ange, Cuges Les Pins Village Café, Riboux jusqu'au petit Hameau, retour Cuges (dsl pas le temps !!), Gémenos (eau), Aubagne ( tout droit dérriere Decat), RP des...

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30 octobre 2021

Parcours Dim 31/10 et lun 01/11/21

Sans trop de convictions, les parcours pour ce doux WE de trois jours !! Dimanche 31/10 8h30 PdC, Les Termes, Auberge-Neuve, la Bouilladisse, les Roquettes, Le Pigeonnier, Le Juillet, Peynier, Pas de Couelle, St Zacharie café , Moulin de Redon( eau/option...

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20 janvier 2018

Parcours Dimanche 21/01/18 dép8h30

Petit rappel: La sortie "Club" du dimanche matin est strictement réservée aux membres à jour de leur cotisation et revêtus du maillot du club. Le port du casque est aussi obligatoire. 8h30- P dC,LesTermes, Le Regage, La Destrousse, Le Maltrait, Auriol,...

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18 janvier 2018

sortie foncière samedi 20 janvier

Salut à tous, pour samedi voilà le parcours prévu, tenant compte du vent qui devrait souffler modérement. On part vent de face comme cela le retour sera plus cool :) Départ 8h30 : Pdc-Termes-Cadolive-Mimet-Simiane-Bouc bel air-Calas-Roquefavour-coudoux...

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