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SORTIE du 27 DECEMBRE : RALLONGER

Hier ELIMINER, aujourd'hui RALONGER, et demain ? En attendant demain, les rangs sont un peu plus clairsemés ce matin ? Cependant la qualité est grandement au rendez-vous ! Se retrouvent : Chris le Blond, Michel, Franck, Yves, Albert, Philou Cervélo, Jean...

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22 janvier 2012

LES CRETES DES SEPT COQUELETS !!!!!

Le bonsoir à tous les turquoises ! Deuxième volet de ce beau week end de vélo ce matin ! Coté participation: les mêmes qu'hier auxquels s'ajoutent notre président Sergio qui se remet doucement de sa grippe (il a quand même mis sa mine dans la bosse des...

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13 janvier 2012

FIFRELIN H.S

Désolé les gars pour demain je déclare forfait je suis au fond du lit avec une grippe carabinée assaisonnée d'une tracheïte :(, c'est l'extase!!! Alors profitez bien pour prendre de l'avance, car je vais me soigner et mon retour sera terrrrrrriblllle!!!...

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8 janvier 2012

ON A REMIS CA !!!

Bonsoir à tous ! Après notre soirée "gateaux des rois" des plus réussis (remerciements à l'ensemble des participants avec mention spéciale aux épouses et aux enfants qui ont grandement participé à la bonne ambiance !), nous remettons le couvert ce matin...

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16 décembre 2011

AH ! CES EXCELLENCES !!!!

Ils sont forts, ils sont vraiment très forts; moi, c'est simple, ils me font rêver: nous avons là à faire à un groupe (pardon, un team !!!) véritablement très éclectique: on y trouve de tout dans ce team: des philosohes, des poètes, des humoristes, des...

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14 décembre 2011

L'appel des Hautes Cimes

Cinq mois et demi ... voilà le temps qu'il m'aura fallu pour "digérer" la belle épreuve des "Fondus de l'Ubaye" ! Cinq mois et demi, avant d'avoir suffisament de recul pour coucher quelques mots sur le blog sans être pris d'assaut par la multitude d'images...

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5 décembre 2011

Réunion décembre

Salut à tous, je voudrais avant toute chose remercier les copains qui ont participé au téléthon hier, c'est juste un petit effort que l'on nous demande en plus de venir pratiquer notre sport favori avec d'autres cyclistes du coin et des pros.Sachez la...

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2 décembre 2011

beau vélo et braquets

Salut, J'ai fait un tour sur le site de nos amis du Beau Vélo et j'invite tout le monde à y aller. Tout particulièrement nos "compacts" doivent lire l'article sur l'entrainement, le pédalage et les braquets, réalisé par leur "coach" ... ça leur rappellera...

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28 novembre 2011

INFOS

Salut les copains, La séance du mardi soir reprend ce mardi, venez nombreux car au plus on est de fous... Jean chri si tu nous lis on compte sur toi. D'autre part je vous rappelle que pour les maillots, vous avez jusqu'à mercredi soir pour faire parvenir...

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21 novembre 2011

A.G de la mjc mardi 22 novembre

Salut les gars, merci à jérôme pour l'interim et ce trés beau résumé, pour ma part j'étais invité samedi soir et je me suis contenté d'une sortie VTT avec rémi vers les 10 h. Je dois car même, en tant que président modérateur, vous rappelez que nous sommes...

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20 novembre 2011

Petit CR de la sortie du Dimanche 20 Novembre

Salut à tous, Nous sommes une bonne douzaine ce matin au départ de la piscine pour cette sortie dominicale. Il fait très doux (14°) mais il y a du vent d'est et c'est un peu menaçant. L'echauffement tranquille dans les termes fut de courte durée. En effet,...

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19 novembre 2011

réunion comite regional ufolep

salut à tous, je rentre avec christian TOSI, du beau vélo, de la réunion du comite regional ufolep qui se tenait à Ste TULLE prés de MANOSQUE. Cette réunion s'est tenue dans le but de fixer le calendrier ufolep des courses sur la région pour la saison...

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19 novembre 2011

réunion comite regional ufolep

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13 novembre 2011

LA GLOIRE DE MON .... ALBERT !

ou LE COUP du ROI ! Vous vous souvenez ? Marcel PAGNOL, LA GLOIRE de MON PERE, la chasse aux BARTAVELLES, la BARTAVELLE ROYALE et PAN !!! LE COUP du ROI ... et dans le rôle de MARCEL PAGNOL ... PAPY RORO. et dans celui du Père à MARCEL ... notre bon,...

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13 novembre 2011

SORTIE PRINTANIERE !!!!!!

Salut à tous ! Oui, je crois qu'on peut le dire, quand on voit la superbe matinée que l'on a eue, avec ce soleil et cette douceur; ceci expliquant cela, on note, au rendez vous de 8H30 une ENORME présence de turquoises mais pas seulement ! Les présents...

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31 octobre 2011

proposition de soirée

salut à vous tous, la section VTT nous propose de se joindre à eux pour la soirée de fin d'année. Ils ont une possibilité le 26 novembre au "Mas du Garlaban". C'est un restaurant qui organise des soirées pour les groupes et qui propose une formule avec...

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25 octobre 2011

un GRAND MOMENT!!!

Les gars ce soir les absents ont eu tort, car Jean-christophe nous a concocté un cours de stretching et de gainage de folie, avec musique et professionalisme. Les présents je pense confirmeront mes propos je crois. Un grand merci à toi jean-chri et j'espère...

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24 octobre 2011

pour tous mes amis.....

Peut-être qu'on se voit Pour la dernière fois Mes vieux copains mes amis Et je vais sans pudeur Déshabiller mon cœur Dire ce qu'on n's'est jamais dit Je ne sais pas du tout Je ne sais pas pourquoi Ce sont croisés nos chemins C'est parce que c'était vous...

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24 octobre 2011

Pour info

Pour ceux que ça interresse nous pouvons dors et déjà profiter du dojo dés ce mardi pour notre séance hebdomadaire. Si ça vous dit mettez un com, il faut que l'on soit au moins 3 ou 4 pour commencer et je récupère les clés à la MJC. Rdv à 18h30 au dojo...

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18 septembre 2011

DES CREVAISONS, DES PLAIES ... ET DES BOSSES !!!

Salut à tous ! On s'en rappellera de cette cuvée 2011: de la pluie, des crevaisons en pagaille (2 pour moi !) je n'ai jamais vu autant de coureurs arrêtés sur le bord de la route en train de réparer!!! Sans oublier de belles gamelles, notamment celle...

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15 septembre 2011

Inauguration!!

Nos amis les gros becs de chatô nous invite à l'inauguration de leur nouveau siège ce samedi à midi à chateau-gombert bien sur, en face de la station BP, angle de l'avenue de chateau-gombert et de celle qui va aux mourets. Je ne pourrais pas y être personnellement,...

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14 septembre 2011

Renouvellement carte mjc et licence 2011/2012

Salut à tous, pendant quil y en a qui se font de belles sorties dans le massif des maures, d'autres travaillent, eh voui mossieur!!! Donc je prends 5 mns de mon temps précieux pour endosser mon rôle de président-secrétaire-trésorier-responsable à dos...

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12 septembre 2011

Petit CR de la sortie de Dimanche

Salut à tous, Pendant que nos 3 valeureux cuquois participaient à la Lucien Aimar, nous avons effectué notre sortie Dominicale avec notamment le retour de notre copain Stéphane qui a fini sa belle saison VTT (8ème je crois au classement général !!). Ce...

Posté par jejez à 19:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 septembre 2011

LA LUCIEN AIMAR

Salut à tous ! 3 petits cuquois engagés sur la cyclo à Hyères hier matin: Michel sur le grand parcours et Sergio et moi même sur le parcours intermédiaire. Sur place, un site et un temps magnifiques pour se faire plaisir ! Le parcours n' a aucun secret...

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10 septembre 2011

QUI POUR LA LUCIEN AIMAR ?????

Salut à tous ! Sortie café des plus sympathiques ce matin pour une bonne quinzaine d'entre nous (avec chato bien sur !!!) sous un beau soleil et, comme toujours, dans la bonne humeur; café pris à Rousset et un retour par Trets, piste cyclable, Les Michels...

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