29 avril 2017

Parcours WE du30/04 et 01/05/17 dép8h

Dimanche 30/04 8h PdC, Allauch, La Clue, St-Menet, Aubagne (parc Jean Moulin), Roquefort, Les Bastides, Grand Caunet, Ceyreste, La Ciotat, Les Lecques-Plage Café, Belle Fille, Cassis, Les Fours à Chaux, Roquefort La Bedoule (eau), Aubagne, La Valentine, Les 3 Lucs, Allauch, PdC- environ 95km/1300m de déniv. Parcours fait avec Strava.  https://www.strava.com/routes/4919494   Lundi 01/05   8h PdC, Allauch, La Penne/H, Aubagne (derriere la Gare + rp pompier), route derriere décat, Gémenos, Col de... [Lire la suite]
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27 avril 2017

Coucou depuis le Regagioo avec 7° le 27 avril 2017

Coucou, Beaucoup de courage pour enfourcher la bicyclette ce matin. D'ailleurs, avec Kitsou, on a pas vu grand monde à vélo en ce 27 avril. 7° à 9h00 et la m^me chose aux environ de 12h30. Peu ou pas de soleil durant toute la sortie, entre Gardane et le Régage.  Au passage, le bonjour de Claire et Sergio toujours du côté de Fayence ou çà roule en compagnie de nombreux stagiaires. Bise à tous et merci de vos cotisations. Le Muppet Show
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25 avril 2017

Et revoilà le muppet show

Salut les Potos, Un petit coucou depuis le Regage. Pour ceux qui ne connaissent pas, y a qu'à consulter les cartes IGN.   Toute ressemblance avec des fadas du club est totalement fortuite. Le Muppet show
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24 avril 2017

Le Regage avec Nico, la Momie forfait

Un petit coucou du Regage aprés un jolie parcours à travers la Sainte. Et il est ou Sergio!!!!   Bise à tous et merci de vos cotizzzzzz.
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22 avril 2017

Parcours Dimanche 23/04/17 dép8h

  Félicitations à Sergio pour le Raid Vélocio désolé de faire des parcours de moins 100km lol   8h PdC, LesTermes, Régagio, Peypin, la Destrousse, Auriol, Moulin de Redon, St Zacharie café (eau+pipi),  Pas de La Couelle, Trets (Feu devant gendarmerie), Piste Cyclable jusqu'à la Barque, Gardanne (bien avant la Centrale Thermi), Montée Chemin Meyreuil à Fuveau,patte d'oie sur le plateau regroupement(pipi), descente sur Gréasque(eau!!),La Diote, St Savournin, Cadolive, Les Termes, Pdc. Environ 88km/1300 déniv. ... [Lire la suite]
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21 avril 2017

Rando sainte demain matin

Salut à tous, Demain je roule avec les termes peypin la reiraille gemenos espigoulier auriol ste par st zacharie descente par nans et retour par le petit Galibier le juillet. Départ 9h devant cotterchio . Laissez un com si intéressé Bises Michupichu
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19 avril 2017

petit résumé photos de notre raid vélocio lors du week end de Pâques

Selfie obligatoire au départ de Mondragon ! Michel déjà trés concentré sur ce raid... Les équipes cyclosportissimo au départ! Les filles Claire et Patricia prêtes elles aussi pour un long périple de 400 bornes à deux !!!! Les vélos aussi sont prêts, mais en mode randonnée de 24 h et ça c'est pas le trip de moulinette ! A l'arrivée au village de VENEJAN aprés 527 bornes, un mur de 500 m en pavé à monter, dur dur ... Non non Michel n'a pas dormi,,la preuve .... Michel à l'arrivée    Belle aventure humaine et... [Lire la suite]
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19 avril 2017

Coucou, c'est Crampinou

Salut, Juste pour vous annoncer mon retour et vous remercier de vos cotiz, ça me manquait. Bonne semaine à vous tous.   La pancarte de l'Espigoulier a disparu elle aussi. En ce mardi, il etait difficile de rester au sommet balayé par un fort mistral.
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11 avril 2017

Raid Vélocio samedi 15 avril

Salut à tous, Ce week end 4 turquoises seront engagés sur le raid cycliste Vélocio organisé par l'Audax club Parisien. Cela consiste à faire un parcours (défini par chaque équipe) en 24 h et se rejoindre tous à un endroit précis. Cette année ce sera au village de VENEJEAN dans le GARD. Avec Michel et Marco et deux copains du team cyclosportissimo (laurent et olivier) nous formons l'equipe C et devons réaliser un parcours de 520 kms environ qui passera par Plan de Cuques notamment. Ci-dessous le tracé de notre parcours.   ... [Lire la suite]
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10 avril 2017

photos des sorties du week end

Salut à tous, pour ceux qui n'ont pas de compte FB, quelques photos de nos sorties de ce week end au ventoux et de dimanche.       Il n'y a qu'a regarder les visages des protagonistes pour voir le bonheur :-)   Bises à tous, bonne semaine et vive le vélooooooo !!!! Sergiooo
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