CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES

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Parcours du dimanche 18 mars 2012-85km

Départ 8h30 - PdC, Les Termes, Peypin, Le Maltrait , Auriol puis 12km de montée environ jusqu'à La Coutronne, Café à Plan-d’Aups 10h00 environ (de préférence celui de la ligne droite ). -Retour descente sur Nans-les-Pins, St-Zacharie, Moulin-de-Redon,...

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15 mars 2012

§§§ INFO §§§

Salut à tous, Certains d'entre vous m'ont demandé le coût de notre Escapade Pyrénéennes ! voici quelques infos : Trajet de 590 kms pour 5h45 avec 38,50 euros de péage et 70 euros de carburant ( idem pour le retour ) Hotel des fleurs à Argeles Gazost :...

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15 mars 2012

RAID DES ALPILLES 18 MARS 2012 suite

La Météo à l'instant pour dimanche matin sur le VAUCLUSE, aie aie aie...... jouable ou pas ? votre avis vite ! (comme entendu entre nous, je n'ai pas encore fait les inscriptions !) Le Pierro

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15 mars 2012

L'ENTRAINEMENT DU JOUR

PARCOURS DU JOUR : PDC / LES TERMES / LE PIGEONNIER / TRETS / POURRIERES / PUYLOUBIER / LE CENGLE / ST ANTONIN / MEYREUIL / GARDANNE / SIMIANNE / MIMET / St sAVOURNIN / CADOLIVE ET RETOUR...... DU BON BOULOT !!

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15 mars 2012

Piste Port de Bouc 29 mars 2012

Pour ceux qui veulent s'essayer sur piste(avec vélo de route), le club de port de bouc organise une réunion sur piste en soirée (à partir de 19h) le jeudi 29 mars. Ci-joint l'affiche en Pdf: Jeudi_29_mars Je pense y aller si j'arrive à me libérer professionnellement,...

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15 mars 2012

UFOLEP St CANNAT 2012

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15 mars 2012

ET VOILA LES TENUES !

La MJC nous informe ce matin que les maillots suivant sont à notre disposition à l'accueil !

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14 mars 2012

INSCRIPTION RAID DES ALPILLES DU 18 MARS

Afin que je puisse procéder à l'inscription groupée au tarif de 28 euros, prière de me faire parvenir les renseignements ci-dessous le plus rapidement possible par mail à mon adresse : pierremensa@gmail.com Ne pas oublier de m'envoyer la photocopie de...

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14 mars 2012

SERIE NOIRE !!!

Chute de votre sénior cadet (kitsou) au sens giratoire des trois lucs ,petite humidité a cet endroit je suis parti comme une savonette,partie gauche du corps toucher ,hémathome d'une grosseur d'un petit ballon sur le col du fémur et quelques équimoses...

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11 mars 2012

UFOLEP VINON LE 11 MARS 2012

Belle représentation des Cuquois aujourd'hui à Vinon, on peut désormais parler d'Equipe !! En 3ème caté, 75 coureurs au départ, un départ moyennement rapide mais assez nerveux. L'allure accélère nettement dès les premières difficultés, notamment la bosse...

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11 mars 2012

DES NOUVELLES DE GERARD

GERARD vient de m'appeler, son opération c'est bien passée, les radios de contrôle sont bonnes, tout comme son moral d'ailleur ! Il était heureux des 18 commentaires d'encouragement et de soutien posté par tous !! Il nous fera savoir quand on pourra lui...

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10 mars 2012

RAID DES ALPILLES 18 MARS 2012

Concernant les inscriptions, je propose une inscription collective nous permettant de réaliser dés à présent 8 euros et 12 euros si l'on s'inscrit la dernière semaine! Seule condition, être minimum 5 du club. Je me charge de l'inscription collective sur...

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10 mars 2012

MAUVAISE NOUVELLE !!

Après avoir bu un sympathique cafè sur la terrasse ensoleillée à Rousset ce matin, sur le chemin du retour, notre ami Gérard a été victime d'une glissade vers 11h15 au rond point de Gréasque, au pied de la côte du Calvaire. Manifestant une douleur intense...

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9 mars 2012

PARCOURS DIMANCHE 11 MARS

Pour ce dimanche voici le parcours: 8h30 PDC - Les termes-peypin-roquevaire-gemenos-nat8-Col de l'Ange à droite- le grd Caunet-Ceyreste- cafe la Ciotat à 10h30 environ-Retour par la D559 par le Pas d'Oullier-Roquefort-Aubagne-la Penne/Huveaune- A la sortie...

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8 mars 2012

RAPPEL INSCRIPTION BOUCLES D'OLLIOULES

CE WEEK END APPORTER CHEQUE à l'ordre de SERGE CARME MOUSS + ERIC + BRUNO + MICHEL (+ YVES ?) = 36 euros CHACUN KITSOU = 30 euros Merci d'y penser !! Le Pierro

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8 mars 2012

Sortie longue samedi 10 mars

Salut les cocos, Après le froid, après les vacances, il est temps de "pitonner" surtout pour ceux qui, comme moi, ont préféré bronzer au ski plutôt que d'aligner les bornes. Départ donc à 7h30 devant LOLO ou 8h00 devant Privilège pour ceux qui sont plus...

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7 mars 2012

§§§§ RAPPEL §§§§

salut à tous, le week end pyréneens est fixé du 4 mai au 7 mai bien entendu si la météo le permet !!!! depart le vendredi 4 mai 14h00 retour le 7 mai apres midi cloture des inscriptions le 15 mars pour l'instant 4 partant le kitsou, le jacquo, le 4 genoux,...

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7 mars 2012

UFOLEP VINON LE 11 MARS 2012

DEPART DE PDC 9H30 RDV A LA PISCINE ON ANNONCE : SERGIO, KITSOU, MOUSS, ERIC, MICHEL, PIERRO, NICO, BRUNO (?)

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6 mars 2012

CR REUNION LUNDI SOIR

Belle participation à la réunion, tous les points à l'ordre du jour ont été évoqués : les parcours Mars - Avril - Mai : Nico est volontaire pour prendre la relève, je l'en félicite et remercie ! l'organisation Championnat UFOLEP BDR : 4 signaleurs seulement...

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6 mars 2012

SORTIE MERCREDI 7 MARS

MERCREDI 7 MARS DEPART 8H30 SORTIE TRANKILLOU TRANK ILLETTE CAFE ROUSSET ou dans le coin ?! On annonce Le Kitsou, Le Pierro....

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