CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES

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Risoul Queyras!! Nous y étions

La Risoul Queyras, c'était le 26 juillet. La veille était proposée la montée chronométrée entre Guillestre et Risoul. Seul Sergio y participera. Nous étions 8 (Claire, Sergio, Nono, Cuisstrong, Eric CKT (Look à présent), Yves, Kitsou (la misère) et Crampinou)...

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12 août 2015

Un petit coucou depuis le....................

Et oui, c'est toujours par le Régage que nous terminons nos sorties en récupération depuis lundi. 70km au compteur et 1300+ environ. Lundi Yves etait avec nous, aujourd'hui c'est Filou, sans la cintreuse évidemment, qui nous accompagne. Bon boulot à ceux...

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8 août 2015

4 turquoises à Eygalières

Çà c'est passé samedi 08 aout 2015. La journée a débuté comme d'accoutumée par le RDV de 08h00 à Cotterchio pour la 1ere sortie du WE. j'avise alors que je ne ferai qu'une partie de la sortie cause compet l'aprem. Les oreilles se dressent puis Nono et...

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7 août 2015

PARCOURS DIMANCHE 9 AOUT 2015 Dép7h30

-7h30 Pdc-Termes-Peypin-Destrousse-Roquevaire-St Jean de Garguier-Gémenos - montée de l'Espigoulier-Plan d'Aups (café)-St Zacharie-Plan -Nans les pins-Sambuc -St Zacharie-Auriol- Les Maltraits -La Bouilladisse-Les Matelos- Peypin - Régage- Pdc. + de 1500...

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5 août 2015

Des nouvelles rassurantes

Salut à tous, Tous les examens le confirment: Crampinou retrouvera progressivement la mémoire mais il faut tirer un trait sur les 2 courses au maillot rose pour lesquelles son néocortex affiche un blanc total. Bise à tous et vivement la prochaine cyclo...

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1 août 2015

Parcours Dimanche 2 Aout 2015 Dép 7h30

7h30 PdC, Allauch, Aubagne, Roquefort, Les Bastides, le Grand Caunet, Cereste, La Ciotat , St-Cyr café, Le Brulat, le Grand Caunet, Les Bastides, Roquefort, Aubagne,la Valentine, PdC environ 95km/ 1500 de déniv. On essai d'éviter les vacanciers!!! By...

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28 juillet 2015

§§§ sortie jeudi 30 §§§

je roule jeudi matin à 7h30 à peugeot tchoi

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24 juillet 2015

sortie dimanche 26 juillet

Piscine à 7h30 Terme trets petit galibier st zach la sainte nans rougier la sainte descente par st zach petit galibier trets juillet le bassin pdc 140 pitons environ Michu pichu

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21 juillet 2015

qui roule mercredi !!!!!!!

Je roule mercredi matin a 7,30 à peugeot ou 8h à la station des termes tchoi le petit moteur !!!

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21 juillet 2015

la douche plus dangereuse que le vélo !!!!!

Salut à tous, notre ami Chris dit "moulinette", devra se passer de sa monture favorite (hélas) pendant quelques semaines.... En effet en sortant de sa ........douche, notre moulinette préférée a glissé et s'est retrouvé au sol. Bilan: 3 côtes fracturées...

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20 juillet 2015

§§§ qui roule demain 8h à peugeot §§§

le petit moteur tchoi et le gros moteur l'italien roule demain mardi direction café à la ciotat ou cassis tchoi

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18 juillet 2015

HECKLE AND JECKLE (sont deux drôles d'oiseaux, deux fameux corbeaux......) Mais qui sont-ils réellement ?

Les voilà de retour de la "FAUSTO COPPI", espérons-le en grande forme pour la suite de leurs aventures !!!!! BERT

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14 juillet 2015

La MJC et Beaudet Family à l'Honneur à Castellane

Tout d'abord j'espère que la Fausto Coppi s'est bien passée pour tous. J'attends avec impatience le C.R. et les photos de Crampinou. De mon côté, vous saviez que mon forfait pour l'épreuve du Campionnissimo était motivé par l'attrait d'un Triathlon par...

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11 juillet 2015

Parcours des Dimanche 11 et 18 Juillet 2015-7h30

Dimanche 11 07 7h30 PdC, Les Termes, Peypin, Auriol, D45, St-Jean-Garguier, Gémenos, Cuges, Le Camp, 1ère à droite , Signes, Meounes café , Vallée du Gapaud, Signes, tour du Castellet, Le Camp, Cuges, Gémenos, Roquevaire, Peypin, PdC -environ 115km Dimanche...

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10 juillet 2015

La Risoul Queyras Jollywear

Salut à tous, je vous invite tous à venir faire cette belle cyclo de montagne trés bien organisée par mon ami Bernard ASSAUD, le parcours emprunte le mythique col e l'Isoard et le col agnel (pour le grand circuit), ainsi que la montée finale sur la station...

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9 juillet 2015

FAUSTO COPPI

Salut à tous, petit message à l'attention de tous les copains qui viennent faire la cyclo ce WE : pensez à prendre le maillot club car une photo est prévue avec les organisateurs de la Fausto Coppi sur le site de départ samedi aprés-midi. Pour tous les...

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8 juillet 2015

SORTIE MONT FARON !!!!

Bonjour à tous les turquoises (et autres ! )....samedi nous allons au Mont FARON avec l'ami Sami. ...pour ceux que ça intéresse, rdv 7h15 devant chez Lolo. ...bonne cyclo à nos "italiens" du côté de Cunéo. .bonnes vacances à ceux qui ont la chance d'y...

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5 juillet 2015

Déchu

vu le niveau pitoyable du président du team excellence que ce soit sur le vélo ou dans ses décisions plus qu'hasardeuse il est tout simplement déchu de ses fonctions un vote sera fait ultérieurement afin d'élire un président digne du TEAM EXCELLENCE le...

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3 juillet 2015

SORTIE DIMANCHE 5 JUILLET (Préparation fausto coppi)

Salut à tous, J'ai demandé à "chef Nico" si je pouvais faire le parcours de dimanche, donc je m'y attèle. Petite préparation (timide) de la fausto coppi : Pdc-Termes-Peypin-Destrousse-Roquevaire-St Jean de Garguier-Gémenos-Espigoulier-descente coutronne/Auriol-...

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1 juillet 2015

un grand merci à l'antchoi !!!!

pour ces merveilleuses pizze !!!!!! vivement l'année prochaine !!!!!! bises à toi l'antchoi L'ESPADON

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