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§§§ proposition de sortie samedi 08 juillet §§§

je propose une sortie fonciére pour les petits moteurs "départ 7h" pour moi tchoi je vous récupére dans les termes le parcour : les termes ,auriol ,la sambuc,tourves (café et eau),bras, brue auriac,varage,esparon,rians,pourriéres,trets,le juillet,les...

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17 juin 2017

Parcours Dimanche 18/06/17 dép8h

8h PdC, Allauch, La Penne/H, Aubagne, Roquefort, Pas d'Oullier, La Ciotat, St Cyr/Mer, St Cyr Café Statut de la Liberté , Route de la Cadière, Le Brûlat (montée du Vieux Camp), Le Grand Caunet, Sommet du Col de L'Ange (regroupement),Gémenos (eau), Aubagne...

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1 juillet 2017

Parcours Dimanche 02/07/17 dép7h30

7h30 , P dC, LesTermes, Auberge-Neuve, La Reyne, Gréasque, Fuveau, Rousset village (devant stade puis route rejoint montée du Cengle), Puyloubier, Pourrières café/eau , Puit de Rians, Col des Portes, Vauvenargues, Aix en P (fin parcours Provencales St...

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27 juin 2017

Et revoilà le Muppet show

Un petit coucou depuis le Cengle, contre-fort de la Sainte Victoire. Première sortie après le DFU de samedi 24 juin qui fut une belle aventure. Intronisé 'Grand Maître' par la Confrérie Des Fondus de L'Ubaye, je garde un souvenir indélibile de cette expérience....

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15 septembre 2017

Parcours Dimanche 17/09/17 Dép8h

Encore un final dans les Matelots mais certains ne l'ont pas fait dimanche dernier ..!! C'est mon petit doight qui me l'a dit. 8h PdC, Allauch, La Penne/H, Aubagne (derriere la Gare + rp pompier), route derriere décat, Gémenos, Col de L'Espigoulier, Plan...

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22 septembre 2017

Dimanche 24/09/17

Bonjour, Ce dimanche étant le jour "des Championnats du Monde des Bouches du Rhônes" C'est à dire des Bosses du 13 (.. de provence)!! Et de fait, beaucoup de copains seront: -soit sur sur la route - soit au bord de la route (- soit les 2!!!) Pour cette...

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8 septembre 2017

Parcours Dimanche 10/09/17 dép8h

8h PdC, Les Termes, Cadolive, St Savournin, Descente de la Clinique, Gardanne, Piste Cyclable jusqu'à ZI Rousset, Rousset café , reprise piste cyclable jusqu'a Trets,Trets, Montée du Pas de Couelle, St Zacharie, Moulin de Redon (eau) , Auriol, Les Boyers,...

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5 septembre 2017

CR réunion lundi 4 septembre

Bonjour à tous, hier soir c'était la réunion de rentrée de notre section aprés les vacances d'été. Nous étions une quinzaine de copains présents (trop peu car nous sommes 43 inscrits cette année). Je vous rappelle les grandes lignes : - Réinscriptions...

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1 septembre 2017

Parcours Dimanche 3/09/2017 dép7h30

En attendant la réunion de lundi !! 7h30 PdC, Allauch, La Penne/H, Aubagne, Roquefort, Pas d'Oullier, La Ciotat, St Cyr/Mer, La Madrague, Bandol, Café Port de Bandol , route du Beausset, Le Beausset (eau village), Circuit du Castellet, le Camp, Le Grand...

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31 août 2017

c'est la rentrée !!!

Salut à tous, j'espère que vous avez tous passé de bonnes vacances et surtout fait beaucoup de vélo !!!! La première réunion de la nouvelle saison se tiendra lundi 4 septembre à la MJC bien sûr, lieu habituel. Notre Kitsou national, bien qu'ayant fait...

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25 août 2017

proposition de sortie ventoux pour demain samedi 26

salut à tous, une envie pressante d'aller grimper le géant de provence !!! départ de PDC à 6h30 (cotterchio) ou rdv directement à Bédoin à 8h. Montée du ventoux par Bédoin et aprés on fait le tour par le col de veau pour environ 150 bornes. Si ça tente...

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13 mai 2017

Parcours Dimanche 14/05/17 dép8h

Bonjour à tous, On m'a demandé de tracer le parcours en fonction du triathlon iron man d'Aix. En effet, JC Fitnessman devrait passer au Cengle vers 10h30 dans le sens de la montée !! Donc pour joindre l'utile à l'agréable, je propose une montée du Cengle...

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18 août 2017

Parcours dimanche 20/08 dép7h30

J'avais promis de le remettre avant la fin de l'été !!! 7h30 , P dC, LesTermes, Auberge-Neuve, La Reyne, Gréasque, Fuveau, Rousset village (devant stade puis route rejoint montée du Cengle), Puyloubier, Pourrières café/eau , Puit de Rians, Col des Portes,...

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12 août 2017

Parcours Dimanche 13 et Mardi 15/08 dép7h30

Dimanche 13/08 7h30 PdC, Allauch, La Penne/H, Aubagne, Roquefort, Pas d'Oullier, La Ciotat, St Cyr/Mer, St Cyr Café Statut de la Liberté , Route de la Cadière, Le Brûlat (montée du Vieux Camp), Le Grand Caunet, Sommet du Col de L'Ange (regroupement),...

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7 juin 2017

Proposition sortie Samedi 10

Salut, je propose une sortie longue samedi matin. Départ de Digne à 8h00 pour 198 pitons. Digne - Clue de Barles - Col du Fanget - Col St Jean - Barcelonnette - Col d'Allos - Allos - St André Les Alpes - Barême - Col de corrobin - Digne Prévoir 8h de...

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3 juin 2017

Parcours Dim4/06 et Lun05/06/17 dép8h

Dimanche 04/06 8h PdC, Les Termes, Cadolive, St Savournin, Descente de la Clinique,Gardanne, Piste Cyclable jusqu'à ZI Rousset, Rousset café , reprise piste cyclable jusqu'a Trets , Trets, Montée du Pas de Couelle, St Zacharie, Moulin de Redon (eau) ,...

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31 mai 2017

Coucou depuis le Regagioo

Salut à tous, Beau début de soirée en ce mercredi 31 mai. On en profite pour se retrouver, Claire, Sergio, Nono, Cuistrong, Yves, Kitsou et le Sénateur des Bouches du Rhône pour une petite virée entre le Régage et la Diote en passant par Valdonne, Gréasque,...

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26 mai 2017

Parcours Dimanche 28/05/17 dép8h

Attention aux copains qui nous attendent à Privilége (OBI) 8h PdC, Allauch, La Clue, au pied de la Clue apres le Canal à Gauche Chemin de La Clue , Eoures, Aubagne (RP des Pompiers), Les Passons (par route coté voie ferrée), D8n, Col de L'Ange, Grand...

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1 avril 2017

Et revoilà le Muppet Show

C'est un incident technique qui n'a pas permis la diffusion nationale du dernier tournage pour vendredi. Il se résume en 2 séquences à découvrir aujourd'hui après le jour anniversaire de Philou Cervélo dit aussi semelle de plomb. Dans cet épisode, vous...

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25 mars 2017

Parcours Dimanche 26/03/17 dép8h30 attention Chgt d'heure

Nous dormirons une heure de moins ! En effet pour ceux qui ne sont pas encore informés, nous avancerons d’une heure !! En gros, si vous ne changez pas d'heure rdv à 7h30 ;) 8h30 , P dC, LesTermes, Auberge-Neuve, La Reyne, Gréasque, Fuveau, Rousset, Montée...

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25 mars 2017

Rallonge demain dimanche

Salut à tous. Nico n'à pas encore mis le parcours, mais sachez que demain je fais une (relative) longue avec mon traditionnel tour par ventabren les 4 termes aix vauvenargue poutriées trets et retour classique. Départ 8h30 et retour 14h - 14h 15 impérativement...

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7 mai 2017

pour les courageux prposition de parcours pour demain

comme promis le parcours pour demain : pdc-termes-st savournin-mimet-simiane-bouc bel air-calas-eguilles-rognes-cadenet-lourmarin-cucuron-cabrières d'aigues-grambois-la bastide des jourdans-pierrevert-manosque-valensole-riez-ste croix du verdon-bauduen-aups-sillans...

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29 avril 2017

Parcours WE du30/04 et 01/05/17 dép8h

Dimanche 30/04 8h PdC, Allauch, La Clue, St-Menet, Aubagne (parc Jean Moulin), Roquefort, Les Bastides, Grand Caunet, Ceyreste, La Ciotat, Les Lecques-Plage Café, Belle Fille, Cassis, Les Fours à Chaux, Roquefort La Bedoule (eau), Aubagne, La Valentine,...

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17 février 2017

Parcours Dimanche 19/02/17 Dép8h30

Le retour de la sainte !! 8h30 PdC, Les Termes, Auberge Neuve, direct La Bouilladisse, Les Roquettes, les Boyers, Auriol, montée de la Sainte Baume, La Coutronne, Plan d'Aups café au Village, la Coutronne à Gauche, revers de l'Espigoulier, Descente Espig,...

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7 avril 2017

Parcours Dim 9, Dim 16 et Lun 17/04/2017 dép8h

Salut à tous, Je prends un peu d'avance sur les parcours Club, avec à chaque fois un final difficile. Dimanche 9/04 8h PdC, Les Termes, Cadolive, St Savournin, Descente de la Clinique, Gardanne, Piste Cyclable jusqu'à ZI Rousset, Rousset café , reprise...

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