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proposition de sortie samedi 8 avril

Hello les copains, samedi il va faire beau, c'est Mr Météo qui le dit :-) Alors je propose pour ceux qui le veulent une sortie chez le géant de provence. Au menu : Bedoin-col de la madeleine-malaucène-sommet du ventoux-chalet reynard-sault-monnieux-gorges...

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19 mars 2017

L'echappada Cévennole

Hé oui, après la rémontada barcelonnaise, le Team Cevennol donne une nouvelle marque de fabrique : "L'échappada cévennolle" ! On vous l'avait déjà fait il y a 2ans, via une grande offensive, coordonnée avec les Excellences, où cousin Joël m'avait déposé...

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16 mars 2017

Parcours Dimanche 19/03/17 dép8h30

8h30 PdC, Allauch,La Clue, La Penne/H, Aubagne (derriere la Gare + rp pompier), route derriere décat, Gémenos, Col de L'Espigoulier, Plan d'Aups Café Village (eau) , Auriol, revers du Maltrait, La Destrousse, Peypin, Le Regagio, PdC. -environ 80km /1500m...

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7 mars 2017

Revoilà le Muppet Show

Salut à tous, En cette période, difficile de réunir l'équipe du Muppet pour un tournage hebdomadaire. Nous avons donc saisi l'occasion de ce jour pour un tournage du coté du Pas de la Couelle ou le vent fort a quelque peu perturbé la prise de son. Aujourd'hui...

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23 février 2017

Inscription cyclo la Provençale Ste Victoire

Les inscriptions sont closes. Salut à tous, comme chaque année je m'occupe d'inscrire tous les participants pour cette belle cyclo organisée par nos amis de l'AVC AIX. Deux parcours sont proposés, 95 et 135 kms, à vous de voir !! J'ai déjà pris contact...

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21 janvier 2017

Parcours Dimanche 22/01/17 attention dép8h30

8h30 PdC, les Termes, Cadolive, St Savournin, Mimet, Simiane, Bouc-Bel-Air -Village (café), Gardanne (traversé direction la Centrale Thermi), Montée Chemin Meyreuil à Fuveau, Chemin St François (route à "mélani" à sens inverse), Fuveau (évitement centre...

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19 janvier 2017

Sortie foncière samedi 21 janvier

salut à tous, programme pour samedi 21 janvier où la météo devrait être moins "fraîche". Je propose, afin de ne pas rentrer trop tard, un départ à 8h30 endroit habituel. Le parcours : Pdc-Termes-belcodène-peynier-trets-pourrières (café)-rians-artigues-Esparron-St...

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10 février 2017

sortie samedi 11 février

Salut à tous, demain parcours surprise de 200 bornes environ pour les afficionados et je le répète je force et surtout je n'oblige personne à nous suivre dans nos délires kilométriques :-) départ à 8h30 pour un parcours valloné allant de la mer à la campagne...........

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9 février 2017

Parcours Dimanche 12/02/17 dép8h30

A la demande générale le parcours de dimanche dernier! 8h30 PdC, début des Termes, La Regage, Peypin, La Destrousse, Roquevaire, Gémenos, Col de L'Ange, Cuges Les Pins Village Café, Riboux jusqu'au petit Hameau, retour Cuges (dsl pas le temps !!), Gémenos...

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7 février 2017

INFORMATIONS IMPORTANTES

Salut à tous, suite à la réunion d'hier soir, j'ai envoyé les pré-inscriptions pour la course de Vinon le 12 mars à Robert NEGRE. Celui-ci m'indique que les inscriptions seront validées aprés réception du règlement qui est de 16 € (car chonométrage élecctronique)....

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5 février 2017

Réunion févier 2017

Salut à tous, N'oubliez pas demain soir la reunion où je remettrais les cartons ufolep. Donc présence indispensable de tous ceux qui sont concernés. On parlera également des inscriptions aux cyclos et a la course de vinon, car les places sont limitées!!...

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4 février 2017

Parcours Dimanche 5/02/2017 dép8h30

8h30 PdC, début des Termes, La Regage, Peypin, La Destrousse, Roquevaire, Gémenos, Col de L'Ange, Cuges Les Pins Village Café, Riboux jusqu'au petit Hameau, retour Cuges ( dsl pas le temps !!), Gémenos (eau), Aubagne ( tout droit dérriere Decat), RP des...

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3 février 2017

sortie (demi) foncière samedi 4 février

Salut à tous, pour demain une météo incertaine m'incite à proposer une sortie plus courte mais nettement plus "vallonnée".... Je l'appellerai "de la sainte-victoire à la sainte-baume". Le parcours : Départ 8h30 : Pdc-termes-cadolive-st savournin-mimet-gardanne-meyreuil...

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26 janvier 2017

sortie foncière de samedi 28 janvier

Bonsoir à tous, je fais une proposition pour samedi qui, je le pense, ne conviendra pas à tout le monde... Dans le cadre de notre préparation à certaines épreuves ultra distance, avec michel et claire notamment, nous aimerions faire 300 bornes ce samedi,...

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26 janvier 2017

Le Muppets vous remercie

Salut à tous, Un petit coucou depuis le Regage pour vous remercier de vos messages suite à la dernière parution de la saga du Muppets Show. En l'absence de l'illustre GONZO, ce sont Kitsou et Crampinou qui prennent la parole pour vous dire combien vos...

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24 janvier 2017

Et voilà le Muppet Show

Et oui, mardi 17 janvier nous avons inauguré la première du Muppet Show. En retour nous attendions quelques commentaires qui nous auraient encouragés à perpétuer dans le burlesque. Et bien non, seul vélo bato a daigné faire grimper l'audimat en s'affranchissant...

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17 décembre 2016

Parcours Dimanche 18 Décembre 2016 Dép8h30

PdC, les Termes, Cadolive, St Savournin, Mimet, Simiane, Bouc-Bel-Air -Village (café), Gardanne (traversé direction la Centrale Thermi), Montée Chemin Meyreuil à Fuveau, Chemin St François (route à "mélani" à sens inverse), Fuveau (évitement centre Ville),...

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9 décembre 2016

Parcours Dimanche 11 Décembre Dép9h cause Soirée la veille

9h P dC,LesTermes, Peypin, la Destrousse, Auriol, Moulin de Redon Café, St Zacharie, route à G par RP Gendarmerie route, Pas de La Couelle, Peynier(Eau), Le Juillet, La Pomme, Auberge N, Les Termes, Pdc. moins de 70km/1000 déniv. Parcours fait avec Strava....

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16 décembre 2016

Sortie foncière n° 1 samedi 17 décembre

Salut à tous, la saison du foncier arrive et je propose une première sortie demain samedi avec départ à 9 H endroit habituel. Le parcours est trés classique, mais bien adapté à une première, surtout que tout le monde n'est pas au même niveau en ce moment...

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2 décembre 2016

Parcours Dimanche 4 Décembre 2016 dép8h30

8h30 PdC, Les Termes, Auberge N., La Pomme, Belcodéne (et son petit Mur), Fuveau, Les Michels, Peynier, direct Rousset, Rousset café , Le Cengle , St Antonin (en descente!!),Beaurecueil (eau), revers du Vieux Cengle, Chateau Neuf Le Rouge, Fuveau (option...

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26 novembre 2016

Parcours Dimanche 27 Novembre 2016 dép8h30

Attention aux copains qui nous attendent à Privilége (OBI) 8h30 PdC, Allauch, La Clue, au pied de la Clue apres le Canal à Gauche Chemin de La Clue , Eoures, Aubagne (RP des Pompiers), Les Passons (par route coté voie ferrée), D8n, Col de L'Ange, Grand...

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22 novembre 2016

Inscription soirée du 10 décembre

Bonjour à tous, à ce jour et sauf erreur de ma part, j'ai eu la réponse de : cris et anne, Michel, yves, kitsou, crampinou, gilles, philou et véro. ce qui porte le nombre d'inscrits avec les conjoints et/ou enfants à ...... 12 personnes plus claire et...

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17 novembre 2016

Parcours Dimanche 21 Novembre 2016 dép8h30

8h30- P dC,LesTermes, Le Regage , la Destrousse, Le Maltrait, Auriol, Moulin de Redon, St Zacharie Café, Pas de La Couelle, Peynier, Le Juillet, Belcodène, Fuveau(eau), Greasque, La Diote, St Savournin, Cadolive, Les Termes, Pdc. Environ 82km/1300 déniv....

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16 novembre 2016

Soirée de fin d'année 10 décembre 2016

Salut à tous, comme nous l'avons annoncé lors de la réunion début novembre, notre soirée de fin d'année se fera le samedi 10 décembre à l'endroit habituel, soit la salle polyvalente de la MJC aux Madets. Le principe en est le même que l'an dernier : chacun...

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11 novembre 2016

§§§ vote oscars 2016 §§§

lespadon.mjcpdc@gmail.com vos votes resteront confidentiels choisissez 3 nominés et le gagnant de l'oscar pour chaque catégories vous n'etes pas obligé de voter pour chaque catégories faites comme bon vous semble !!!! catégories: 1: oscar du meilleur...

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