Articles populaires – CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES

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Parcours Dimanche 17 Janvier 2016 Dép9h

Petit rappel: La sortie "Club" du dimanche matin est strictement réservée aux membres à jour de leur cotisation et revêtus du maillot du club. Le port du casque est aussi obligatoire. ATTENTION Départ 9H00 en raison du grand froid peuchère !! 9h-PdC,...

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8 janvier 2016

Parcours Dimanche 10 Janvier 2016 Dép8h30

Petit rappel: La sortie "Club" du dimanche matin est strictement réservée aux membres à jour de leur cotisation et revêtus du maillot du club. Le port du casque est aussi obligatoire. 8h30- PdC, Allauch, La Penne/H, Aubagne, derriere la gare, Rond Point...

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8 janvier 2016

sortie foncière du samedi 9 janvier

Salut à tous, compte tenu des prévisions météo de demain si, comme nous l'indique météo france, le temps se lève vers 10/11h du matin, je propose un départ différé à 10h endroit habituel du samedi. En fonction des obligations de chacun, le parcours se...

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5 janvier 2016

REUNION DU 4 JANVIER 2016

Hier soir c'est tenue la première réunion de l'année 2016 en présence d'une assemblée très fournie. Notre Kitsou a offert la galette des rois. Merci à lui et à sa générosité séculaire. Plusieurs points ont été abordés : - les objectifs cyclistes 2016...

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4 janvier 2016

1 ère Réunion 2016

Salut les gars, ne pas oublier ce soir notre première réuinion de l'année à l'endroit habituel. pour kitsou, yves, pierro, joel, vincent, thierry notamment, n'oubliez pas de porter une photo d'identité pour la licence et pour la demande de cartons. venez...

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30 décembre 2015

Sorties du 31 décembre 2015 et du 1er janvier 2016

Salut à tous, je propose pour demain 31 décembre une sortie (traditionnelle) foncière vers le mont Caume. Départ 8h30 de Pdc vers les termes, peypin, la destrousse, roquevaire, gémenos, col de l'ange, cuges, le beausset, st anne d'évenos, col de garde...

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25 décembre 2015

Parcours Dimanche 27 Décembre 2015 dép8h30

8h30 PdC, Les Termes, Auberge Neuve, La Bouilladisse, Les Roquettes ,Le Pigeonnier, Belcodène, Fuveau, Les Michels, Prendre direct-Rousset dans le village: on descend au RP du Mc DO, Z I de Rousset, Rousset Café , Peynier, Le Juillet, Le Pigeonnier, Les...

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10 décembre 2015

Parcours Dimanche 13 Décembre 2015 Dép8h30

Météo improbable alors beaucoup d'options s'offrent à nous : -Option 1 8h30 PdC, Gemenos, Cuges Café , Le Camp,(pas café mais Tour du Paul Ricard option 1 Bis), Gd Caunet, Les Bastides, les Rouvières, Aubagne, Eoures, Allauch environ 80km (environ 95km...

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8 décembre 2015

SOIREE DE FIN D ANNEE

Encore une agréable soirée qui, et il faut le dire grâce à notre ami et président Sergio avec lequel nous avons le plaisir de rouler depuis toutes ces années, s'investit afin que nous nous réunissions pour ces joyeuses soirées, car sans toute sa bonne...

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8 novembre 2015

Parcours Mercredi 11 Novembre 2015 dép8h30

Pour ceux qui ne peuvent pas venir avec L'Espadon voici le parcours côté mer ! 8h30 - PdC,Allauch, La Penne/H, Aubagne, prendre à gauche sous l'autoroute, Roquefort, Les Bastides, Le Grand Caunet, Ceyreste La Ciotat café , Pas D'Oulier, Roquefort La Bedoule,...

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4 décembre 2015

Parcours Dimanche 6 Novembre 2015 Dép 9h

En raison de la soirée du club la veille et aussi de la trêve des confiseurs imminente, un départ à 9h s'impose ainsi qu'un parcours un peu plus "light": 9h00 PdC, Allauch, Aubagne, Carnoux, Cassis / port (café), les Fours à chaux, Roquefort, Aubagne,...

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23 décembre 2015

proposition de sortie jeudi 24 décembre

Salut les copains, pour jeudi je propose une sortie foncière afin de passer le réveillon de noel sans "retenue" mdr ! Donc pour ceux qui le veulent : Départ 9h (ou 9h30 si la nouvelle recrue de Chorges nous fait l'honneur de sa présence) : Plan de cuques-Aubagne-Roquefort...

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19 décembre 2015

Parcours Dimanche 20 Décembre 2015 Dép9h

A la demande du Président départ 9h. 9h00, P dC,LesTermes,Auberge-Neuve, La Reyne, Gréasque, Fuveau, Châteauneuf-le-Rouge (café si ouvert), montée du vieux Cengle, Beaurecueil, St-Antonin, revers du Cengle, Rousset (café ??), Peynier (eau), le Juillet,...

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20 novembre 2015

Soirée 5 décembre 2015

Bonjour à tous, je vous relance pour le déroulement de la soirée de fin d'année le 5 décembre. J'ai eu hier l'accord de notre dj préféré pour l'animation, donc de ce côté là c'est bon.... Concernant le buffet, nous avons décidé hier lors de la sortie,...

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5 novembre 2015

des nouvelles de Nouvelle Calédonie

Salut les copains. Je vois que sans moi ça se passe bien 😉 A entendre les confessions de Kitsou ça chambre toujours autant. Bon pour nous tout va bien. A ce jour on en est a 1100 bornes et environ 9500 m de dénivelé. J'ai vu que Michel assure bien l'...

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23 octobre 2015

Parcours Dimanche 25 Octobre et 1er Novembre 2015

Attention au changement d'heure : A 8h30 si vous ne changez pas d'heure il sera en fait 7h30 ;) Dimanche 25 octobre 8 h30- PdC, Les Termes, Auberge Neuve, direct Peynier, Descente du Pigeonnier, Les Boyers ,Auriol, St Zacharie café , Petit Galibier, Peynier,...

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23 septembre 2015

RECHERCHE SPONSORS 2016

Salut à tous, comme je l'avais déjà évoqué lors de notre dernière réunion, nous sommes en recherche (les 3 sections cyclistes de la MJC) de sponsors pour la nouvelle saison. Il peut s'agir de petites entreprises ou bien d'une grosse, voire trés grosse...

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13 octobre 2015

cr dimanche : du beau du bleu du bonheur !

Enfin quelques minutes pour faire un petit résumé de la sortie de dimanche. Du beau ...monde au départ : Gérard bert et ses chaussettes fluo eric exckt la nitro franck greipel le toujours souriant patrice cuisstrong moulinette le plombier mr et mme le...

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29 septembre 2015

Les Maux du 13...

Bonjour à tous, Les années se suivent et ne se ressemblent pas ! Cette année, pour moi, c'était un vrai cauchemar et j'ai mal au corps et à la tête. Peut-être mes pires bosses du 13 avec l'année où j'avais chuté. On s'était dit, avec Michel, Chris, et...

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27 septembre 2015

GÉNIAL !!!!!!

Steph, encore une fois cette année tu nous as régalés comme on dit chez nous....je te tire mon chapeau pour ta prestation....le résultat est au rendez vous, ces clichés sont superbes...c'est parfaitement cadré. ...tu n'oublies personne. ...nos visages...

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26 septembre 2015

Flash infos Montée du Ventoux

La montée du Ventoux s'est déroulée ce matin samedi 26 septembre et a vu la victoire de celui bien connu dans le milieu cycliste sous le nom de Kitsou. Le départ fictif a été donné à Malaucène à 9 h mais le peloton a été laché de Bédoin pour la traditionnelle...

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18 septembre 2015

sortie samedi 19

Beau parcours sergio. Malheureusement je ne pourrais pas vous accompagner dimanche. Du coup j'opte pour une préparation tres "punchy" avec l'espigoulier le petit galibier le juillet et les termes à allure course ... donc si des gros moteurs ont envie...

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17 septembre 2015

sortie dimanche 20 septembre

Salut à tous, avant que Nico "se décarcasse" pour nous faire une sortie dimanche, j'en propose une notamment pour ceux qui feront les bosse du 13 dimanche prochain. Nico tu me dis si ça convient pour toi : Pdc-Termes-Peypin-Auriol-Moulin de Redon-St Zacharie-Sambuc-Rougiers-...

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31 août 2015

C'est la rentrée !

Salut à tous, voilà les vacances sont finies et nous devons reprendre la routine, hélas.... Voilà le programme : Samedi 5 septembre se tient la traditionnelle journée portes ouvertes de la MJC. Comme chaque année je demande à quelques volontaires de passer,...

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28 août 2015

§§ SAMEDI RECTO - VERSO §§

Du col Agnel pour la préparation de L'Alpigap pour les jeunes Seniors partant le (Cevenol ) Joel ,le 3eme de la course de Port de Bouc , Yveesss,le requin de messine Jaquo et moi même l'éternel espoir,Kitsou. Dimanche décrassage a la course de Senas la...

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