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LES BOUCLES DU VERDON !!!

Bonjour à tous ! C'était hier matin la cyclo "Les Boucles du Verdon" au départ, une fois n'est pas coutume, de ce charmant petit village de Castellane, perdu et encaissé dans la vallée. 6 copains avaient effectué le (assez long !!!) déplacement la veille...

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1 mai 2014

UFOLEP SAINT JULIEN

Ce matin, la traditionnelle course du 1er Mai sur le beau circuit de Saint Julien le Montagné. Nous sommes 4 turquoises : notre redoutable en GS, Nono, Yves et moi en 3. Les conditions sont parfaites, quasiment pas de vent, un peu frais, mais çà s'arrange...

Posté par jejez à 19:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 avril 2014

Parcours du Jeudi 1 et Dimanche 4 Mai 2014 Dép 8h

Jeudi 01/05 à 8h: -PdC, Les Termes, Auberge Neuve, Les Roquettes, Les Boyers, Auriol, Moulin de Redon, St Zacharie (café), Plan d'Aups, La Coutronne, Auriol, Les Boyers, les Roquettes, Les Matelots, Peypin, Le Regage, PDC - 90 km - environ 1600m de déniv....

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27 avril 2014

ACTU DIMANCHE 27 AVRIL

Aujourd'hui la joyeuse bande des cyclosportifs MJCPDC est présente sur plusieurs fronts. Quelques-uns, et pas des moins costauds sont partis parfaire leur déjà très belle condition à Hyéres en stage chez Sport Azur. Le Cris, le Sergio, Cuistrong amusez...

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4 mars 2014

Réunion lundi 3 mars

Salut à tous, hier soir trés petite assemblée lors de notre réunion mensuelle (vacances.....), étaient présents gilles, michel, yves, jacquot, jérôme,kitsou et le sergio. On a bien sur parlé et raconté chacun à notre tour notre course de dimanche, et...

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12 mars 2014

stage Pyrénées juin 2014

Salut à tous, Le stage pyrénées 2014 se fera du vendredi 6 au mercredi 11 juin : Départ Marseille vendredi 6 juin en début d'aprés-midi pour être sur place le soir, retour avec départ d'Argeles le mercredi matin 11 juin pour être à Marseille en début...

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28 février 2014

C'est le eek End !!!!

Salut à tous, bon arrêtez vos déblatérations, vos élucubrations, vos vociférations de vieux grincheux que vous êtes (ils se reconnaîtrons...), et parlons un peu vélo !!! Donc demain pas de sortie longue car dimanche première coursette à Carqueiranne pour...

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27 février 2014

Question à notre KITSOU...

Kitsounet, venu très tard au vèlo car ancien footeux et n'y comprenant bien entendu absolument rien par rapport à beaucoup d'entre vous anciens coursiers, et étant bien entendu une GROSSE PIPE dans ce sport, une question somme toute assez embarrassante...

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27 février 2014

communiqué officiel du team fifrelin

Bonjour à tous, ce matin lors de la sortie avec michel, jacquot et le "redoutable" kitsou (mitchu nous ayant quitté avant), nous avons remarqué avec michel le coup de pédale facile du "félon" kitsou. Arrivé à Cassis, installés confortablement à la terrasse...

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24 février 2014

Vidéo Team Cevenol

Cette vidéo est volontairement strictement réservée à un cercle de cyclistes très restreint et d'élite. Elle contient en effet des secrets d'entrainement, notamment en matière de mesure de performance. Dès hier soir un grand nombre de simples cyclistes...

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15 février 2014

Parcours du Dimanche 16 Février 2014

PdC, les Termes, le Regage (attention course de vtt à Pichauris), Peypin, les Maltraits, Auriol, St Zacharie (café), Montée du Pas de Couelle, Trets,Peynier, Montée du Juillet, Auberge Neuve, Les Termes, PdC (environ 75km). by Nico le Sec PS: -Un Classique...

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14 février 2014

Sortie longue samedi 15 février

Salut à tous, pour demain normalement on nous prévoit des nuages mais pas de pluie, donc départ à 8h30 lieu habituel. Pour ceux qui le veulent on allonge la sortie à 150 bornes (prévoir des kway on sait jamais...). Direction trets, pourrières, rians,...

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7 février 2014

Parcours Dimanche 9 Février 2014 Dép:8h30

- 8h30 PdC, Allauch, Aubagne, Roquefort la Bedoule, le Pas d'Oulier, passage à la Ciotat, St Cyr (café) , la Ciotat, Pas d'Oulier, Roquefort la Bedoule, Aubagne , Eoures, Chemin de Pluvence, Allauch, Pdc - environ 85km. -PS:faudra un peu rouler sur le...

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31 janvier 2014

Parcours Dimanche 2 Février 2014 dép8h30

Bonjour à tous, Voici un lien pour suivre les pros à la trace !! http://www.cyclismehebdo.com/gp-la-marseillaise-2014-itineraire-horaire-profil-startlist.html Et le Parcours Cuquois: 8h30- PdC, les Termes, Auberge Neuve, la Reyne, Gréasque, Fuveau (café),...

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31 janvier 2014

Sorties du WE 1er et 2 février.

Salut à tous, allez on oublie un peu les chambrages et branchages en tout genre entre les teams turquoises. N'oubliez pas que nous sommes tous réunis sous le même maillot que l'on aime tant et surtout animés par la même passion qu'est le VELO !!! Donc...

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10 janvier 2014

Programme du Week End du 11 et 12 janvier 2014

-Samedi 8h30 - PdC, sortie libre voir pour une "moyenne longue" pour ceux qui peuvent !! retour prévu vers 13h30 en gros !! (voir si commentaire favorable ou VTT) Parcours de la sortie foncière : Pdc, termes,peypin,destrousse,pont de joux, roquevaire,...

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29 décembre 2013

SORTIE DIMANCHE 29 DECEMBRE !!!!!

Bonsoir à tous ! Dernière sortie dominicale de l'année 2013 pour notre petit peloton ! Les présents du jour: Sergio, Lionel 1, Lionel 2, Yves, Kitsou, Michel, Jéjé, Bert, Alain, Gérard, Nono, Franck, Serge notre crooner et moi. Après la rincée d'hier,...

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28 décembre 2013

Parcours Dimanche 29 Decembre 2013 Dép. 8h30

Salut à tous, Noél passé, St Sylvestre à venir: je propose une petite sortie dans les terres (T° plutôt douces jusqu'à 11° pour Trets) pour dégraisser un peu tout cela ! En évitant, bien attendu les grosses descentes à l'ombre et au nord !! Rendez-vous...

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21 décembre 2013

alternative a la sortie

Bon les gars je vais pas jouer au "jean Éric" mais si demain il pleut ou si le temps est gris voire noir, je propose à ceux qui le veulent une sortie Vtt sans difficultés technique, seulement des pistes et du dénivelé ! Par contre s' il fait beau, je...

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18 décembre 2013

QUI SORT DEMAIN ???

Salut à tous, si le temps n'est pas trop pourri et si la pluie n'est pas trop forte, je compte sortir demain matin à 9h devant chez qui vous savez pour une petite sortie entre amis ;))) D'autre part j'ai le regret de vous informer, et notamment michu...

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11 décembre 2013

licences ufolep 2014

Salut à tous, les licences ufolep sont arrivées, je les ai récupérées au club ce matin. pour ceux que je verrais samedi soir, pas de problème je la leur donnerai. Pour tous ceux qui sont concernés et qui ne viennent pas samedi, merci de me contacter pour...

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25 octobre 2013

Rallonge d'1h demain !

Oui je sais, c'est dans la nuit de samedi à dimanche qu'on rallonge ... mais j'ai décidé de prendre un peu d'avance, donc demain matin départ 8h30 avec tout le groupe pour le tour de la sainte victoire (sens pourrières - Aix) et retour par palette et...

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14 août 2013

Parcours Jeudi 15 et Dimanche 18/08 - dép 7h

Jeudi 15 Aout 7h00 - PdC, les termes, St Savournin, Simiane, Bouc Bel Air, Cabriés Calas, Roquefavour, Coudoux (café), les Quatre Termes, St Cannat, Routes d'Eguille, Eguilles, Ventabren (montée dans le village) ,Route de Roquefavour, Cabriés Calas, retour...

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27 août 2013

Une bien triste nouvelle...

Salut à tous, Hier soir j'ai eu notre Nono au téléphone, il a été victime d'un accident à son travail. En effet, alors qu'il était sur l'échelle de son camion, à 2,50 m de hauteur, afin de nettoyer sa toupie, il a basculé en arrière dans le vide, il est...

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31 août 2013

Parcours Dimanche 1er Septembre dép 8h

8h00-PdC, Aubagne, Roquefort La Bedoule, Pas d'Ouiller, La Ciotat, Saint Cyr , La Cadière, route des Paluns, direction le beausset, Le Village Médiéval du Castellet- Café, direction Le Beausset (petite route) , Le Brûlat, Montée Brûlat, Descente du Grand...

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